任何关注新闻的人都知道，和平的抗议和示威活动很快就会变成危险的事件。当这种情况发生时，结果几乎总是相同的：抗议者被困在浓稠、令人窒息的催泪瓦斯云中。
这听起来可能不像您一定会面临的情况，但这种情况已经发生了很多年，并且至今仍在世界各地发生——人们在香港、厄瓜多尔、智利、巴塞罗那和黎巴嫩等地的抗议活动中遭到暴力镇压和催泪瓦斯袭击。
在世界大多数地区，抗议受到《世界人权宣言》第19条的保护，该条赋予人民言论和表达自由。这项普世权利也包含在大多数国家的宪法中——例如美国的第一修正案。
尽管抗议是您的权利，您也可能一直打算和平进行，但知道一旦催泪瓦斯罐开始嘶嘶作响时该怎么做也很重要。保护自己和他人都应是您的首要任务，而做好准备是开始的最佳方式。
催泪瓦斯 101
与名称相反，CS气体——催泪瓦斯的学名——实际上是一种结晶粉末，它被转化为细雾，并通过小型的烟火爆炸从手榴弹或罐中发射出来。这种化学物质最初于1928年由美国科学家开发，经过多年的研究，它最终成为美军在越南战争中广泛使用的武器。如今，催泪瓦斯已成为世界各地警察和执法机构的防暴武器库的一部分，因为这是一种在不使用武力的情况下驱散人群的简便方法。
“人们只是认为它很安全，[但]重要的是要知道这些武器实际上确实会造成伤害，”急诊科医生、加州大学伯克利分校法学院人权中心研究员Rohini Haar博士说。
催泪瓦斯中的活性成分——2-氯代亚苄基丙二腈——靶向体内一种称为TRPA1的特定受体，该受体主要用于向神经系统发送疼痛信号。当催泪瓦斯罐爆炸时，CS粉末会喷洒到空气中，并附着在任何能找到的湿气上——这意味着您眼中的泪水、皮肤上的汗水、头发上的油脂以及覆盖您口鼻和呼吸道的唾液和粘液。
当您暴露于催泪瓦斯时，您的眼睛会刺痛，视线模糊，您会不由自主地流泪和眨眼。暴露在气体中的时间越长，情况就越糟：几秒钟后，您将无法看清，这会让您迷失方向并感到困惑，可能导致情绪和心理痛苦。
但这还不是全部。粉末还会刺激您的呼吸道，使呼吸困难，并导致胸部紧绷。您会开始自动咳嗽，鼻腔和口腔会分别分泌大量的粘液和唾液。这是一种防御机制，但会适得其反地使症状更加严重。一些人报告感觉自己被自己的分泌物淹没，如果您不离开烟雾，更多的粘液只会让粉末有更多附着点。
“身体会产生所有这些液体和反应来排出这种有毒刺激物。就催泪瓦斯而言，反应非常夸张，如果人们无法逃脱，他们基本上就会被制服，”杜克大学医学院麻醉学教授、发现TRPA1在催泪瓦斯反应中作用的团队成员Sven-Eric Jordt博士说。
是的，这很可怕，但采取最小的预防措施将有助于减轻这些症状，转移到安全地带，并有望帮助其他人。
暴露前：做好准备
准备好您的标语、横幅以及您用来制造噪音的任何东西，但请确保为一些在您发现自己被浓烟笼罩时会派上用场的重要物品留出空间。这些预防措施至关重要。
- 戴围巾或头巾。 防催泪瓦斯的唯一完全有效的方法是戴防毒面具，但您家里很可能没有。次优选择是用围巾或头巾遮住鼻子和嘴巴，最好是浸湿的。这可以防止粉末进入您的呼吸道，让您能够，嗯，呼吸——这始终是个好主意。
- 遮盖头部。 如果您能用一条大围巾实现一体式解决方案，覆盖您的呼吸道和整个头部，那就更好了。如果您没有，帽子或针织帽是您面罩的绝佳补充。确保尽可能多地遮盖您的头部，如果您有长发，请将其盘成发髻或辫子——这样以后更容易清除粉末。
