这并非都是娱乐和电子游戏。在《荒野大镖客2》即将于本月晚些时候推出的预售期间，该团队的成员告诉《Vulture》杂志，他们正在每周工作100小时，以便按时将这款备受期待的游戏交付给粉丝。最初被当作吹嘘的资本，这种熟悉的说法很快引起了强烈反对，并将一个通常小心翼翼被压抑的问题摆到了台面上：工作多久会要你的命？
美国人喜欢辛勤劳作。虽然全职工作被定义为每周40小时，但普通员工实际上每周工作47小时，而德国和瑞典只有35小时。在美国，与其他富裕国家相比，其不保障带薪休假是一个不同寻常的方面。即使是那些在提供带薪休假的公司的员工，他们甚至都不休假；54%的工蜂每年都会浪费一半的假期。
这种工作方式在流行文化中得到了加强。Fiverr的广告，该公司自称是“自由服务在线市场”，颂扬那些“选择的毒品”是“剥夺睡眠”的人。许多高管延续了他们只需要4小时睡眠就能达到最高水平的迷思。Lyft的公关团队则“兴奋地”将一个在分娩最艰难的时刻还在继续载客的女人故事，包装成零工经济成功的闪耀典范。
这种文化和经济结构带来了严重的后果——身体上的后果。在他的最新著作《为薪水而死》（Dying for a Paycheck）中，斯坦福大学组织行为学教授杰弗里·普费弗（Jeffrey Pfeffer）认为，美国每年约有15万人死亡，中国多达100万人死亡，都可能归因于过度劳累。久坐不动的生活方式、失眠和压力——所有这些都由有害的工作文化和经济焦虑所引发——是部分原因。
历史上，工作曾以“砰”或“闪”的方式致人死亡。二战前，大多数美国人在户外或工厂工作，在那里他们要与倒下的树木或巨大的印刷机搏斗。美国职业安全与健康管理局（OSHA）的成立正是为了规范这些身体危险，并且他们做得很好。至少在这些定义下，工伤事故已大幅下降。
但我们的身体现在正以更慢、更隐秘的方式被损害。例如，我们早已知道电脑屏幕的蓝光会损害视力，但直到最近，研究人员才揭示了这种波长刺激我们眼球表面的有毒化学反应的过程——这些反应可能导致黄斑变性等疾病。
我们也意识到长时间坐着会导致肌肉劳损和重复性劳损。但越来越清楚的是，久坐不动的生活方式确实可以致命。2017年，研究人员发现，普通上班族每天不活动的时间长达12.3小时。更糟糕的是，《卫报》报道称，研究人员发现，那些“每天静坐超过13小时的人，过早死亡的几率是那些每天静坐11.5小时的人的两倍”。
就像倒下的原木或饥饿的传送带一样，失眠的后果是显而易见的——尤其是在严重剥夺睡眠的情况下。日本因一种被称为“过劳死”的现象而在英语新闻中声名鹊起，即原本健康的年轻人在经历长时间、不间断的紧张工作后突然死亡。这一概念可以追溯到20世纪80年代，但近期的一些案例包括一名31岁的女性，她在一个月内工作了159小时的加班后死亡。
当然，“过劳死”并非仅限于日本；无论人们在哪里过度劳累，它都如影随形。例如，2013年在伦敦，一名美国银行的实习生在据称连续工作72小时后死亡。《荒野大镖客2》的团队成员似乎身体健康，但他们声称的工作模式无疑将他们置于过劳死的风险之中。（历史表明，他们的玩家也可能面临类似的风险，因为精英玩家曾因连续玩游戏几天甚至数周而死亡。）
正如身体受伤一样，工作也会对我们的睡眠模式造成更微妙的损害，其后果会缓慢累积，就像沙漏中的沙子一样。研究表明，睡眠不足或睡眠质量差会导致焦虑、情绪失控、身体疼痛和冲动行为，这可能导致暴饮暴食。在2018年8月接受《纽约时报》采访时，特斯拉高管埃隆·马斯克（Elon Musk）似乎就体现了这种现象，他谈到自己依赖安眠药入睡，并且在一次采访中谈到公司面临的汽车生产挑战时据称哭了。
昼夜节律紊乱只会加剧办公室政治、截止日期和高风险项目可能引发的恐惧感。在身体里，恐惧和压力一开始是相似的，它们会促使身体释放皮质醇，这是一种会增加心率和血压的激素，为“战或逃”反应做准备。但恐惧是急性的——它会过去，至少理论上是这样，当威胁消失时，皮质醇水平会恢复到基线。另一方面，压力是长期的。当皮质醇长时间在我们体内循环时，它会对我们的器官造成严重破坏。
心脏似乎尤其容易受到工作场所的要求的影响。2010年，一项发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）上的研究表明，每天工作10小时以上的英国雇员患心脏病的几率更高，而每天工作7小时的同行则不然。即使在控制了吸烟、焦虑甚至睡眠不足等行为后，这一结果仍然成立，过度劳累的群体中发生心脏病发作和死于心脏病的几率更高。其他研究人员也发现了压力类似的身体影响。例如，2016年，科学家们报告称，“那些从事高压工作且对工作流程控制很少的人，比那些在工作中拥有更多灵活性和自主性的人，寿命更短或健康状况更差。”
工作提供了谋生的手段，但越来越清楚的是，现代工作场所也可能致命。了解我们办公桌带来的危险，意味着我们可以尽最大努力减轻久坐、失眠生活方式的影响——无论我们是每周工作100小时制作一款电子游戏，还是每周花100小时玩一款游戏。
所以，如果你不想自己也“红死”（red dead，双关语，意为“死透了”），那么站起来，伸展一下，今天下班早一点的时候，把这个故事发给你的老板吧。
