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至少可以说是令人沮丧的几个月。社交距离让我们被困在家中，远离工作、学校，当然还有社交生活和与家人的时光。“居家”已经过时，温暖的天气和额外的阳光重新点燃了对过去夏天的美好回忆——尤其是即将到来的长周末。
阵亡将士纪念日（Memorial Day）早就成为夏天的非官方开端，如果我们曾经需要一个理由来庆祝吃西瓜、泡泳池和去海滩的季节，那就是现在。
我们已经准备好出门了；不幸的是，冠状病毒还在那里。最近，我一直在提醒自己，保持社交距离 是一场马拉松，而不是短跑。终点线不是阵亡将士纪念日周末。
所以，在准备迎接即将到来的假期周末时，这里有你保持社交距离——同时还能享受乐趣——所需的所有提醒。
冠状病毒并未消失。事实上，在许多州，它仍在上升。
纽约市等曾经是疫情热点的地方，病例已大幅下降。但纽约并非全国的缩影。事实上，正如本周报道的那样，许多州的 COVID-19 病例仍在上升。其中一些甚至还没有度过最初的疫情高峰。尽管如此，美国的许多地区正在重新开放经济（包括那些病例仍在上升的地区）。
根据过去的经验，我们知道如果我们打破社交距离会发生什么
1918 年的流感大流行和我们目前的 SARS-CoV-2 大流行进行了许多比较，但这一项值得提醒：1918 年 9 月 28 日，当病例刚开始攀升时，费城仍然举行了其自由债券战争债券的游行。几天后，流感病例激增，尽管随后立即采取了社交距离措施，该市仍然经历了美国最致命的疫情之一。
尽管自 3 月中旬以来我们已经进行了社交距离，而且我们也不会举行盛大的、全市范围的阵亡将士纪念日游行，但打破社交距离的随机行为可能会累积并引发病例的上升。最好还是谨慎为好。
只要你保持社交距离，在户外度过你的长周末是低风险的。
虽然许多活动确实被取消了，但没有人取消户外散步。事实上，科学家和公共卫生官员一直认为，在适当的社交距离下，从户外感染 COVID-19 的风险非常低。最近的报告，包括疾控中心（CDC）的一份报告，指出冠状病毒主要通过与感染者密切接触传播，尤其是在通风不良的封闭空间中。
这一切都意味着，在周末保持社交距离外出是一种很好的低风险的消磨时间的方式。
我们可以做难事
本周，《纽约时报》刊登了一篇故事，讲述了我们可以从耐力运动员那里学到关于社交距离的东西。作为一名马拉松运动员，这让我感触颇深。两个关键因素，节奏和耐心，至关重要。在耐力比赛中，研究表明我们的思想告诉我们要停止，而我们实际上还没有耗尽能量。社交距离也是如此：我们还没有用完“燃料”。
