

在此处关注 PopSci 提供的所有 COVID-19 相关报道,包括 旅行建议、怀孕方面的顾虑,以及 关于该病毒本身的最新发现。
《Popular Science》在过去几周里一直努力让我们的读者了解 COVID-19,这种新型冠状病毒自12月以来已在全球感染了近10万人。在这里,我们回答新泽西州兰德高中一些学生提出的问题。还有自己的问题吗?在评论中告诉我们,我们将尽力找到答案。
预防感染病毒的最佳方法是什么?
防止感染 COVID-19 的最佳方法是勤洗手(并洗干净)并尽量不要触摸脸部。这是因为像 COVID-19、普通感冒和流感这样的呼吸道病毒主要通过唾液或粘液飞沫传播,如果不经常洗手,这些飞沫很容易通过握手和食物准备在人与人之间传播。当你触摸脸部时,你会将眼睛、鼻子和嘴巴暴露在这些病毒颗粒中。因此,通过限制你触摸公共区域(如地铁扶手)的次数,并好好地、经常地洗手,你可以大大降低感染病毒的风险。免洗洗手液在紧急情况下是很好的替代品,但不能替代洗手。
您还应该与咳嗽和打喷嚏的人保持距离。
我们应该害怕吗?
听到一种新病毒的消息感到害怕是可以理解的,但对美国个人而言,风险仍然很低。大多数感染 COVID-19 的人只有轻微的感冒或流感样症状。重要的是要尽力做好个人卫生,这将最大程度地降低感染 COVID-19 的风险,并防止您将病毒传播给他人(如果您确实感染了)。您应该使用可信赖的新闻来源(如 PopSci!)来获取信息,并在生病时待在家里。目前,您只需做到这些!
哪种洗手方式更好?肥皂和温水还是酒精?
大多数人洗手方式不正确。这里有正确洗手的说明。简而言之:使用肥皂和温水(水温不重要,只要舒适即可),搓出泡沫20-30秒后再冲洗。
免洗洗手液不如彻底洗手效果好,但如果您无法获得水和肥皂,它总比没有好。确保您使用的免洗洗手液酒精含量至少为60%。查看您正在使用的产品的标签,了解应使用多少量,然后将该量挤在一只手掌上,并相互揉搓双手。重要的是将洗手液揉搓到手和手指的各个部位,并持续揉搓直到双手干燥——不要只是用毛巾或衣服擦掉洗手液。
如果没有媒体,您认为 COVID-19 问题会存在吗?
尽管 COVID-19 的死亡率约为 2%——远低于 SARS 或埃博拉等一些大流行病——但它在中国感染并杀死了足够多的人,即使在数字媒体时代之前,公共卫生官员也一定会对此感到担忧。但是,网络上存在的虚假信息的传播在 COVID-19 爆发等国际事件中肯定很危险。研究表明,虚假信息往往比事实传播得更快,而且我们已经看到有人试图利用这种情况,向他们的在线粉丝销售 COVID-19 的“疗法”。目前没有 COVID-19 的疗法或治疗方法,您应该只从《纽约时报》、《STAT News》、《华盛顿邮报》、《Popular Science》和《路透社》等可信赖的出版物获取新闻。这些并不是唯一的可靠来源,但它们有我认识并信任的健康记者。
世界上有如此多的疫情,即使您离受影响的地区很远,在日常生活中也应该认真对待 COVID-19 吗?
大流行病实际上并不常见——谢天谢地!“大流行”不是一个有严格定义的词,但“流行病”是指某种疾病的病例数量超过了正常水平的激增,而“大流行”通常是指已广泛传播到多个大陆的流行病。流行病并非每天都会发生,而大流行病则更加罕见。公共卫生官员将艾滋病视为一种持续的大流行病,但大多数疾病爆发并未达到这种规模。
回答您问题的第二部分,在 COVID-19 成为问题之前,防止它影响您所在地区的最佳方法是做好个人卫生。在太平洋西北地区,卫生官员看到了病例,这让他们怀疑该病已经在当地社区传播了好几周。这并不奇怪,因为大多数人的 COVID-19 症状很轻,我们大多数人在洗手和不触摸脸方面做得有多差,以及请假和自我隔离几天的困难,因为这似乎只是轻微的感冒。COVID-19 能够在该地区传播是因为人们在咳嗽和打喷嚏时照常生活。这不是他们的错,但我们可以从那里发生的事情中吸取教训,并努力做得更好。(说真的,我正坐在沙发上写这篇文章,因为我咳嗽了)。
如果我能增强免疫系统,它会有助于抵抗病毒吗?
能够通过进行某些活动或吃特定食物来增强免疫系统,从而变成一名疾病斗士的想法听起来非常诱人。但遗憾的是,免疫系统并非完全如此运作。您的身体通过接触病原体并学习识别和对抗它来建立免疫力,因此在它接触病毒之前,您无法做任何事情来让它做好准备。
另一方面,您可以做一些事情来确保您的身体在第一次接触新病毒时处于最佳的战斗状态。
您可以做的最好的事情,以帮助您的身体抵抗疾病,就是获得充足的睡眠。您真的应该目标是八小时或更多!吃健康均衡的饮食也是保持健康的好方法。做这些事情并不能保护您免受所有潜在的健康威胁,但饮食不良和睡眠不足肯定会让您更容易受到伤害。
您还应该接种流感疫苗,如果您还没有接种的话。它不会保护您免受 COVID-19 的侵害,但它会降低您感染流感的几率——流感可能和 COVID-19 一样危险!
您认为病毒会持续多久?
