如果你和我一样，对上面的图片有本能的反应——如果它让你起鸡皮疙瘩，头发发麻，胃翻腾——那你就可以算作是“惧怕密集恐惧症”患者了。根据其Facebook页面（拥有超过4000名会员），惧怕密集恐惧症是对密集孔洞的恐惧。通常是 the small holes in organic objects，如莲蓬或面糊中的气泡，会引起惧怕密集恐惧症患者的极度不适，触发皮肤发痒、恶心和普遍不适等反应。（一张印有小气泡图案的巧克力棒的图片把我打败了。再见了，亲爱的巧克力。至少暂时是这样。）
滚动浏览下面的图库，看看一些可能触发你潜在的惧怕密集恐惧症的照片。
我的编辑布置了我调查这种离奇、不合逻辑的恐惧症的原因，我以前从未听说过它。
事实证明，我并不孤单。我联系了大约10位心理学家来写这篇报道，在那些回复我的心理学家中，没有人听说过它。我发邮件联系的进化心理学家不愿推测微小、密集孔洞恐惧症的潜在生物学基础。惧怕密集恐惧症并非科学文献中公认的正式恐惧症。对于许多（尽管可能不是全部）患有此症的人来说，这甚至可能不是一种真正的恐惧症，因为美国精神病学协会的《精神疾病诊断与统计手册》规定，恐惧症必须“显著干扰个人的正常生活”。在看了大量有孔洞的图片和视频后，我感到非常恶心，但我仍然可以写这篇报道。
尽管这对患者来说可能没有什么安慰，但惧怕密集恐惧症只是人们经历的无数种恐惧症中的一种，有些比其他恐惧症更具独特性。业余词源学家管理的在线恐惧症列表，包含了数百种恐惧症的名称，从为人熟知的（恐高症：acrophobia）到边缘的（惧怕裸鼹鼠：zemmiphobia）。惧怕密集恐惧症尚未上榜。
据多伦多瑞尔森大学（Ryerson University）的心理学教授、加拿大心理学会前主席、《抗焦虑手册》（The Anti-Anxiety Workbook）的作者马丁·安东尼（Martin Antony）介绍，除了少数术语（如广场恐惧症、幽闭恐惧症和蜘蛛恐惧症）外，研究和治疗恐惧症的专业人士 tend not to use all the Latin and Greek names that get tossed around on message boards and in the press（往往不使用在留言板和媒体上到处流传的所有拉丁语和希腊语名称）。
安东尼对有些人对密集孔洞有强烈的厌恶感并不感到惊讶，因为“人们可以害怕任何东西”。导致恐惧和恐惧症的因素包括创伤性经历（例如，被狗咬导致怕狗）、观察性学习（看到别人害怕高度）、信息和指令（看过太多恐怖电影后学会害怕独处于黑暗中）以及各种生物学因素（如遗传性焦虑倾向）。安东尼说，“尽管关于恐惧原因的研究都集中在更常见的恐惧症上，比如蜘蛛和蛇，但没有理由认为导致更不寻常的恐惧症的因素会有所不同。”
惧怕密集恐惧症也可能是会传染的。在Facebook上，有一种所谓的“情绪感染”似乎在起作用，一些群组成员说，直到他们开始阅读别人的评论并点击图片，他们才意识到自己有惧怕密集恐惧症。“如果周围的人在笑，在一个有趣的电影里，我们更容易笑得更大声，这并不罕见，”安东尼解释说。“同样，如果我们周围的人感到恐惧，我们在这个特定的时刻就更有可能感到恐惧。”然而，对我来说，仅仅是口头提到“对小孔洞的恐惧”就足以让我打个寒颤。在看到任何一张令人毛骨悚然的皮肤移植或七鳃鳗的图片（自己查查）或阅读在线评论之前，我就感到厌恶了。我还立即假设我们在谈论生物物体——特别是木头上的孔洞。显然，在我身上，这种恐惧是 preexisting。
一位惧怕密集恐惧症患者在Facebook上报告说，她的恐惧可以追溯到童年，当时她有一个带有小孔手柄的文艺复兴时期匕首。另一位成员写道：“我高中时被蜜蜂蜇过大腿外侧。我过敏了，皮肤开始肿胀。肿胀非常严重，我能看到腿上每一个毛孔，我吓坏了。从那时起，我就无法直视密集孔洞而感到浑身不自在。”简直太恶心了。
安东尼说，恐惧和厌恶通常是相辅相成的。“从进化的角度来看，几乎所有会引起强烈厌恶反应的事物——蜘蛛、老鼠、血液、呕吐物——都可能是导致对疾病恐惧的诱因。”也许微小的孔洞也可能如此，尤其是在看起来特别不协调的自然物体中。我怀疑我们之所以对麻子状的物体感到厌恶，是因为它们看起来不太“对劲”；这些感知到的畸形信号着危险，我们将其表现为反感。但话又说回来，安东尼说，强迫症患者中的一些人对不对称（另一种看起来不太对劲的事物形式）的恐惧与厌恶无关。也许孔洞，尤其是在有机物体中，会下意识地让我们想起传染病的症状，这些症状会影响皮肤，比如麻疹和水痘分别引起的皮疹或水疱。当然，这一切都是推测，也恰恰说明了我们对惧怕密集恐惧症知之甚少。
Masai Andrews希望情况会改变。Andrews是Trypophobia.com的运营者，他于2009年在纽约州立大学奥尔巴尼分校（SUNY-Albany）攻读社会学辅修时创建了Facebook群组。“我创建这个网站和Facebook页面是因为我怀疑这是一种非常普遍的恐惧症，我想要一个人们可以汇集信息的地方，”Andrews说。“我希望有一天，学术界和科学界至少能承认对孔洞和某些图案的厌恶。”
当这种情况发生时，应该会有一个专门讨论这种恐惧症的维基百科页面。令人惊讶的是，今天还没有。Andrews说：“我几乎无法在主题上保留一个页面而不被删除。”2009年3月，维基百科的掌权者认为惧怕密集恐惧症是“很可能是恶作剧，接近无稽之谈”。删除页面还说，维基百科“不是为那些一天之内被创造出来的东西而设的”。至于谁 actually 创造了这个词， Andrews 说，这个功劳可能属于一位名叫 Louise 的爱尔兰博主。根据一个存档的Geocities页面，Louise 在与牛津英语词典的一位代表通信后，确定了“trypophobia”（希腊语意为“钻孔”+“恐惧”）这个词。Louise、Andrews 和惧怕密集恐惧症Facebook群组成员已向该词典请愿，要求收录该词。Andrews说，这个词需要使用多年，并有多个请愿和学术引用，词典才会接受它。我个人宁愿永远忘记它。
想知道你是否惧怕密集恐惧症？参加这个快速的视觉测试。但请注意：你今天可能会 Skipping Lunch。
