人类需要触摸，随着春天的到来和新冠疫苗的推出，因一年社交疏远和隔离而产生的“皮肤饥渴”变得越来越难以忍受。随着越来越多的人接种疫苗，希望的萌芽正如紫露草破土而出一样确凿，我想知道大家都在想知道的问题：我们何时才能在不担心新冠病毒传播的情况下拥抱他人？
“这是个价值百万美元的问题，”明尼苏达大学医学院的医生兼科学家 Beth Thielen 说，她专攻新型冠状病毒等呼吸道疾病。Thielen 和许多人一样，将拥抱限制在她新冠“安全气泡”里的少数几个人。但我们何时才能毫无顾虑地拥抱任何人呢？
认识到自己和对他人的风险是预防新冠病毒的关键
“我认为现在就对我们何时能恢复拥抱做出明确的承诺还为时过早，”Thielen 说，并补充说，我们可能永远无法像以前那样随随便便地表达这种曾经普遍的感情形式。对于世界各地的许多人来说，过去12个月的核心一直是不断检查和重新检查个人风险以及他们对他人的危险。这种思维模式不太可能很快改变——也不应该改变。
Thielen 说，作为一名儿科医生，她亲眼目睹了过去一年孤立带来的情感后果，并深刻理解了人们需要找到安全的方式来满足对人类接触的需求。Thielsen 说，何时可以随意拥抱朋友的问题，很大程度上取决于疫苗推广的成功程度。假设接种率持续攀升，并且假设疫苗对新出现的新冠病毒变种仍然有效，我们很快就能对何时以及如何放松某些疫情控制措施有一个更好的了解。
目前，当你想要拥抱时，权衡你对自己和他人造成的风险至关重要。Thielen 说，有必要评估你想要拥抱的人接触到新冠病毒的可能性，并考虑如果你感染了这种新疾病，你们中的任何一方是否会重病——即使你们都接种了疫苗，因为尚不清楚这些疫苗是否能阻止人们无症状传播新冠病毒。
此外，人们还必须考虑，如果发生传播，这次拥抱还会将疾病传播给谁。无意中通过一次渴望已久的拥抱将新冠病毒传染给朋友，如果他们有易受伤害的家庭成员或从事面向公众的工作，可能会产生额外的连锁反应。这不仅关乎个人风险；也关乎对社区的威胁。“如果对方是在酒吧或餐馆工作的人，尤其是在那些地方和那些决定完全取消口罩规定的地区，这些地方可能会更危险，”Thielen 说。“同样，如果有人年纪较大且尚未接种疫苗，我认为我会考虑到这一点。”没有一刀切的答案。一对接种了疫苗的朋友，他们保持社交距离、戴口罩，并且都居家办公，他们的公共健康风险远低于一对在两家不同的室内餐馆工作并且都有未接种疫苗的老年亲戚的朋友。尽管这可能令人沮丧，但个人必须继续计算此类风险，并做出在未来几个月内他们能做出的最佳决定。
在新冠病毒大流行后向前迈进意味着踏入未知的水域
本周，美国疾病控制与预防中心（CDC）发布了针对已完全接种疫苗的成年人的新指南（儿童疫苗仍在测试中，我们在讨论谁易感以及谁会传播病毒时，应牢记这一点）。在新指南中，CDC 表示，完全接种疫苗的人可以与完全接种疫苗的其他人室内会面，无需戴口罩，甚至可以拥抱。CDC 还表示，完全接种疫苗的人可以与来自另一个家庭的未接种疫苗的人在不戴口罩的情况下聚会，只要家中的没有人属于新冠病毒重症高风险人群。这是因为我们还不知道接种疫苗的人是否会将病毒传播给他人。由于未接种疫苗的人仍然有重症的风险，接种疫苗的人必须保持适当的安全措施，并继续佩戴口罩以保护那些没有增强免疫力的人。如果接种疫苗的人实际上具有传染性，那么从公共卫生角度来看，将其暴露限制在一个额外的家庭中应该有助于减缓潜在的传播。但如果接种疫苗后仍可能发生传播，并且美国每个接种疫苗的人都出去聚会，那我们就麻烦了。
