虚拟现实和增强现实是两个密切相关的术语，多年来一直在消费科技领域很常见。它们都被认为是扩展现实的一种形式，并依赖于带有屏幕的设备，例如一副眼镜或护目镜，如现已停产的 Google Glass、Meta Quest，以及现在的苹果 Vision Pro。虽然有些设备只提供 VR 或 AR 功能，但许多设备介于两者之间，提供混合现实体验。
随着消费级 VR 设备的可用性、苹果即将推出的 Vision Pro 以及智能手机上的 AR 体验，这些术语可能会令人困惑。以下是一些关于如何理解虚拟现实、增强现实和混合现实之间区别的基本提示。
什么是虚拟现实？
虚拟现实 (VR) 是一个完全生成的数字世界，它取代了您身处的外部环境。您可能正坐在客厅里，但当您沉浸在 VR 头显中时，您可能置身于另一个星球、一辆在赛道上飞驰的赛车中，甚至可能与同事们开会。（一个相关的，或许有争议的概念是马克·扎克伯格设想的元宇宙。）像 PlayStation VR 2 和 Meta Quest 2 这样的虚拟现实头显不像科幻电影《头号玩家》或《雪崩》中描绘的那样具有沉浸感，但它们仍然可以提供一种感觉您身处一个不同于您实际物理位置的空间的体验。
虚拟现实头显内置屏幕，并通过透镜向您的每只眼睛发送略有不同的图像。还有许多内置传感器用于跟踪您的头部位置。结合起来，它们就营造了一种您被三维现实包围的印象，让您可以四处观看。当您转动头部时，您的视角会自然移动。（这是早期 VR 尝试，如Virtual Boy 失败的领域之一。）
至关重要的是，您通常需要使用手柄才能在虚拟现实中移动超过几步，或者操纵虚拟对象。因此，虚拟现实主要局限于游戏、观看 3D 视频等。
什么是增强现实？
增强现实 (AR) 是叠加在现实世界之上的虚拟层。您不会完全沉浸在计算机生成的数字环境中，而是主要看到现实世界，并添加了一些虚拟元素。这些元素可以是任何东西，从弹出通知和导航指示，到显示您滑雪速度的图标，或者发动机维修说明。
虽然有像 Microsoft HoloLens 这样的 AR 眼镜，可以在您的视野中叠加漂浮的应用程序，但这些主要用于商业用途。大多数消费者接触 AR 的方式是通过智能手机。
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游戏《Pokémon Go》可能是基于手机的 AR 最著名的例子。该应用程序使用您的智能手机摄像头显示您的周围环境，然后在屏幕上叠加宝可梦角色。您可以四处走动或转动手机来改变您的视角。其他 AR 应用包括 IKEA Place，它允许您在家中预览虚拟家具，以及 Google Lens，它可以做一些事情，例如在不同语言的菜单上叠加翻译。苹果的“测量”应用程序，允许您使用基于屏幕的工具来测量现实世界物体的长度，是另一个很好的例子。
什么是混合现实？
混合现实——有时缩写为 MR，尽管它不像 VR 或 AR 那样被广泛接受——是指 VR 眼镜集成了增强现实功能。本质上，像 Meta Quest 2、Microsoft HoloLens 2 和 Apple Vision Pro 这样的 VR 眼镜也具有前置高清摄像头，可以让他们在屏幕上显示现实世界，以及一些额外的信息。
例如，Vision Pro 默认显示您现实环境，但会叠加虚拟应用程序的界面。如果您愿意，可以转动一个拨盘进入更接近虚拟现实的世界，您的周围环境会被其他东西取代，或者大部分保持在现实世界中。（苹果已将其混合现实方法称为空间计算。）
什么是扩展现实？
扩展现实，或 XR，只是虚拟现实、增强现实和混合现实的统称。如果您无法确定某物是严格意义上的虚拟现实、混合现实、增强现实，还是光谱上的其他任何事物，您可以称之为 XR。