现在判断 COVID-19 会持续活跃多久还为时过早。一些公共卫生专家认为它将作为一种新病毒留存下来,每季都会出现,就像流感一样。流感和普通感冒都属于冠状病毒,因此 COVID-19 可能会遵循一些相同的模式。然而,如果 COVID-19 确实作为一种持续的威胁留存下来,那么到明年这个时候我们很可能已经开发出疫苗,并且我们会知道要警惕它并努力减少传播。想象一下这种神秘的病毒持续数月或数年可能会令人担忧,但好的一面是,COVID-19 主要是一个问题,因为我们对它的了解太少。它停留的时间越长,我们追踪和对抗它的工具就会越好。话虽如此,我们在现代历史上一直在与流感打交道,它每年仍然在美国杀死数万人。将另一种潜在的危险呼吸道病毒添加到我们每年的担忧名单中,肯定会给医疗系统带来压力,即使它不会每年产生像这次这样的戏剧性爆发。
他们会关闭学校吗?
虽然病例率高的个别社区已经关闭了一些学校和公共集会,但在任何特定区域 COVID-19 明显传播之前,没有理由这样做。然而,学校和企业应该尽可能灵活地允许人们请病假和远程工作,以防止疾病传播。
如果开发出疫苗,病毒是否有可能适应这种治疗?
许多病毒起源于非人类动物宿主。我们称这些为人畜共患病。它们从动物跳到人类宿主这一事实意味着它们更有可能出其不意地让我们措手不及。但它们并不都像 COVID-19 那样可怕:美国疾病控制与预防中心估计,影响人类的传染病中有 60% 起源于其他动物。微生物一直在变异,因为它们繁殖得很快——每年我们需要新的流感疫苗的原因是流感变异成新毒株的速度非常快——但没有理由认为 COVID-19 会特别抵抗疫苗或治疗。
是什么让 COVID-19 与其他大流行病(流感等)不同?
截至本周,世界卫生组织已正式将 COVID-19 列为大流行病,与其它病毒相比,该疾病继续带来独特的挑战。它似乎比普通的季节性流感更具传染性,但远不如麻疹等其他病毒那样具有传染性。对于大多数感染者来说,它也表现为症状非常轻微,这意味着许多 COVID-19 患者照常生活,并将疾病传播给他人。但与流感一样,COVID-19 在某些情况下会导致严重的甚至致命性肺炎——这在老年人或患有潜在健康问题的人身上发生的几率要大得多。COVID-19 与您典型的季节性流感之间的另一个区别是,似乎有更高比例的感染患者会经历这些危险症状:虽然流感的死亡率不到 1%,但 COVID-19 的估计死亡率最高可达约 3%。然而,很难知道这些估计值的可靠性。由于许多 COVID-19 病例很容易被忽视,因此感染率可能远高于我们的计算,在这种情况下,死亡患者的比例会低得多。
流感每年杀死数十万人,因此,如果将一种死亡率相似——甚至更高——的病毒添加到我们的季节性疾病轮换中,可能会给我们的医疗系统带来严重压力。然而,由于 COVID-19 是新的,我们还没有机会对其产生免疫力(或通过制造疫苗来工程化我们的免疫力)。如果它持续数月或数年,随着我们诊断和治疗它的能力提高,以及我们的免疫系统开始识别它,它的致命性会降低。
科学家们在疫苗或药物方面目前进展如何?
全球多家制药公司和研究机构正在努力寻找COVID-19 的潜在治疗方法或疫苗。一家美国生物技术公司表示,其疫苗已准备好进行初步测试,但批准过程可能需要一年时间。在能够广泛推广之前,可能需要数月时间才能获得一种有效到足以在人体上进行测试的配方。
网上流传着许多关于治愈方法或预防性治疗的说法,但世界卫生组织证实,目前没有已知的补充剂、食物或药物可以保护人们免受 COVID-19 的侵害。然而,如果您还没有接种流感疫苗,建议您接种流感疫苗:这两种病毒的相似症状可能导致流感患者占用医院宝贵的空间和时间,而免疫系统受损可能会让您更容易感染 COVID-19。
在最近的病例之前,人类是否曾感染过冠状病毒?
冠状病毒存在于人类中已久,但这种特定的冠状病毒是新的。
冠状病毒是一类病毒,通常引起轻微的呼吸道症状(普通感冒就是其中之一),但有些会引起严重的疾病。2002 年从蝙蝠传播到中国广东地区人类身上的严重急性呼吸系统综合征冠状病毒(SARS-CoV),感染了全球 8000 多人,并导致至少 774 人死亡。
COVID-19 直到 2019 年 12 月才在人类中被发现,当时它开始出现在中国湖北省的患者身上。疫情可能源于武汉一家市场中人类与野生动物的近距离接触,但从动物到人类的最初传播的确切时间和地点尚不清楚。
随着通用疫苗的研制过程,我们是否有可能阻止大流行病或另一种病毒的发生?
没有人接近开发出能杀死所有病毒的疫苗。疫苗通过将病毒或细菌菌株的某些分子引入您的体内起作用;这使您的免疫系统有机会在您实际接触疾病之前学会对抗它。显然,制造一种看起来足够像危险病毒,可以帮助您的身体但又不会像病毒那样伤害您,这是一项棘手的任务,这就是为什么即使在最快和资金最充足的时间表下,研究和批准新疫苗也需要数月时间。
由于疫苗的作用原理是模仿其所保护的病毒或细菌,因此无法创建“通用”疫苗(至少以我们目前的生物学和技术理解来看是如此)。即使是寻找通用流感疫苗也需要数年的努力,如果我们能够做到的话。目前,科学家们需要根据对哪些菌株将最危险的研究,每年用几种选定的流感菌株进行疫苗接种。如果我们能够创造一种通用流感疫苗,我们可能只需接种一次流感疫苗就能搞定。这将在降低人类总体流感传播风险方面具有重大意义,但对其他大流行病的风险没有任何影响。