随着野火肆虐加州北部和南部大片地区，烟雾持续蔓延并吹入居民区、公园和城市。受影响的地区官员均已发布空气质量警告，敦促居民保护自身健康。
北加州天堂镇发生的营火（Camp Fire）产生的烟雾已导致几乎整个湾区以及中央谷地部分地区空气质量严重下降。南加州的伍尔西火灾（Woolsey Fire）也导致该地区出现类似的烟雾蔓延。
虽然我们尚不了解烟雾吸入的所有健康影响，但研究人员知道某些人群的风险更高，并且每个人都可以采取预防措施：最重要的是，待在室内。
野火烟雾为何对您的健康有害
野火烟雾含有由植物、金属和其他建筑材料燃烧产生的气体和颗粒物混合物，这些物质都燃烧成了微小、近乎微观的颗粒。除了烟雾会刺激您的眼睛外，这些气体和颗粒物的混合物还会进入您的肺部，引起喘息和呼吸困难等呼吸道症状。
颗粒物的大小是关键。颗粒物尺寸越小，危险性越大。直径小于2.5微米的颗粒物——通常称为PM 2.5——在野火烟雾中很常见。它们尺寸如此之小，可以在呼吸系统中传播得更远，到达肺部，引起咳嗽、气短甚至哮喘发作等呼吸道窘迫。
如此细小的颗粒物尤其令人担忧，因为它们可以传播很远的距离。因此，例如，到达湾区部分地区的烟雾很可能含有这些颗粒物。
在烟雾区域时，最好的做法是什么？
您可以为自己做的最重要的事情就是限制暴露。 美国疾控中心（CDC）建议待在室内，并尽量保持家中空气清洁。使用独立的空气过滤器会有帮助。通常认为有助于保持清洁的吸尘，在这种情况下实际上适得其反——在吸走较大碎屑的过程中，它实际上会搅起周围区域的微小颗粒，使您更有可能吸入它们。
口罩有效吗？我应该用哪种？
口罩有效，但拥有正确的口罩（并正确佩戴）是关键。普通的防尘口罩只能过滤掉较大的颗粒物，而PM 2.5颗粒物仍然可以进入您的肺部和呼吸道。
根据说明佩戴的 N95口罩 可以过滤掉这些微小的颗粒物，阻止它们进入您的肺部。
吸入火灾烟雾是否存在长期影响的风险？
已有许多关于吸入野火烟雾直接影响的良好研究。 研究发现，幼儿、老人以及患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管炎和肺炎等已有呼吸道疾病的人群对这些影响尤其脆弱。
这种环境暴露的长期后果更难预测，并且大多数关于该主题的研究，包括这项2018年的最新综述，都得出结论认为需要更多的研究。但有一点很清楚：暴露越少越好。
