光照在生理和心理上都会影响我们。有时我们可能会认为它理所当然，但它无处不在。商店、工作场所、餐厅，以及我们家中每一次开关灯的动作，都沐浴着能够改变我们心情的光芒。
虽然我们对外出时遇到的灯光设计控制有限，但我们可以根据我们一天的节奏来匹配家中的灯光，在夜晚提供舒缓的平静，或者在我们需要的时侯提供能量提升。
在 2015 年荷兰一家老年护理中心进行的一项研究中，研究人员发现重点照明有助于让病人心情愉悦或减轻焦虑。带有冷蓝色调的更明亮的灯光具有令人振奋的效果，而同一房间内带有橙色调的较暗灯光则营造出舒适、平静的氛围。
如果您正在寻找下一个 DIY 项目，那就别再犹豫了——用情绪照明来增强您的空间，进行一次美学升级，同时还可以改善您的情绪、睡眠和生产力。
用 LED 照明定制您的家
您可能在 Twitch 直播、展厅厨房和博物馆中注意到五颜六色的情绪照明。借助LED 灯，可以相对轻松地在家中重现这些改变情绪的效果，而这些灯恰好也是专业人士使用的。
发光二极管（LED 首字母缩写背后的单词）不仅比白炽灯更节能、寿命更长，而且功能也更多样。
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易于使用的LED 灯带卷为家庭 DIY 爱好者提供了多种情绪照明选择，而RGB LED 灯带则提供了更多的定制潜力。LED 在电流通过微芯片时发光（而不是加热金属丝），而 RGB 版本混合了红色、蓝色和绿色芯片，以产生各种颜色的光。
要提升您的灯光设计水平，请尝试在家中的以下五个地方安装 LED 灯带。
1. 橱柜下方
顾名思义，橱柜下方照明可以照亮橱柜下方的区域。它最常用于厨房吊柜下方，并有助于让您对展厅厨房赞不绝口。
照亮橱柜底部可以创造一个光线更好的工作区，无论是厨房台面上的砧板，还是您在家办公时使用的壁龛书桌上的笔记本。
这种任务照明将防止您用眼过度，而且在您想要放松的时候，这些重点照明还可以照亮空间，而无需打开更亮的顶灯。对您的睡眠有益，同时又能节省能源。
2. 沿踢脚板
如果没有那一点踢脚空间给我们的脚留出位置，我们都会弯腰去够地柜。
在您的地柜下方使用 LED 灯带将照亮这个方便脚部的区域，并为您的厨房带来漂亮的光泽。此外，在午夜去冰箱的路上，这些灯还可以帮助您避免碰到脚趾。
尝试使用 RGB LED 灯带照亮踢脚板，使其闪耀着鲜艳的色彩。将灯设置为红色，这样您就可以闭着眼睛，像木乃伊一样伸出胳膊，摸索着去浴室，而无需完全醒来。
3. 搁板下方
照亮搁板的底部可以突出展示使您的家独一无二的玩偶收藏、书籍和其他小摆设。
搁板也可能在您的壁龛工作区或标准书桌上投下阴影，所以就像照亮墙壁上的橱柜一样照亮它们。对于厨房里有开放式搁板而不是橱柜的情况也一样。
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洗衣房通常位于昏暗的壁橱、车库或地下室，是安装搁板式 LED 的绝佳场所。如果您在洗衣机和烘干机上方有搁板，请尝试照亮其底部，以便更好地分类和倒洗衣液。如果它们是壁橱里的前开式堆叠式洗衣机，就像在搁板下方一样，将灯带放在天花板上。
4. 床下
将灯放在床下可以在儿童房提供舒适的夜灯。在您自己的卧室里，如果您使用琥珀色或其它暖色调，它可以营造出舒适的氛围。如果您的家居整理项目仍在进行中，床下重点照明还可以帮助房间看起来比实际更整洁。
使用可变色 LED 灯带，您可以创造出紫色、绿色或任何您能创造出的颜色，营造出一种休闲的感觉。
与其他照明位置一样，RGB 重点照明可以让您通过调节亮度和颜色来切换夜间照明。
5. 电脑和电视屏幕后面
电脑或电视屏幕背面的背景照明有助于缓解眼部疲劳，同时使图像更清晰。通过将 LED 灯带放在屏幕的顶部、底部和两侧，可以轻松实现这种发光效果。
在晚上玩游戏或工作时，您可能想尝试 RGB LED 灯带来改变颜色，以获得您想要的氛围。不过，如果您是创意人士，可以选择纯白色——其它色调可能会影响您准确感知颜色的能力。
您可能会立刻想去购买 LED 灯带，但在开始填写购物车之前，有一些事情需要考虑。
购买前需要做出的决定
首先，确定您想要纯白色 LED、RGB 灯带（用于颜色）还是RGBW 灯（用于颜色和纯白色），并选择您想要的亮度。专业提示：RGB 灯可以产生白色，但仅通过将所有三种颜色调至最亮设置。虽然这很接近，但并不完全相同。
考虑一下您希望灯光看起来是什么样子。根据您购买的灯带的特性，颜色可以按段变化，或者整个灯带必须设置为相同的颜色。就像节日灯一样，有些允许您编程运动，而有些则保持静态。
价格范围不同，控制灯光的方式也不同。在经济实惠的一端，大多数灯带都通过遥控器编程。想要更多的定制选项，例如亮度，您可能需要应用程序控制的灯。您将需要蓝牙连接（大多数是这样），或者您可以使用 Wi-Fi 并将它们与智能家居设备（如亚马逊 Alexa）集成。
除了灯之外，您还需要一些耗材。要连接 LED 灯带而无需焊接，您需要无焊连接器或连接器。这些可以连接两条灯带或将一条灯带连接到电线上。该电线（或低压电缆）将把灯带连接到您的 120 伏交流电源，该电源转换为 12 伏直流电源。为了扩散您的光线，您可以购买 LED 灯带槽。
请务必测量您所需的灯带长度，以免您购买的灯带卷不够长或剩余太多。有些人发现绘制一张地图，标出灯光、连接点、电源和插座的位置，会很有帮助。
如果您对安装步骤感到有些紧张，可以尝试查看 LED 照明供应商的网站。他们通常在其网站上有一个专门用于详细教程的部分。
牢记这些技巧，您将很快拥有一个更高级的空间和更好的心情。
