本文已更新。原发布日期为 2018 年 2 月 20 日。
使用一两年后，您可靠的智能手机可能不再像以前那样快速运行。您可能会觉得它变慢了一些，但在仅凭感觉想要升级之前，不妨尝试用科学的方法来验证一下。为了确切了解性能是否有下降，以下是如何在您的手机上运行一些基准测试和速度测试的方法——以及在性能不足时如何提升其性能。
基准测试基础
基准测试在个人电脑上已经存在多年。基准测试是衡量不同组件性能并进行相互比较的测试。它们为电脑爱好者提供了一种方法，可以准确衡量处理器升级或新显卡带来的额外性能提升。
现在也有适用于手机的基准测试应用程序，它们通过一系列预编程的操作来测试手机的内部组件。例如，浏览器基准测试可能会重新加载同一页面 20 次，以了解应用程序的应对能力。而图形基准测试可能会在屏幕上渲染复杂的场景，以检查手机显示所有内容的速度。
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虽然这些基准测试在比较一部手机与另一部手机时不是特别有用（因为每个型号的制造和优化方式不同），但它们可以帮助您跟踪设备的性能随时间的变化。这应该能告诉您是否从手机上获得了所需的运行速度和响应能力。
如果您想进入基准测试的世界，您不需要任何特别的技术知识：专门的应用程序可以为您处理繁重的工作。为了全面了解您手机的性能，您需要尝试各种应用程序。我们有一些建议。
选择合适的应用程序
我们收集的所有基准测试应用程序都允许您记录分数，以便稍后查看。通过定期对应用程序进行测试，您应该能够跟踪系统的性能并及时发现任何性能下降。您还可以将自己的分数与其他用户的分数进行比较——使用基准测试名称和您的手机型号名称进行快速网络搜索，如果您在应用程序本身找不到这些数据的话。但是，您不应该过分担心与其他手机进行比较，而应主要关注您自己的设备。
Geekbench 5（Android 免费，iOS 收费 1 美元）是一款备受尊敬的应用程序，专注于处理器速度和图形。运行各种测试后，它会为您提供一个单核分数（您的设备如何使用一个处理器核心处理一组任务）和一个多核分数（它如何使用多个核心处理相同的任务）。该应用程序会记录您的测试记录，以便您可以检查性能是否有任何下降或问题。它还允许您将您的设备与其他通过相同基准测试的设备进行比较——即使是其他平台上的设备。
免费应用程序 3DMark（适用于 Android 和 iOS）专注于游戏和图形，展示了您的手机如何处理复杂的视觉场景和高强度的渲染。一个不错的特点是它展示了您的手机与其他用户在同一手机型号上运行的测试相比如何。这应该能让您很好地了解您的手机是否运行得像它应该的那样快。
进一步测试
上述应用程序将提供您手机性能的全面概述。但您可能需要测试手机体验的更具体方面，例如您的网络浏览器和电池。
您可以先运行一个应用程序，它会告诉您您的互联网服务提供商 (ISP) 是否提供了它承诺的下载和上传速度。我们喜欢 Speedtest by Ookla（适用于 Android 和 iOS）或 Netflix 的 Fast Speed Test（适用于 Android 和 iOS）。这两个应用程序都是免费的，不过 Ookla 允许您支付 1 美元来移除广告。与任何基准测试一样，运行测试两到三次以获得平均值。
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要测试您网络浏览器的更多性能方面，例如它渲染页面或处理复杂 Web 应用程序的速度，请尝试其他基准测试工具。例如，Basemark 是一个免费且全面的浏览器基准测试工具，您可以通过其网站访问。与其他测试一样，定期运行它，以确保您的浏览器保持令人满意的性能水平。
最后但同样重要的是，您可以对手机的电池性能进行基准测试。当然，您可能无需第三方应用程序即可自行发现电池续航能力的下降——只需查看每天结束时还剩多少电量即可。如果您更喜欢电池测试应用程序，可以查看 Android 的PCMark 和 GSam Battery Monitor，以及 iOS 的Battery Testing（所有这些都是免费的）。
恢复您的性能
现在您已经熟悉了一些基准测试应用程序，开始定期运行它们。如果随着时间的推移，您注意到智能手机的性能明显下降，您可以采取措施来解决这个问题。
首先，最好的做法是清理设备上的杂乱文件：删除您不再需要的应用程序，删除已备份的照片和视频，并保持健康的可用存储空间。然后再次运行您的基准测试，看看是否需要采取进一步措施。
要让您的智能手机以最高速度运行，您可能需要对其进行深度清理：完整恢复出厂设置。这将清除不必要的应用程序和任何累积的垃圾数据。尽管恢复出厂设置不会让您的手机恢复到刚出厂时的性能——由于更新，它现在必须处理更苛刻的操作系统和应用程序——但从头开始至少应该能将您的设备提升到一个可接受的水平。
在开始之前，请安全备份所有文件、照片和视频，因为重置过程将全部清除它们。您还应该仔细检查您是否知道您的应用程序和帐户密码，因为您在重新设置手机时需要它们。当您准备好时，在 Android 设备上，打开“设置”并选择“系统”、“高级”、“重置选项”和“删除所有数据（恢复出厂设置）”。在 iPhone 上，转到“设置”并选择“通用”、“重置”和“抹掉所有内容和设置”。
完成重置后，您将不得不从头开始重新设置您的手机。在设置时，不要忘记安装一两个基准测试工具来监控系统的性能。