CDC 提出的情景不是零风险情境，而是我们在全球大流行期间管理生活所习惯的众多风险管理策略之一。我们还没有完全脱离危险，但有理由感到乐观。
新冠病毒大流行后，拥抱会永远有风险吗？
“作为一名研究呼吸道病毒的人，我一直感到非常惊讶的是，我们看到的其他感染病例却少得惊人，”Thielen 说，她指出流感和呼吸道合胞病毒（RSV，另一种可能对婴儿和老年人致命的常见呼吸道疾病）的病例大幅下降。她说，在她看来，这引发了一个问题：我们是否应该尝试回到以前那种完全接触的常态？鉴于今年采取的安全措施在减少其他感染方面取得了成功，我们是否应该保留其中一些措施？我们是否应该回去握手？
“我认为这是我们应该问自己的一个非常好的问题，”Thielen 说。“世界上有些文化中，握手不是主要的问候方式，而且从传染病医生和公共卫生的角度来看，我认为鞠躬、挥手或人们正在做的肘部碰击是更健康的避免传播感染的方式。”
如果你之后注意个人卫生，并在触摸脸部或进食前洗手，握手本身并无危险。但是，正如 Thielen 指出的那样，“要让人们真正做到那种能确保安全的洗手卫生，这确实是一场艰苦的战斗。”
说到卫生，吹生日蜡烛怎么样？经过一年的疫情生活，别人喷溅的唾沫星子沾到共享的甜点上的想法似乎比以前不那么无害了。“我们一直容忍别人吹生日蜡烛，但我认为（疫情）让我们看到了所有这些传染病的风险，”Thielen 说。“也许这其中的一个亮点是，人们意识到我们已经忍受了多少低水平的病毒感染的负担，也许我们确实有工具箱中的工具来使其得到显著改善。”如今，我们有机会重新审视我们愿意容忍多少传染病的风险。话虽如此，对某些人来说，重新恢复更多的社交接触会比其他人更容易。
Susan Beth Miller 是一位心理学家，她撰写了大量关于厌恶及其如何作为自我保护机制的文章。在经历了整整一年的疫情生活之后，与我们在隔离一年之前相比，我们对与传染病相关的厌恶感可能会超乎寻常。“我称之为‘守门员情绪’，因为它在自我和外部事物之间建立了一道屏障，”Miller 说。
她说，对疫情最常见和最根本的反应可能是恐惧，“而对某些人来说，厌恶成为了一种自我保护的方式。”对这些人来说，在经历了如此可怕的孤立期后重新进入世界，可能会引发新的恐惧和焦虑感，即使在拥抱亲人已经相对安全的时候也是如此。“随着疫情的发生，一些人会将恐惧转化为厌恶，从而对他人产生高度的厌恶感，”她说。
这无疑是对我们今年饱受困扰的疫情情绪的一个严峻补充，但只要人们愿意努力应对压力，它仍然是可以克服的。Miller 建议，在安全的情况下，有此类焦虑的人应该寻找方法让自己沉浸在愉快的环境中，这样“愉悦感就会开始压倒恐惧感。”换句话说，在一家挤满陌生人的俱乐部跳舞可能是停止在人群中感到紧张的好方法——但前提是这两种情况都安全，当然。
现实情况是，我们可能还需要一年的时间来评估疫情风险、在公共场合戴口罩，并仔细考虑我们的个人和公共安全措施。同样真实的是，今年与去年不同，随着疫苗的出现，情况正在发生变化，为与亲人重新建立联系开辟了新的可能性。
虽然人们可能很想不顾一切地冲上前去，给每一个你非常想念的人一个紧急的熊抱，但现实是，谨慎、深思熟虑地采取小步措施实现安全的社交接触，将有助于保持我们对抗那些无情地摧残我们社区的死亡浪潮所取得的成果。
