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即使大流行开始趋于缓和,疫苗也越来越受欢迎,COVID 仍然是美国面临的重大健康威胁。现在天气变暖,鲜花再次盛开,许多人面临着另一个棘手的问题:这是我的 季节性过敏,还是我感染了 新型冠状病毒?
以下是一些在决定如何进行时可以问自己的问题
是过敏还是 COVID-19,真的重要吗?
这可能看起来是个愚蠢的问题,但很重要:COVID-19 诊断将如何改变您的感受和您的行为?
对于 患有某些潜在疾病的人,例如免疫系统受损或患有严重哮喘的人,尽早知道自己感染了 COVID-19(即使最终只有轻微症状)绝对是值得的。如果您或您家中的某人面临 COVID-19 严重并发症的风险特别高,进行检测 可以帮助您获得医疗支持,并在情况变得糟糕之前密切关注症状的发展。
但对于那些不被认为风险特别高且只出现轻微 COVID-19 症状的个人来说,最好的建议是待在家里,像对待感冒或流感一样照顾好自己。定期测量体温,注意呼吸窘迫的迹象,多喝水,多休息,吃健康的食物。限制与家中其他成员的直接接触。
现在检测更加普及,您也可以考虑去当地药房或医生办公室进行 COVID 检测,这比 2020 年的大部分时间都要安全得多。
当然,如果您已经接种了疫苗,那么您所经历的更有可能是过敏或感冒。辉瑞和 Moderna 的疫苗有效性都超过 95%,这使得您感染 COVID(至少出现症状)的可能性非常小,而强生疫苗仍然提供高度保护。这并不意味着您完全安全——没有疫苗能完全阻止您感染病毒。但这意味着接种疫苗后,您流鼻涕更可能是由花粉引起的。
尽管如此,即使您非常确定自己只是过敏,您也应该已经像可能感染了 COVID-19 一样行事——因为这是所有未接种疫苗的人仍然应该做的。
如果您病情越来越重,并且有理由认为您需要医疗救助,请考虑致电您的医生寻求建议(如果您有严重的呼吸困难,请拨打 911)。但如果您只是感觉轻微至中度不适,无论您患的是什么病,您的指令都是一样的:尽量待在室内,出门时用口罩遮住口鼻,并经常洗手。以您通常治疗过敏症状的方式来治疗任何过敏症状。如果您感觉像感冒了,就做您通常感冒时会做的事情。
过敏能解释您所有症状吗?
梅奥诊所列出了季节性过敏的以下症状
- 流鼻涕和鼻塞
- 流泪、发痒、红眼
- 打喷嚏
- 咳嗽
- 鼻子、口腔顶部或喉咙发痒
- 眼睛下方出现肿胀、蓝色的皮肤
- 鼻后滴漏
- 疲劳
如果您通常患有季节性过敏,并且您的症状都在该列表中,最可能的解释是您正在经历季节性过敏。医生建议在季节早期开始服用抗过敏药物以抑制症状。但如果您的病情正在恶化,对通常有效的抗过敏药物没有反应,或者不符合您季节性过敏发作的通常模式,您可能感染了病毒。
您有 COVID 特有的症状吗?
过敏不会引起发烧,因此高烧通常是病毒或细菌感染的迹象。虽然过敏会引起疲劳,但身体疼痛更有可能来自病原体而非过敏原。腹泻和恶心也影响许多 COVID-19 患者,而这些症状与季节性过敏无关。
话虽如此,这些症状并不一定表明您感染了 COVID——您可能患的是流感。正如我们之前提到的,您的行为应该是一样的:我们都应该像可能在不知情的情况下传播 COVID-19 一样行事,如果您感到任何不适,或者咳嗽或打喷嚏,更是如此。
但如果您的病情轻微,并且 COVID-19 的阴影让您感到焦虑(这是一种完全可以理解的心态),请用这样的知识来安慰自己:您很可能只是季节性鼻塞或轻微感冒。虽然您应该采取额外的预防措施,以防止他人感染您可能患有的 COVID 咳嗽,但不应假设您会遭受危及生命的症状。
COVID-19 的一个 更独特的迹象是嗅觉和味觉的完全丧失,这不是过敏症状(尽管极度鼻塞或鼻窦堵塞可能会限制您的嗅觉)。CDC 的症状检查器可以帮助您确认您所经历的症状是否可能由 COVID-19 引起。
如果您还患有哮喘,过敏也可能导致呼吸短促,因此请确保您继续服用任何已处方的过敏和哮喘药物。如果您有严重的呼吸困难,您应该拨打 911。
您的症状是否遵循季节性过敏的通常发展过程?
在我们仍然处于前所未有的疫情中时,对鼻塞和咳嗽感到焦虑是可以理解的。但如果您每年春天都患有过敏症,并且您目前的症状与典型的季节性过敏相似,您不必过度担心。如果您出现异常症状,或者症状每天都在逐渐恶化——而不是像您花更多时间开窗通风时那样简单地加剧——请联系您的医生。
如果您仍然不确定是过敏还是 COVID-19,该怎么办
如果您有呼吸困难,请拨打 911。如果您只出现轻微至中度症状,请尽量待在家里——即使您确实感染了 COVID-19,这也是最好的建议。
因为多达 25% 的 COVID-19 携带者从未出现症状,所以您应该始终假设自己感染了 COVID-19 并且有传播能力。您应该在力所能及的范围内保持社交距离,即使您感觉不适,并且不生活在已确诊 COVID-19 病例的地区。
如果您咳嗽和打喷嚏,这一点尤其重要,因为 COVID-19 通过鼻腔和口腔喷出的气溶胶滴传播效率最高。COVID-19 不会引起打喷嚏,但即使是花粉引起的喷嚏也可能将病毒喷洒到您周围的空气中。佩戴口罩遮住口鼻 可能有助于降低感染他人的风险,您也可以在家轻松制作一个——但要彻底战胜 COVID-19 的最佳方法是尽量待在室内并隔离自己。