很难避开谷歌应用，但使用它们并不一定意味着将你的所有数据和在线活动都交给这家科技巨头——你仍然可以在谷歌生态系统中进行操作，同时保持合理的隐私水平。
你的选择取决于你使用的应用，但谷歌还提供了一个中心化的仪表板，你可以用它来查看它掌握的关于你的信息，并从中删除记录。
Gmail
Gmail 最近让用户更容易个性化他们的体验。要让 Gmail 的智能功能起作用——例如，它在邮件底部建议的快速回复，或者它将你的邮件分类为重要和不重要——它需要扫描你的收件箱内容。对于与 Google 助手相关的服务，例如提醒你餐厅预订，它也需要对你的电子邮件进行类似的访问。
在 Android 或 iOS 上的 Gmail 应用中，轻按 **菜单按钮**（左上角），然后是 **设置**，再是 **你的电子邮件地址**。下一个屏幕可让你关闭 **智能功能和个性化** 以及 **其他谷歌产品中的智能功能和个性化** 选项。通过点击 **齿轮图标** 然后是 **查看所有设置**，打开网页版 Gmail 的设置页面。在 **常规** 选项卡下，你将找到用于开启或关闭 **智能撰写**、**智能撰写个性化** 和 **智能回复** 的选项。
Google Maps
你需要在谷歌地图中了解的主要功能叫做位置记录。这会跟踪你去过的地方，以便谷歌可以帮助你回顾你的行程，了解你喜欢的地方，并就你接下来可能想去的地方提供更好的建议。
如果你不希望谷歌地图以这种方式记录你的行程，请在 Android 或 iOS 上打开应用，然后轻按你的 **个人资料图片**（右上角），然后是 **设置** 和 **个人内容**。下一个菜单有用于开启或关闭位置记录的选项，以及用于删除谷歌迄今为止收集的所有或部分位置的选项。如果你在网页上使用谷歌地图，请打开 **菜单**（左上角），然后选择 **你的时间线** 和 **管理位置记录** 来访问相同的选项。
如果你喜欢记录你去过的地方或搜索过的地方，但又想暂时私密地使用谷歌地图，请使用你在谷歌地图 Android 或 iOS 应用中轻按你的 **个人资料图片** 时出现的 **开启隐身模式** 选项。在你再次关闭隐身模式之前，该应用不会记录你的行程或搜索内容以用于时间线或个性化目的。
Google Chrome
谷歌喜欢在你使用 Google Chrome 浏览网页时收集大量关于你的信息，它还会为你同步浏览历史记录、密码和书签等数据到不同的设备。一种暂时停止数据收集的方法是打开一个隐身模式窗口：点击 **三个点**（右上角），然后是 **新建隐身窗口**。
你在隐身模式下进行的一切都不会被记录，所以当你查看浏览历史记录时，你不会看到你访问过的页面，或者当你运行搜索查询时，你也不会在搜索历史记录中看到它们，除非你在隐身窗口中登录谷歌。如果你想暂时停止谷歌的数据收集，这是应该使用的选项。
要更永久地阻止谷歌收集信息，请确保在可能的情况下退出谷歌登录，然后断开 Chrome 与你的谷歌账户的连接。通过点击 **三个点**（右上角），然后选择 **设置**，并在 **你和谷歌** 标题下选择 **关闭同步** 来完成此操作。你将有机会同时从计算机中清除你的书签、密码和浏览历史记录。
你可以在任何时候通过 **清除浏览数据选项** 从设置面板中擦除这些浏览数据，如果你在 Chrome 中登录你的谷歌账户并同步跨设备数据时执行此操作，它将从所有设备中被清除。
这些隐私选项在 Android 和 iOS 上的 Chrome 中也可用。轻按浏览器窗口角落的 **三个点** 来启动一个隐身标签页，或者打开主菜单，在那里你可以退出你的谷歌账户，并通过选择 **同步和谷歌服务** 来浏览，从而获得更多隐私。
要擦除你移动设备上的浏览历史记录（如果你已登录谷歌，则还在所有同步它的地方），请从 **主应用菜单**（三个点）中轻按 **历史记录**，然后选择 **清除浏览数据**。
YouTube
YouTube 会密切关注你的观看内容，以便为其推荐引擎提供动力，并建立一个广告商可以定位的个人资料。要暂时暂停移动应用中的此跟踪，请轻按你的 **个人资料图片**（右上角），然后选择 **开启隐身模式**。这与在谷歌地图和 Chrome 中的工作方式相同，允许你在不记录任何内容的情况下浏览视频。
该选项在网页上不可用，但你始终可以打开一个常规的隐身窗口——这不仅方便从隐私角度考虑，而且如果你希望其他人可以在你的设备上排队观看一些视频，而你又不希望他们干扰你的推荐，那么它也非常有用。
下一个级别是退出 YouTube 登录，这将阻止谷歌将视频与你的账户相关联，直到你再次登录。你可以在移动应用中通过轻按你的 **个人资料图片**，然后是 **你的账户名称**，最后是 **以未登录状态使用 YouTube** 来完成此操作。在网页上，点击你的 **个人资料图片**，然后点击 **退出登录**。
为了获得更精细的控制，YouTube 还允许你暂时暂停或完全删除视频门户上的观看历史记录和搜索历史记录。在移动设备上，轻按你的 **个人资料图片**，然后是 **设置**，并前往 **历史记录和隐私**；在网页上，点击 **菜单按钮**（左上角），然后是 **历史记录** 来访问相同的选项。与 Chrome 一样，如果你已登录谷歌，这些操作将适用于你所有的设备。
其他应用和更多选项
要全面了解谷歌为你保存的所有信息，请在网上打开你的 **谷歌账户**，然后点击 **数据和个性化**，再点击 **管理你的活动控件**。这将为你提供大量数据，包括我们已经提到的位置记录和 YouTube 观看信息。你可以从这个屏幕上删除单个条目、特定一周的数据，或者全部删除。
如果你不希望谷歌保留你给 Google Assistant 的语音命令录音，请取消选中 **包含音频录制** 按钮；或者取消选中 **包含你在 YouTube 上的搜索记录** 复选框，以停止谷歌记录你在任何设备上的 YouTube 搜索记录。如果你不希望谷歌随着时间的推移从任何应用或服务中映射你的位置，请关闭 **位置记录** 开关。
你在这个屏幕上看到的另外两个选项是 **自动删除** 和 **管理活动**。如果你希望谷歌在三个月、18 个月或 36 个月后从其记录中删除特定类型或所有类型的数据，请使用前者（如果你对谷歌保留近期数据感到满意，这是一个便捷的功能）。通过后者，你可以按日期和应用查看谷歌掌握的关于你的每一条信息，并在必要时将其删除。
最后，点击 **前往广告设置** 链接，查看谷歌认为你感兴趣的内容——你在谷歌网络和使用谷歌广告的网站上浏览时会看到基于这些主题的广告，但你可以通过点击它们并选择 **关闭** 来移除谷歌错误的信息。你也可以使用顶部的切换开关完全关闭广告个性化。
这些设置在移动设备上也可用：在 iOS 上，在 Gmail 和 Google Maps 等谷歌应用中查找 **管理你的谷歌账户** 链接；在 Android 上，你可以打开主手机设置屏幕，然后选择 **Google 和管理你的谷歌账户**。