- 始终佩戴护目镜。 它们可能不是最时尚的配饰，但一副紧密佩戴的滑雪镜或泳镜可以防止任何催泪瓦斯颗粒进入您的眼睛。如果您没有也不想购买，太阳镜也有用，尽管它们不是理想选择。简单的太阳镜只能保护您免受直接迎面而来的颗粒的伤害，但如果选择是完全不加防护，那么太阳镜总比没有好。
- 尽量多地遮盖您的皮肤。 在气温较高的情况下，这可能是一个问题，但如果您必须为抗议活动选择服装，那么原则是：皮肤暴露越少，织物越厚越好。穿长裤而不是短裤，穿长袖衬衫——这样催泪瓦斯粘附的表面就更少。请注意，CS粉末会粘附在您的衣服上，因此如果您暴露了，您需要尽快更换衣服。
- 把东西放在背后。 如果您需要奔跑，携带斜挎包或肩背包可能会非常不舒服。尤其是当您包的唯一肩带断了，您最终一边逃离水炮，一边抱着您的包，同时被陌生人抓住手臂拉着前进。我在2011年智利学生争取优质教育的抗议活动中就经历过这种情况。我吸取的教训是，如果您需要携带任何东西，最好将其放在背包或抽绳袋里。如果您不得不逃跑，那会更舒适。
- 别忘了您的水。 无论是饮用还是洗脸，您都应该随身携带一两瓶干净的水。如果您能够在抗议或示威的早期阶段找到干净的水源，请尝试边走边给瓶子重新灌满。不要触碰死水，如喷泉或池塘，即使您很绝望。首先，它很可能是脏的，但一旦催泪瓦斯释放到空气中，水坑很容易被污染。
如果有可能接触催泪瓦斯，还有一些您应该考虑留在家里的东西。
- 化妆品。 我确实意识到，对于某些人来说，放弃睫毛膏和口红可能很难——没有什么比红唇更能代表“革命”了——但有充分的理由。如上所述，催泪瓦斯中的粉末会附着在粘液和其他体液上，而且由于化妆品具有相似的水状、油状稠度，它也会附着在上面。如果您被催泪瓦斯袭击，并且您在眼线处画了眼线，粉末会粘在那里。是的，不好。
- 隐形眼镜。 原理相同。想象一下，催泪瓦斯粉末被困在隐形眼镜和眼球之间。字面上看，这不是一个美好的景象。
暴露期间：不要惊慌（认真的）
好吧，您也无能为力。您在那里，高举拳头，敲打着锅碗瓢盆，但事情朝着糟糕的方向发展，然后，您发现自己置身于催泪瓦斯云中。别担心——这种情况时有发生。
尽管大多数人报告的疼痛和刺激程度尚可忍受，但催泪瓦斯暴露对于弱势人群（儿童、老人和孕妇）以及患有哮喘或任何呼吸系统疾病的人来说可能是一个真正的问题。
“儿童的情况更糟，因为他们的肺部要小得多，所以其表面积与体积之比与成人大不相同。他们吸入时风险更大，”Jordt说。
就像飞机安全视频教给我们的那样，先保持冷静并戴好您的口罩——或者在这种情况下是头巾——然后再帮助他人。一旦戴好护目镜并遮盖好呼吸道，环顾四周，看看是否有可以提供帮助的人。
如果您看到有人躺着或坐着，请务必将他们转移到清洁通风的区域。CS粉末很重，所以一旦它被雾化并从罐中喷出，它就会落下并沉降——越靠近地面，气体的浓度越高。
一旦所有需要帮助的人都得到了处理，您的首要任务是远离催泪瓦斯云。您的第一反应将是奔跑，但要克制住——奔跑会让您激动不安，不知不觉中，您会大口喘气，用更多的催泪瓦斯填满您的肺部，即使您戴着口罩。快速移动，但要确保呼吸均匀。
如何扑灭催泪瓦斯罐
到目前为止，这些提示将使您和您的盟友能够转移到更安全的地方，并有望安全回家与亲人团聚。但是，如果一个瓦斯罐正好落在您旁边，您可能想知道如何扑灭它，以免它释放出更多的邪恶载荷。但请注意，这样做比撤退更危险，因为它会将您带到更靠近气体和帮助其扩散的小火源的地方。
香港抗议者用各种创意方法扑灭瓦斯罐的视频在社交媒体上走红，并在厄瓜多尔和智利首都圣地亚哥的抗议者中得到复制。由于CS气体是通过烟火爆炸从罐中发射出来的，因此扑灭内部的火焰就足以使其停止。主要有两种相对安全的方法可以做到这一点。
