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即使大流行开始趋于缓和，疫苗也越来越受欢迎，COVID 仍然是美国面临的重大健康威胁。现在天气变暖，鲜花再次盛开，许多人面临着另一个棘手的问题：这是我的 季节性过敏，还是我感染了 新型冠状病毒？
以下是一些在决定如何进行时可以问自己的问题
是过敏还是 COVID-19，真的重要吗？
这可能看起来是个愚蠢的问题，但很重要：COVID-19 诊断将如何改变您的感受和您的行为？
对于 患有某些潜在疾病的人，例如免疫系统受损或患有严重哮喘的人，尽早知道自己感染了 COVID-19（即使最终只有轻微症状）绝对是值得的。如果您或您家中的某人面临 COVID-19 严重并发症的风险特别高，进行检测 可以帮助您获得医疗支持，并在情况变得糟糕之前密切关注症状的发展。
但对于那些不被认为风险特别高且只出现轻微 COVID-19 症状的个人来说，最好的建议是待在家里，像对待感冒或流感一样照顾好自己。定期测量体温，注意呼吸窘迫的迹象，多喝水，多休息，吃健康的食物。限制与家中其他成员的直接接触。
现在检测更加普及，您也可以考虑去当地药房或医生办公室进行 COVID 检测，这比 2020 年的大部分时间都要安全得多。
当然，如果您已经接种了疫苗，那么您所经历的更有可能是过敏或感冒。辉瑞和 Moderna 的疫苗有效性都超过 95%，这使得您感染 COVID（至少出现症状）的可能性非常小，而强生疫苗仍然提供高度保护。这并不意味着您完全安全——没有疫苗能完全阻止您感染病毒。但这意味着接种疫苗后，您流鼻涕更可能是由花粉引起的。
尽管如此，即使您非常确定自己只是过敏，您也应该已经像可能感染了 COVID-19 一样行事——因为这是所有未接种疫苗的人仍然应该做的。
如果您病情越来越重，并且有理由认为您需要医疗救助，请考虑致电您的医生寻求建议（如果您有严重的呼吸困难，请拨打 911）。但如果您只是感觉轻微至中度不适，无论您患的是什么病，您的指令都是一样的：尽量待在室内，出门时用口罩遮住口鼻，并经常洗手。以您通常治疗过敏症状的方式来治疗任何过敏症状。如果您感觉像感冒了，就做您通常感冒时会做的事情。
过敏能解释您所有症状吗？
梅奥诊所列出了季节性过敏的以下症状
- 流鼻涕和鼻塞
- 流泪、发痒、红眼
- 打喷嚏
- 咳嗽
- 鼻子、口腔顶部或喉咙发痒
- 眼睛下方出现肿胀、蓝色的皮肤
- 鼻后滴漏
- 疲劳
如果您通常患有季节性过敏，并且您的症状都在该列表中，最可能的解释是您正在经历季节性过敏。医生建议在季节早期开始服用抗过敏药物以抑制症状。但如果您的病情正在恶化，对通常有效的抗过敏药物没有反应，或者不符合您季节性过敏发作的通常模式，您可能感染了病毒。
您有 COVID 特有的症状吗？
过敏不会引起发烧，因此高烧通常是病毒或细菌感染的迹象。虽然过敏会引起疲劳，但身体疼痛更有可能来自病原体而非过敏原。腹泻和恶心也影响许多 COVID-19 患者，而这些症状与季节性过敏无关。
话虽如此，这些症状并不一定表明您感染了 COVID——您可能患的是流感。正如我们之前提到的，您的行为应该是一样的：我们都应该像可能在不知情的情况下传播 COVID-19 一样行事，如果您感到任何不适，或者咳嗽或打喷嚏，更是如此。
但如果您的病情轻微，并且 COVID-19 的阴影让您感到焦虑（这是一种完全可以理解的心态），请用这样的知识来安慰自己：您很可能只是季节性鼻塞或轻微感冒。虽然您应该采取额外的预防措施，以防止他人感染您可能患有的 COVID 咳嗽，但不应假设您会遭受危及生命的症状。
COVID-19 的一个 更独特的迹象是嗅觉和味觉的完全丧失，这不是过敏症状（尽管极度鼻塞或鼻窦堵塞可能会限制您的嗅觉）。CDC 的症状检查器可以帮助您确认您所经历的症状是否可能由 COVID-19 引起。
如果您还患有哮喘，过敏也可能导致呼吸短促，因此请确保您继续服用任何已处方的过敏和哮喘药物。如果您有严重的呼吸困难，您应该拨打 911。
您的症状是否遵循季节性过敏的通常发展过程？
在我们仍然处于前所未有的疫情中时，对鼻塞和咳嗽感到焦虑是可以理解的。但如果您每年春天都患有过敏症，并且您目前的症状与典型的季节性过敏相似，您不必过度担心。如果您出现异常症状，或者症状每天都在逐渐恶化——而不是像您花更多时间开窗通风时那样简单地加剧——请联系您的医生。
如果您仍然不确定是过敏还是 COVID-19，该怎么办
如果您有呼吸困难，请拨打 911。如果您只出现轻微至中度症状，请尽量待在家里——即使您确实感染了 COVID-19，这也是最好的建议。
因为多达 25% 的 COVID-19 携带者从未出现症状，所以您应该始终假设自己感染了 COVID-19 并且有传播能力。您应该在力所能及的范围内保持社交距离，即使您感觉不适，并且不生活在已确诊 COVID-19 病例的地区。
如果您咳嗽和打喷嚏，这一点尤其重要，因为 COVID-19 通过鼻腔和口腔喷出的气溶胶滴传播效率最高。COVID-19 不会引起打喷嚏，但即使是花粉引起的喷嚏也可能将病毒喷洒到您周围的空气中。佩戴口罩遮住口鼻 可能有助于降低感染他人的风险，您也可以在家轻松制作一个——但要彻底战胜 COVID-19 的最佳方法是尽量待在室内并隔离自己。
