今年的万圣节本应充满各种可能性。2020年，这个节日恰好落在周六，并且恰逢满月，也是夏令时结束之日，意味着可以多出一个小时来消除月光下的玩闹带来的困倦。
不幸的是，今年的万圣节也恰逢疫情之中，并且美国许多地区的COVID-19病例正在急剧上升。上一次疫情爆发时，在1918年秋季，流感第二波最严重之时，死亡人数在万圣节前后达到顶峰。因此，今年的传统万圣节庆祝活动也必须取消或进行调整。
“我现在非常担心，因为我们正处于COVID病例新一轮激增之中，”芝加哥大学医学康纳儿童医院母婴科儿科主任Poj Lysouvakon说。“我们一直在建议我们的家庭在万圣节庆祝活动中，要非常谨慎地对待孩子们。”
然而，并非所有希望都已破灭。无论儿童还是成人，都有办法在享受万圣节的同时，采取措施预防新型冠状病毒。
“除了完全居家不出，没有任何活动在COVID暴露或传播方面是完全没有风险的，”波士顿儿童医院传染病科儿科医生Richard Malley承认。“从很多方面来说，万圣节是一项社区活动……所以每个人都必须尽一份力，切实确保我们将传播风险降至最低。”
他表示，只要您遵循当地的万圣节安全指南，仍然可以享受这个节日。“万圣节是一项可以安全进行的活动，并且能够为今年对许多人来说明显非常艰难的一年增添一些欢乐和乐趣，”Malley说。
有些万圣节活动比其他活动风险更高。美国疾病控制与预防中心（CDC）发布了详细建议，用于评估哪些活动最有可能加剧COVID-19的传播。装饰房屋、雕刻南瓜、在家中为孩子设置万圣节寻宝游戏以及与朋友进行虚拟服装比赛，这些都相对安全。他还建议在活动方面发挥创意。“如果你要出去散步，并保持安全的社交距离，你可以一边散步一边进行寻宝游戏，寻找人们家里的万圣节主题装饰，”Lysouvakon说。“但有一个前提，如果你或你的任何家庭成员生病了，这可能是最好不要参加任何庆祝活动，就待在家里。”
不给糖就捣蛋
Lysouvakon想明确表示，今年挨家挨户索要糖果的传统万圣节活动不是一个好主意。“不给糖就捣蛋是万圣节的核心和灵魂，”他说。“不幸的是，COVID确实改变了我们进行这项仪式的传统方式。”
如果真的有不给糖就捣蛋的小孩前来，你可以在户外设置一个糖果站。“最好是设置一张桌子，将糖果分装成独立的小堆或小袋，摆放整齐，这样前来不给糖就捣蛋的小孩就可以直接拿取，”Lysouvakon说。不过，可能需要一些成人的监督，以确保每个人都能保持至少六英尺（约1.8米）的距离。
Lysouvakon说，新型冠状病毒通常不通过接触受污染的表面传播。为了将传播风险降至最低，可以在桌子上放一瓶洗手液，以便孩子们在拿糖果前后清洁双手。在准备糖果袋之前和之后，您也应该洗手。Lysouvakon说，孩子们在进行不给糖就捣蛋之后，应该彻底洗手，但家长不必擦拭每一颗糖果。
Malley表示，将糖果放在外面而不是在门口分发，也能保护提供糖果的人。CDC最近更新了对密切接触的定义，以考虑到与COVID-19患者多次短暂接触的传播风险。
Malley说：“送糖果的人会一整晚都在这样做。”“你必须考虑到累积暴露时间。”他还补充说，你仍然可以从安全距离外向不给糖就捣蛋的孩子们打招呼。
如果你要去不给糖就捣蛋，最好随身携带洗手液，并将寻找糖果的范围限制在你自己的社交圈内。“现在可能不是与其他有相同年龄孩子的家庭聚在一起四处走动的最佳时机，”Malley说。他还建议注意周围环境。如果你看到一户人家前面排着六个家庭的长队，最好晚点再来，等人群散去后再去。
戴口罩
你和你的孩子们仍然可以打扮参加万圣节。然而，Lysouvakon说，不幸的是，万圣节面具并不能有效预防COVID-19的传播。他建议佩戴万圣节主题的布口罩。“但不要在布口罩外面再戴一个服装面具，因为这可能会影响你的呼吸。”
室内的万圣节派对和鬼屋也是个坏主意。“你最不希望去的地方是人多且尖叫的封闭空间，”Lysouvakon说。如果你参加万圣节派对，人数最好不要超过10人，并且在室内要戴好口罩。
对于成年庆祝者来说，今年重要的是在饮酒或使用大麻时保持适度。“过度放纵这些物质会损害你的判断力，并可能导致你采取更冒险的行为，增加病毒在你的朋友和亲人之间传播的风险，”Lysouvakon说。
除此之外，Lysouvakon说，请记住要遵守万圣节期间应采取的正常安全预防措施。检查糖果，确保在孩子食用前已妥善包装，如果你在天黑后进行不给糖就捣蛋，请确保孩子们穿着鲜艳的服装或携带发光棒或反光手环。“我总是告诉我的青少年司机，万圣节晚上最好避免开车，因为孩子们因为兴奋而冲到马路中间，”Lysouvakon说。
尤其是对孩子们来说，今年的万圣节不仅仅是装扮和狂吃糖果（尽管这两件事都很棒）。COVID-19已经颠覆了孩子们的日常和生活方式，并且在可预见的未来将继续如此。“他们现在感到很大的压力，包括家庭因失业[以及]孩子们无法上学或参加集体活动而承受的压力，”Lysouvakon说。“万圣节非常重要，因为它能帮助这些孩子重新获得一种正常感。”
Malley说，除了提供急需的转移注意力的方式，万圣节也是培养韧性的机会。“重要的是要尝试进行户外、安全且有趣的活动，基本上是庆祝家庭作为一个单位共同度过难关。”