交通锥法
原理很简单：用交通锥盖住瓦斯罐以阻止气体扩散，然后利用锥体顶部的开口倒入水，扑灭瓦斯罐内的火焰。这种创新的方法几乎能立即停止催泪瓦斯的释放。然而，在用水方面效率不高——由于您无法准确地瞄准锥体内的瓦斯罐，因此您需要大量的水，而水通常很宝贵。
水瓶法
请极度谨慎：这种方法危险得多，因为它需要实际处理一个灼热的、已引爆的催泪瓦斯罐或手榴弹。有报道称，有人因直接接触而遭受二级烧伤。但香港的抗议者找到了解决办法：他们用厚实的耐热皮革手套拿起瓦斯罐，将其放入金属水瓶中，并用力摇晃，直到瓦斯罐内的火焰完全熄灭。但是，在这种方法中，防护至关重要：暴露于更高浓度的CS粉末，必须用防毒面具彻底遮盖眼睛和呼吸道，并且佩戴适当的耐热防护手套是必须的，以避免烧伤。
暴露后：对策和清除粉末
如果您在互联网上搜索，您会发现许多针对催泪瓦斯影响的可能疗法，这些疗法在世界各地的动乱时期都被使用过。2014年，密苏里州弗格森的抗议者用牛奶洗脸；2011年，在阿拉伯之春之后的示威活动中，埃及抗议者将头巾浸泡在可口可乐中；去年，巴勒斯坦人使用了洋葱和醋来对抗催泪瓦斯的影响。
香港的抗议者随身携带喷雾瓶，里面装有小苏打和水的溶液（每8.5盎司液体中约有三茶匙粉末），他们将其喷洒在脸上和口中，以中和催泪瓦斯颗粒的影响。智利抗议者采用了这一对策，并将其加入了他们抵抗化学物质的传统防御措施库中，其中已经包括了他们含在口中以清洁喉咙和呼吸道的柠檬片。
抗议者们发誓这些技术有效。但唯一可能有一些科学依据（目前只有一项研究）的家庭自制对策是水和小苏打溶液。根据2003年的一项研究，CS分子相当不稳定，并且最终会发生水解过程。碱性或pH值较低的物质，如小苏打，似乎可以加速这一过程，这有助于停止催泪瓦斯引起的症状。
“但是，真的没有证据支持这一切，我建议除了大量新鲜空气和大量水之外，还是要非常谨慎，”Haar说。
这也是关于催泪瓦斯的一个主要问题：我们对它知之甚少。世界各国政府使用的大多数安全数据都来自1950年代至1970年代的研究，这意味着报告仍然引用着高达50年或更早的数据。
“没有使用先进、最新的毒理学技术的进一步研究。这非常令人担忧。我不确定这是为什么。您得不到太多答案，”Jordt说。
最新的关于催泪瓦斯的公开数据可以追溯到2014年，当时美国陆军发表了一项研究，发现其新兵的肺部损伤是长期暴露于2-氯代亚苄基丙二腈的直接结果。
“这些是武器，”Haar说。“它们是由武器制造商设计的，因此它们会不断更新或变得更强大。但这些研究不是公开的——它们没有经过[美国食品药品监督管理局]批准，所以对确切的化学物质几乎没有监管。”
一旦您逃离了催泪瓦斯云，下一步就是尽快清洗自己。在家门外脱掉鞋子，以免将粉末带入室内。脱下所有穿过的衣服，并在通风良好的地方悬挂至少48小时，然后再清洗。不要将它们与其他未受污染的衣物混合——单独清洗一两次，如果需要，可以多洗几次。CS粉末在释放后可能长达五天仍有活性，因此您需要确保在再次穿着之前衣物已干净。
然后，洗个冷水澡至少20分钟——这将防止催泪瓦斯进一步刺激您的皮肤。您可能需要洗几次澡才能不再闻到催泪瓦斯的气味，但第一次肯定会最大程度地减轻疼痛和刺激。之后，您就可以直接回到示威活动中了。
“解决方案不是不抗议。那是我们的人权，”Haar说。“但说实话，最终的解决方案是这些武器使用得太频繁了，它们本不应该被使用。”
