永远不要浪费面包

原来,面包的“生命”可能比你的猫还多。

你邀请朋友来家里烧烤,结果现在你手里有一整袋汉堡面包,它们摆在柜台上,随着时间的流逝而变质。或者,你就是抵挡不住农夫市集上那个闻起来香喷喷的核桃酸面包的诱惑,尽管你完全知道自己根本吃不完。现在,它就在那里——变得干硬。如果你把它扔向别人,可能会把他们砸晕。

有些人甚至认为浪费美味的面包是一种罪过,所以让这种高贵的食物在变质后重获新生,似乎是理所应当的。一旦你知道如何让它复活,把它变成甜点、沙拉配菜,当然,还有面包屑,都将变得轻而易举。

你可以处理变硬的面包,但不要碰发霉的

导致面包变质的因素基本上有两种:发霉和变硬——这两者是面包末日的“四骑士”。

面包变硬是面包的衰败过程,在面包达到最佳品质并冷却到室温后立即开始。Modernist Cuisine 的主厨兼《Modernist Bread》(一本关于面包几乎所有知识的五卷本圣经)的合著者 Francisco Migoya 表示:“面包在冷却后几乎立即就会变硬。”

导致面包变硬的罪魁祸首是淀粉,它具有晶体状的分子结构。当面粉与水混合并烘烤后,面粉中的淀粉会吸收水分并失去其天然结构。这些吸满水分的分子以及面筋,赋予了面包蓬松的质地。

Migoya 说:“问题是,任何以晶体形式存在的东西都倾向于保持晶体形式。所以,一旦它开始冷却,淀粉就会想摆脱这些水分。”

这个过程被称为“老化”或“再结晶”,它存在于任何含有淀粉的食物中——从面包和糕点到酱汁。

Bread up close
像美味的云朵一样蓬松 图片由 Modernist Cuisine 提供

尽管面包变硬是一个自然过程,只能通过调节温度来阻止——稍后会详细介绍——但可以延迟。例如,酸性可以阻止老化过程两到三天。

以酸面包为例,它的酸度非常高,这使得它的保质期比其他不含防腐剂的面包要长。据 Migoya 说,酸面包在出炉六天后仍然完好无损。

脂肪也能减缓面包变硬的速度——面包越油,衰败得越慢。像佛卡夏、布里欧修或潘妮托妮这类含有大量油和黄油的面包,保质期往往更长。对于潘妮托妮和其他含有鸡蛋的面包,其中的蛋白质会与淀粉结合,阻止水分像往常一样快速流失。

但是水分的释放只会招致更多对你心爱的面包不利的事情发生。

接下来就是:发霉。随着淀粉继续释放水分,湿气会迁移到表面,这不仅会让面包皮不再酥脆,还会为霉菌的生长和繁殖创造完美的条件。

发霉是面包的“死亡线”。一旦那些蓝色绿色的斑点开始出现,你的面包就无法挽救了——主要是因为它会改变风味,让面包尝起来非常糟糕。但霉菌不是一夜之间长成的,所以你通常有足够的时间想出一种绝佳的方法来使用你的面包,即使它不如你刚买的时候那么好。

阻止面包变硬

如果你一个人住,不可能在面包变质前吃完一整条,你可以随时冷冻它。把面包放进冰箱也不算,因为只有冷冻温度才能暂停面包变硬的过程。

Migoya 建议将面包切片,然后叠成四到六片冷冻。每次你想吃的时候,拿出来放进烤面包机、烤箱或平底锅里加热一两分钟,它就会再次变得美味。

它还活着!

是的,你可以让你的面包“复活”。不,这不需要除颤器,也不需要像你在网上看到的把面包放在水龙头下冲洗。Migoya 说“这样做有点荒谬”,因为面包里已经含有所需的所有水分。

相反,将面包用铝箔纸包裹起来,放入 350 华氏度(170 摄氏度)的烤箱中。加热面包,直到面包芯的温度达到 170 华氏度(77 摄氏度)。你需要一个探针温度计,你可以设置它在你准备好时发出警报。

Migoya 说:“此时,淀粉会重新吸收水分,当你把它从烤箱里拿出来时,它就像一个全新的面包。”

没有冷冻,没有复活。那现在怎么办?

Bowl of salad with croutons over a white table
如果面包丁无法说服你吃蔬菜,那就没有什么能做到了。Deposit Photos

好吧,你错过了最佳时机,你的面包现在非常干硬。在你无奈地叹气并把它扔掉之前,请记住,有很多方法可以重新利用它并享受它。

如果你脑海中闪过了“面包屑”这个词,要知道,是的,你可以自己做——只需将面包烤一下,然后放进食品加工机里——但很可能你已经有一袋放在橱柜里三年的面包屑了。就连 Migoya 也有,而他已经写了超过 2400 页关于面包的内容。所以,不要为你的面包屑囤积感到内疚。

如果你有法棍或其它类型的瘦面包——意思是它不含脂肪——那么做面包丁总是个好主意。将面包切片,然后用橄榄油、盐和胡椒粉涂抹。如果你想增加一些风味,可以加入切碎的大蒜和牛至。将面包放入烤箱,直到它变得香脆。掰开, voilà:面包丁。

瘦面包做的面包丁比酥脆的更具嚼劲,如果你使用酸面包,那些易碎的小方块在混入沙拉或汤中时会保持更久的脆度。你可能想跳过用蓬松的面包做的面包丁,比如布里欧修——它们容易吸收液体并变得湿软,没人喜欢那样放在沙拉里。

一旦你有了面包丁,Migoya 推荐制作 Panzanella。这是一种夏季意大利沙拉,是把面包丁放在切块的番茄和新鲜罗勒上的美味而简单的混合。

Bread pudding and custard on a wooden table
面包还能更美味吗?是的,是的,可以。Deposit Photos

面包布丁是从垃圾堆里拯救你干硬面包最美味的方法之一。你可以 做成甜的 当甜点吃,或者你可以 做成咸的 当主菜。

对于甜味面包布丁,Migoya 推荐让面包浸泡在蛋奶糊(浓奶油或牛奶、鸡蛋和糖)中。像哈拉面包、布里欧修或三明治面包这类面包非常适合这种食谱,因为它们蓬松的质地使其具有很强的吸收性。“它们能更好地吸收液体,所以对我来说,它们能做出更好的面包布丁,”Migoya 说。“面包越老,吸收得越多。”

更不用说,有 数百种制作面包布丁的方法,所以你几乎永远不会用完新的方法来重复利用你的面包。

面包是有史以来最基本、也可能是最美味的食物之一。它之所以简单,是因为它只需要三种基本原料,但它仍然如此复杂,以至于近乎神奇。尊敬你的面包,不要让它浪费。相信我们,你不会后悔的。

 

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Sandra Gutierrez G.

助理 DIY 编辑

Sandra Gutierrez 是《流行科学》杂志的前副DIY编辑。她以将自己在网上浏览时产生的“等一下,我能做那个!”的灵感转化为完整的故事为生—而且她对此感到非常满意。


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