为了备战田径比赛、5公里竞速赛，尤其是奥运会，居住在波士顿的跑者 Ruben Sanca 每周要跑 116 英里，服用维生素，并严格控制饮食。但他训练后仍然会感到疲惫。后来，通过血液分析和一个特殊的软件程序，他发现自己的内部化学成分需要一些调整。
分析显示，他的铁含量偏低，B12 含量偏高，胆固醇也不理想。Sanca 进一步调整了他的饮食——完全摒弃了油炸食品——并改变了他的维生素摄入。通过连续的血液检测，他看到了自己的身体健康状况一天天好转。
“这给了我很大的信心 boost，”Sanca 说。“如果在比赛中，我会更有信心，因为我觉得我的身体化学成分处于正确的状态。”
最高水平的竞技训练越来越多地不仅仅在于正确的动作，更在于内部健康，以及代表未来医学方向的整体、系统性的“组学”（omics）。运动员的代谢组、蛋白质组、微生物组和基因组可能与他或她的体能训练计划同等重要。一项名为 Inside Tracker 的新服务，旨在通过系统生物学的方法，评估最佳的饮食和化学物质组合，帮助运动员了解这些内部特征。
Inside Tracker 监测血液中的 20 种生物标志物，并利用专有算法确定每个人在每种生物标志物上的最佳范围，例如一个 25 岁男性的理想铁含量。然后，该公司会检查血液样本中的维生素缺乏或过量、胆固醇和其他指标，并与每个用户的理想范围进行比较。
创始人兼总裁 Gil Blander 将其比作汽车的车载电脑。
“每行驶 5000 英里，你就会把它开进维修厂，连接到汽车的电脑上，电脑会立即告诉技师，汽车有什么问题？我们需要更换机油还是空气滤清器？然后你就知道该怎么做，更换后汽车又能行驶 5000 英里，”他说。“有了 Inside Tracker，我们取一小部分血液，查看我们认为是影响运动表现和整体健康的重要 20 种生物标志物，然后我们给你一个建议。”
Blander 从实验室公司已经用于常规血液检查的生物标志物中精选出一些，剔除了与罕见疾病或癌症相关的标志物，而侧重于某些维生素水平。他没有透露公司的具体列表，但表示其中包含信使分子，如为肌肉提供能量的肌酸，以及镁、铁和维生素 D 等矿物质。Blander 和他的同事们查阅了科学文献，为不同人群确定了基线数值，并指出并非所有人的内部身体化学成分都相同。例如，一个健美运动员的正常肌酸和肌酸酐（肌酸的副产品）水平，对于一个 30 多岁的女性来说，可能就表明肾脏衰竭。
“我们每个人都应该有自己的正常范围，”Blander 说。
Inside Tracker 的用户会在该公司的网站上输入基本个人信息，然后进行抽血，以评估基线生物标志物水平。通过后续的抽血，用户可以追踪他们代谢物和维生素含量的变化。Sanca 表示，他也从身体上感受到了变化。“我开始服用铁补充剂，现在我的训练感觉更好了，”他说。
25 岁的 Sanca 代表他出生的前葡萄牙殖民地佛得角参加了奥运会。本周他未能晋级男子 5000 米决赛，但在登上飞往伦敦的飞机前，他说他很高兴能参加奥运会。
Sanca 过去也曾做过血液检测来追踪各种运动表现指标，但后来他丢失了医生的报告，或者忘记在比赛时带上。“这项服务的绝妙之处在于，你无需担心任何纸质文件；一切都在网上。无论我在家进行基础训练，还是在外面比赛，我都可以登录并查看图表上的所有血液检测结果，”他说。
Blander 表示，系统生物学方法比研究人员几十年来一直在寻找的“灵丹妙药”式的单一解决方案更有意义。他受到关于白藜芦醇的研究启发，白藜芦醇是一种存在于红葡萄中的抗氧化剂，被认为有助于限制卡路里摄入、降低血糖和对抗衰老。尽管它前景光明，但仍然存在争议，并且并非一劳永逸的解决方案，Blander 说。
“你需要从很多不同的角度来看待（健康）。例如，有一篇论文研究了足球运动员的肌酸酐，但没有研究维生素 D、B12 等，”他说。“我们结合了许多不同的标记物，并以科学的方式进行研究，为你提供一个特定的范围。”
