如何为COVID-19大流行期间的现场投票做准备

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在今年之前，大多数美国人可能从未考虑过如何在疫情期间投票。嗯，我们现在就处在这种情况下。在许多人曾希望早已结束的情况下，我们已经进入了大约八个月，选举正在如火如荼地进行，数百万张选票仍有待投出——其中许多是亲自投票。大约八个月前，这种情况就出现了。

幸运的是，我们已经知道如何保护我们的社区和我们自己免受 COVID-19 的侵害：戴口罩，与他人保持至少 6 英尺（约 1.8 米）的距离，并洗手。这三种病毒防护措施应该构您 2020 年亲自投票计划的基础。

除了您能控制的因素外，您的投票站也应该考虑到疫情。例如，疾病控制与预防中心为选举官员和投票站工作人员制定了一系列建议，其中包含有关维护健康投票环境的部分。

波士顿医疗中心代理医院流行病学家 Cassandra Pierre 医生说：“我们拥有可用的工具来确保投票安全。我们可以控制自己的行为，并且知道病毒不会传播的条件，所以人们应该感到有力量，并带上合适的工具走出去。”

最基本的要求

计划戴口罩、保持社交距离和注意手部卫生，可以让您为亲自投票做好充分准备。仅凭这些措施就可以减缓和阻止病毒的传播，但当您将它们结合起来时，您就会让传染性病原体难以生存。

越来越多的证据，包括科学证据和轶事证据，都表明口罩是有效的。例如，对 196 个国家/地区的社会规范和政府政策进行的分析表明，戴口罩与 COVID-19 死亡人数较少相关。但是，您必须正确佩戴。

不要触摸您的脸，一旦戴好口罩就不要随意摆弄，绝对不要在投票站内取下口罩，即使您离其他人很远。口罩应遮盖您的鼻子和嘴巴，并紧贴您的脸部，以确保尽可能多地将病毒飞沫或气溶胶截留在织物中。

耶鲁医学院免疫学家 Ellen Foxman 医生说：“在室内时，戴上覆盖鼻子和嘴巴的口罩非常重要。您戴的口罩是在保护他人，所以希望您能看到其他人也在遵守规定。”

面部遮盖物还能阻挡突发事件，如咳嗽和打喷嚏，所以不要妄想通过只用嘴呼吸来证明不用遮住鼻子。如果您猛烈地打了个喷嚏，无论您是否愿意，空气都会从鼻子里喷出。

根据对涉及三种冠状病毒（包括引起 COVID-19 的病毒）的 172 项研究的分析，与他人保持超过 1 米（3.3 英尺）的距离可能会降低感染的几率，而且每增加一米的距离，效果可能会翻倍。因此，科学家和卫生官员一直建议保持 6 英尺（约 1.8 米）的社交距离。不过，请将此视为最低标准。

投票结束后，请洗手或消毒双手。正确的洗手方法可以击败 COVID-19 和其他传染病，所以要充分起泡，彻底揉搓 20 秒，然后冲洗干净。

前密尔沃基卫生专员、现任非营利组织“美国健康信托”政策发展主任 Jeanette Kowalik 表示，您的投票站可能备有供公众使用的手部消毒液，或者您也可以自带消毒液，在接触任何物品之前（保护您之后的投票者）和之后（保护您自己）消毒双手。只要确保它含有至少 60% 的乙醇或 70% 的异丙醇。

更进一步

一旦掌握了基本要点，您就可以考虑其他措施，以进一步保护您社区和您自己的健康。

不同类型的面部遮盖物提供的保护程度不同。一般来说，层数越多，粒子需要躲避的纤维就越多。 CDC 建议佩戴至少两层的口罩。有些口罩带有一次性滤片。您也可以考虑一次性医用口罩，但 CDC 不建议普通公众使用。今年早些时候这类口罩供应短缺，医护人员需要使用。像头巾或颈套这样的松散遮盖物，其贴合度不如口罩，因此效果通常较差，但总比没有好。

如果您处于无法与他人保持足够距离的情况下，可以考虑在着装上增加眼部防护。SARS-CoV-2（引起 COVID-19 的病毒）不太可能通过眼睛进入您的身体，但关闭您的“灵魂之窗”也能降低您触摸脸部的可能性。

投票后，请监测您的健康状况 14 天，密切关注 COVID-19 的典型症状，如咳嗽、发烧和味觉丧失。Kowalik 说，如果您没有症状但想或需要进行检测，请不要第二天就去——等待至少在可能接触后的第五天。这可以降低出现假阴性的可能性。