想一想，纸割伤。它发生得突然而完全出乎意料，通常在你终于要完成你一直推迟的任务时发生。
回想一下你写感谢信给你三个月前送你可爱毛衣的阿姨时，那种如释重负的感觉。然而，就在关键时刻，你习惯了完成这项任务的双手却背叛了你，纸的边缘滑过约束，划破了你的皮肤。然后是疼痛——尖锐、纯粹的疼痛，让你的意识屈服于当下唯一重要的事情。有时，在意识和疼痛之间，你会与命运讨价还价，希望刚才发生的事情没有发生。但你的手已经受伤，需要处理流血。
从生理学上讲，纸割伤之所以如此疼痛，有多种原因。它们通常发生在我们身体最敏感的部位，如手指、嘴唇或舌头。这些身体部位的神经网络能够极其清晰和精确地分辨压力、热、冷和损伤的感觉。我们的大脑甚至有专门的区域来接收来自这些部位的高清信号。正是我们手指、嘴唇和舌头卓越的感知能力，使它们在正常工作时如此出色，这也使得受伤时更加疼痛。
这些同样高度敏感的区域也是我们经常使用的部位。手指、嘴唇和舌头的割伤一天中容易反复裂开，让我们一次又一次地忍受疼痛。最后，伤口的深度恰到好处，可以暴露并刺激皮肤的神经纤维，但又不像更深、更具破坏性的损伤那样严重损害神经纤维，从而影响它们传递疼痛的能力。对于纸割伤，神经纤维被点燃，并完全处于工作状态。
如何停止疼痛
作为一名家庭医生，我可以推荐几种实用的方法来减轻纸割伤带来的不适。首先，尽快用肥皂和水清洗伤口。这将减少感染的几率，并帮助伤口快速愈合。保持伤口清洁，如果可能的话，在几天内用创可贴覆盖伤口，以缓冲伤口并限制其再次裂开。
虽然纸割伤的生理影响确实令人烦恼，但我对纸割伤引发的心理和情感反应感到着迷。虽然故意自残（例如，割伤）和重大意外伤害（例如，车祸导致肢体丧失或瘫痪）都激发了对它们心理影响的重要持续研究，但轻微的意外伤害却不会——这也没什么。有更紧迫的问题需要研究，而不是纸割伤。
但是，请回想一下你对纸割伤可能产生的感受：因为吞信封这样平凡的举动会造成伤害（还有那么多血！），你感到惊讶；因为你的身体无法协调如此简单的任务而感到羞耻（为什么这种事总是发生在我身上？）；因为伤了自己而感到愤怒（啊！）；因为担心再次发生而感到焦虑（我还有200多封信要吞！）。纸割伤微不足道，但它们可能会引发复杂的情感反应。
纸割伤提醒我们，无论我们执行多么简单的任务多少次，我们都有可能意外地伤害自己。如果这能让我们对邻居的痛苦多一丝同情，对生活多一丝谦卑，那么也许纸割伤对我们也有好处。也许吧。
Gabriel Neal是德克萨斯农工大学家庭医学教授。本文最初发表于The Conversation。
