你的大脑可能会 让新年决心难以遵守，但这并不能阻止我们在每年十二月承诺改善生活。随着新年的到来，请确保您不要忘记改善您的数字生活。您可以养成哪些良好的技术习惯，又该抛弃哪些不良习惯？您不必绞尽脑汁——我们已经为您准备了一系列技术决心想法，助您抢占先机。
1. 戴好您的健身追踪器
一款 健身追踪器 可以帮助您实现那个经典的决心：多运动。问题是，这些可穿戴设备常常在购买 数月后就束之高阁。为了避免这种情况发生，我们收集了一些方法，助您 充分利用您的健身追踪器：在图表和电子表格中重新排列您的运动数据，在社交媒体上公开分享您的成就，与朋友群体比赛等等。
2. 备份您的数据
我们都知道我们应该备份数据，但很多人总是拖延，直到为时已晚。不要等到您的手机掉进河里，从此消失不见——现在是时候安全地保存您各种设备上的信息副本了。为确保您备份了所有内容，请查看我们的指南，了解如何 备份您的笔记本电脑 和 备份您的智能手机。
3. 充分利用您的照片
我们 不断地拍照，但常常让这些照片躺在我们的智能手机相册里。让 2018 年成为您更频繁地翻阅旧照片的一年。 Google Photos 和 Apple Photos 都提供了工具，可以帮助您将最佳照片和视频片段汇编成精彩集锦，作为数字相册来保存您的美好回忆。
4. 学习新技能
学习新技能是经典的新年决心，而技术可以提供帮助。通过免费视频和专用应用程序，您可以在 YouTube 上学习吉他，或者 用手机学习一门语言。其他免费教程教您 编写代码，从事 图像编辑，提升您的 烹饪技巧，以及吸收更多关于自然界的信息。
5. 撰写有用的评论
留下 有深度的评论 不仅能让人感到心旷神怡——还能引导您的其他消费者做出明智的选择，并帮助您喜欢的 播客 提升其声誉。在 2018 年，通过撰写更多评分和评论来帮助他人：在 Google Maps 上为您的 favorite 餐厅打五星，在 Yelp 上评价一家企业，或者评价您刚 在亚马逊购买的电子产品。
6. 回收旧设备
与其让旧手机、平板电脑或笔记本电脑积灰，不如 赋予它新的生命，方法多种多样，可以把它变成家庭安全摄像头，或者专用的闹钟收音机。如果您只想处理掉它，请不要把它扔进垃圾桶。看看您的设备制造商是否提供回收计划，比如 Apple 和 Samsung 提供的——在交给他们之前，请务必 擦除上面所有的文件。
7. 在社交媒体上更友善
在 Twitter 和 Facebook 上的互动很容易演变成人身攻击和相互诽谤，尤其是在涉及政治时。让 2018 年成为您为社交媒体互动增添一些积极和礼貌的一年。与其挑起争端，不如尝试选择一个您想鼓励或祝贺的人。
8. 认真对待安全问题
过去 12 个月对科技安全来说 并不算好。进入新年，更好地保护您的数字生活。我们为您提供了有关保护您的 在线账户、电子邮件收件箱、智能手机数据，甚至您的 房屋和庭院 的技巧。如果您别无他事，仅这些 通用的安全规则 就能保护您免受许多在线威胁。
9. 尝试新技术
我们倾向于坚持我们熟悉的东西，因为它方便且熟悉，但新技术可以开阔我们的视野。在 2018 年，考虑 从 iOS 切换到 Android（反之亦然），在旧电脑上 尝试 Linux，或者启动一个 Raspberry Pi 项目。任何一个这些举动都会让您走出技术舒适区，可能会发现一个全新的数字世界。
10. 清理（数字）杂物
让 2018 年成为您清理数字生活的年份。删除手机和笔记本电脑上不使用的应用程序，删除 过时的电子邮件，为您的设备腾出存储空间，等等。这次冬季大扫除将使您的设备运行更顺畅——并因此减少您的分心。
11. 定期写作
梦想写作比真正坐下来把文字写在纸上容易得多。在新的一年里，注册一个类似 Medium、WordPress 或 Blogger 的服务，开始与世界分享您的涂鸦。如果您认为自己内心有下一部伟大的美国小说，那么 其中一个应用程序 可以帮助您将您的文字整理得井井有条。
12. 限制您的屏幕时间
尽管我们热爱科技，但它可能会吞噬我们太多宝贵的时间。今年，尝试在使用电子设备和花时间与现实世界互动之间保持更好的平衡。午餐时间，去散步而不是 浏览 Facebook。晚餐时，将屏幕放到另一个房间。或者遵循这篇 关于治愈智能手机成瘾的指南 中的一些建议。
