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如果您在办公桌前花费的时间越来越多，您可能会注意到长时间打字带来的不适感，而更换一款更符合人体工学设计的键盘可以解决这个问题。当您长时间坐着、使用电脑工作时，很容易忽略姿势或手腕的角度。最佳的人体工学键盘将帮助您降低患上 RSI（重复性劳损）等疾病的几率，同时也能让打字变得更有趣。
- 总体最佳： 罗技 Wave Keys
- 最佳高端： Keychron Q1 Pro
- 最紧凑： Satechi SM1
- 最佳套装： Kensington Pro 人体工学键盘和鼠标
- 最具性价比： Nulea RT05B
我们是如何挑选最佳人体工学键盘的
如果您正在寻找最佳的人体工学键盘，首先要考虑您的空间以及您打算如何使用它。如果您通常使用 笔记本电脑，键盘会如何改变您的工作流程？您想减少凌乱的电线吗？您是在打字、做会计还是玩游戏？我们的首选是基于这些和其他考量（下面还有更多）。结合 人体工学办公桌、人体工学椅 和 人体工学鼠标，它们可以使一整天坐在办公桌前变得更加舒适。
最佳人体工学键盘：评测与推荐
无论您是为工作而打字，还是与朋友一起游戏，最佳的人体工学键盘都能帮助您专注于手头的任务——而不是任务对您的双手造成的影响。然而，面对如此多的选择，可能很难确切地找出最适合您情况的产品。特别是许多最佳的人体工学选项看起来完全不同——或完全相同。我们已经为您完成了研究和测试，所以如果您准备好 让您的工作空间更舒适，请查看下面的最佳人体工学键盘。
总体最佳： 罗技 Wave Keys
为舒适而设计
优点
- 兼容 Windows 和 macOS
- 可通过 USB 接收器或蓝牙连接
- 内置腕托
缺点
- 腕托无法拆卸
- 无背光按键
规格
- 连接方式： USB 接收器，蓝牙
- 尺寸： 9.17 x 17.95 x 1.89 英寸
- 重量： 2.15 磅
人体工学设计的罗技 Wave Keys 键盘旨在让您的双手保持自然的打字姿势。其标志性特征是轻微的弧度，从 D 键开始向上倾斜，到 L 键则向下倾斜。您可能会认为地形多变的键盘会更难打字，但我们的测试证明它使用起来非常舒适。在从更平坦的键盘切换了几周后，我们没有感到任何手腕疼痛。Wave Key 的腕托是造成这种舒适感的重要原因，因为它确保您的手腕放在有衬垫的表面上，并保持适当的高度。然而，腕托是物理连接到键盘上的，并且不可拆卸，因此您需要一个足够深的桌面来容纳它。
我们更喜欢这种人体工学键盘设计，而不是那种有两组独立的按键和它们之间大缝隙的设计，因为 Wave Keys 没有学习曲线。我们本能地知道按键的位置，可以专注于打字内容。这款罗技无线人体工学键盘完全兼容 macOS 和 Windows，允许您通过 USB 接收器或蓝牙连接到您的电脑。我们在 MacBook Pro 上使用接收器和蓝牙进行了测试，在打字过程中从未遇到连接或延迟问题。我们希望 Wave Keys 具备一些更高端的功能——其中最重要的是背光按键——但这种失望感远远被舒适打字而没有手腕劳损风险的感觉所抵消。您可以搭配一款同样值得推荐的 罗技鼠标，其造型和功能都与之匹配。
最佳高端：Keychron Q1 Pro
综合最佳
Keychron Q1 Pro
优点
- 质感高级的铝制外壳
- 顺滑耐用的轴体，配有彩色键帽
- 在 macOS 和 Windows 上都高度可编程
缺点
- 较高的键帽需要学习曲线
- 不适合旅行
规格
- 连接方式： 蓝牙，有线
- 尺寸： 12.89 x 5.71 x 1.41 英寸
- 重量： 3.83 磅
我们之所以将 Keychron Q1 Pro 评为 最佳机械键盘，很大程度上是因为机械键盘本身所具备的人体工学特性。这是 Keychron 已经非常出色的 Q1 的专业版，并且在各个方面都超越了前代产品。它保留了我们对原版喜爱的一切功能，包括坚固耐用、质感极其高级的铝制外壳，但关键是增加了对蓝牙无线连接的支持。铝制外壳通常会阻挡无线信号，但 Q1 提供了可靠且快速的蓝牙连接，让我们无需牺牲打字性能即可摆脱线缆。不过，我们不建议携带它旅行：这款键盘重达近四磅。
蓝牙的加入并不是 Q1 Pro 的唯一改进。Keychron 对其内部结构进行了重新设计，使键盘能够提供迄今为止最顺畅的打字体验和令人满意的柔和声学效果。轴体预先润滑，更加顺滑，而一套全新的双射 PBT 键帽则增添了色彩和更高的耐用性。唯一的缺点是这些键帽比平均水平稍高，可能需要一个小时左右才能适应。Q1 Pro 价格不菲，但一旦您开始使用它，感觉物超所值。
最紧凑： Satechi SM1
预算最佳
Satechi SM1
优点
- 轻松适应任何桌面
- 背光按键
- macOS 功能键
缺点
- 框架尺寸略低
规格
- 连接方式： 蓝牙，USB 适配器
- 尺寸： 12.2 x 4.69 x 0.83 英寸
- 重量： 1.04 磅
如果您希望改善您的电脑设置的人体工学，但您的书桌空间不足以容纳罗技 Wave 或同等尺寸的型号，我们强烈推荐 Satechi SM1。在我们进行的多项测试中，包括撰写数十篇文章、电子邮件和笔记，SM1 都没有出现漏键。其轴体反应灵敏，按下时发出令人满意的咔哒声。对噪音敏感的人可能想要一个更安静的键盘，但 SM1 远非震耳欲聋。如果您记得 90 年代电脑键盘的手感，您就会知道会期望什么。Satechi 允许您通过蓝牙或 USB 加密狗（我们通常选择后者）将此键盘无线连接到您的电脑，或者使用 USB-C 线缆将其插入您的机器。SM1 拥有内置可充电电池，因此当键盘没电时，您无需担心再去寻找 AAA 电池。
SM1 上的每个独立按键都有背光，您可以通过按 F5 和 F6 键分别调高和调低亮度。有三个亮度级别，您可以根据环境光线的变化进行调整。如果您在阳光充足的房间或单一昏暗的光源下工作，这一点尤其有用。说到功能键，macOS 用户会欣赏 SM1 拥有与 Apple 的 MacBook Pro 和 Magic Keyboard 相同的函数行。这意味着您只需按下一个按键即可控制电脑的音量和屏幕亮度。按下专用按键还可以访问 Spotlight 和 Control Center 等关键 macOS 功能。
我们对 SM1 唯一的符合人体工学方面的抱怨是，即使伸展了支脚，它的整体高度也相对较低。并非说键盘使用起来不舒服，但我们建议使用 腕托。如果您正在寻找用于旅行或在 更纤薄的桌面上 使用的人体工学键盘，那么别再犹豫了。
最佳套装： Kensington Pro 人体工学键盘和鼠标
强大的二人组
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优点
- 倾斜的设计使您的双手向内定位
- 设计用于与 Chrome OS 以及 macOS 和 Windows 配合使用
- 有用的套装，可以为您省钱
缺点
- 使用一次性电池
规格
- 连接方式： 蓝牙，USB 接收器
- 尺寸： 18.98 x 9.92 x 1.5 英寸
- 重量： 2.2 磅
您可以单独购买人体工学键盘和鼠标，但 Kensington 的套装让您可以在 100 美元以下同时获得这两件配件。键盘采用倾斜设计，防溅按键在接触水时不会损坏。Kensington 表示按键设计也很安静，因此您会为了降低噪音而放弃机械键盘的咔哒声。您可以使用 USB 接收器或蓝牙将这两个配件连接到您的电脑。
Kensington 表示，两种无线连接选项都包含“政府级加密”以确保您的键盘输入安全。此外，Kensington 明确表示这款键盘支持 macOS、Windows 和 Chrome OS。虽然我们主要推荐这个套装是为了其中的键盘，但值得注意的是，随附的鼠标有五个可编程按钮，让您在连接时自定义计算体验。将您的技术配件更换为更符合人体工学型号可能很麻烦，但 Kensington 的套装将帮助您一键完成其中两个最重要的配件。
最具性价比： Nulea RT05B
Nulea RT05B
优点
- 安静的按键
- 通过 USB 接收器或蓝牙连接
- 内置记忆棉腕托
缺点
- 腕托不可拆卸
- 按键无背光
规格
- 连接方式： USB 接收器，蓝牙
- 尺寸： 17.52 x 10.87 x 1.73 英寸
- 重量： 3.85 磅
Nulea 的 RT05B 拥有许多与我们首选产品相同的功能，从内置腕托到多种连接选项，但价格仅为 50 美元。这款人体工学分体式键盘采用波浪形设计，两个按键组之间有一个抬高的空间。键盘连接到一个聚氨酯皮革包裹的腕托，该腕托带有一层记忆棉。当键盘支脚伸展时，腕托将您的手腕抬高 4.07 度，使其略高于键盘本身。您无法拆卸腕托，因此只能在较深的桌面上使用 RT05B。
这不是一款机械键盘，这意味着您会失去一些按键行程，但会获得更安静的打字体验作为回报。您可以使用蓝牙或 2.4GHz USB 接收器将其连接到您的电脑（运行 macOS 或 Windows），并通过将其插入 PC 来为其内置电池充电。RT05B 没有背光按键或其他特殊功能，但这在其价位上是意料之中的。相反，Nulea 设法让更多人能够负担得起人体工学，如果您想在预算有限的情况下改进您的计算设置，这是一件大事。
选购最佳人体工学键盘时要考虑什么
在决定哪款人体工学键盘适合您时，有许多因素需要考虑。以下是我们在此指南中认为最重要的因素
价格
凭借抬高的设计、深入的研究和智能的创新，许多键盘的价格可能相当昂贵，平均成本高达几百美元。如果您的目标仅仅是更舒适地工作，那么这个价格可能不那么合理。幸运的是，一些便宜的键盘可以在不破产的情况下完成工作。选择可靠制造商的产品，通常会为您带来比那些看起来符合人体工学但实际上未能最大限度地提高功能性舒适度的产品更好的、更舒适的体验。
安静性
如果您正在寻找最佳的打字键盘，您需要考虑键盘的形状以及您将在哪里使用它。由于人体工学产品在您使用它们时为您的身体提供支撑，因此专为打字设计的键盘的形状将适合您打字时的自然手部姿势。但是，当您敲击键盘时，您可能会对打字声音的大小敏感（尤其是在您不独自工作时）。一款安静的人体工学型号是两全其美的选择：您不会打扰您的同事，同时仍然能获得您所需的腕部和手部支撑，以实现无痛打字。
连接性
最适合您的人体工学键盘可能是一款能减少视觉混乱的键盘。许多键盘——无论是否符合人体工学——都通过额外的电线连接到您的电脑，而只需要几台设备就可以将一个完全光秃秃的桌子变成一团缠绕的电线丛林。一款符合人体工学设计的无线型号，让您无需任何额外线缆即可获得所需的舒适度，这要归功于 蓝牙连接。
附加功能
如果您正在寻找最佳的人体工学游戏选项，请寻找您在任何游戏键盘中通常会寻找的所有功能。您希望它尺寸合适，能够快速地在鼠标和键盘之间切换。您也很可能想要 机械式的，以最大化您每次点击时感受到的反馈。RGB 灯光除了增加酷炫的外观外，如果键盘具有每键颜色选项，还可以增加一些功能，让您无需多想就能快速瞥一眼您想要选择的按键。在人体工学方面，您希望您的键盘能够满足您的双手自然放置的位置。考虑您游戏设置中的其他设备。如果键盘放置不当，可能会干扰麦克风和其他控制台的理想摆放。
套装
如果这是您第一次购买键盘，或者您正在从头开始打造您的工作空间，您可能需要的不只是一个人体工学键盘——您的桌面空间很可能还需要一个与之搭配的鼠标。找到一个人体工学键盘和鼠标组合不仅能让您的桌面看起来更整洁，而且在使用起来感觉也会更好，因为这些产品的设计者是为了让它们协同工作，并在您打字或点击时为您提供同等的人体工学支撑。
常见问题解答
人体工学键盘确实有助于缓解打字过程中的疼痛和紧张。与传统键盘相比，人体工学键盘的目标是让使用者在打字时自然地保持 正确的身体和手部姿势。如果您从未用过人体工学键盘，并且在打字时没有感到任何身体不适，那么刚开始使用新键盘时可能不会立即注意到差异；但是，当您回到普通键盘时，您肯定会注意到不适感增加，因为您现在会更加意识到身体的额外刺激。无论您使用的是哪种键盘，如果您在打字时持续感到手腕或手部疼痛，请咨询医疗专业人士。
选择时，请考虑您的使用方式。由于人体工学设计是为了更舒适、更自然地使用，因此专为不同用途（如打字与游戏）设计的键盘可能看起来和感觉不同。目标是选择最适合您最常进行活动的最佳人体工学键盘，以便您可以增强您的体验和舒适度。
这些键盘的材料成本可能看起来不至于如此昂贵，但实际成本是由于设计和开发所需的时间。毕竟，您是在寻找一种人体工学体验，这意味着研究人员投入了更多的时间和细致的考虑来打造一种能够提供最大程度舒适度和效率的设备。
关于最佳人体工学键盘的最终想法
- 总体最佳： 罗技 Wave Keys
- 最佳高端： Keychron Q1 Pro
- 最紧凑： Satechi SM1
- 最佳套装： Kensington Pro 人体工学键盘和鼠标
- 最具性价比： Nulea RT05B
市面上有很多不错的键盘，无论您是玩游戏、在家工作，还是在共享办公室打字。虽然您可能不需要所有花哨的功能，但您需要一款真正支持良好姿势和手部放置的键盘。无论您选择哪种产品，最适合您的人体工学键盘都将是为您量身打造的。一旦您一切就绪，您就可以真正投入到工作中了。
