任何看过新闻的人都知道，有时抗议和示威活动，无论多么和平，都可能迅速演变成危险的事件。当这种情况发生时，结果几乎总是相同的：一股浓密、窒息的催泪瓦斯烟雾。
这听起来可能与您无关，您不一定会遇到这种情况，但这种情况已经持续多年，并且正在世界各地发生：在香港、哥伦比亚、智利、巴塞罗那和黎巴嫩等地，示威者正遭受暴力镇压并暴露于催泪瓦斯之中。
在世界上大部分地区，抗议的权利受到《世界人权宣言》第19条的保护，该条款赋予人们言论自由。这一普世权利也得到大多数国家宪法的批准：例如美国及其《第一修正案》。
尽管抗议是您的权利，并且您打算尽可能和平地进行，但了解在催泪瓦斯弹开始在空中呼啸时该怎么做也很重要。保护自己和周围的人永远应该是您的首要任务，而做好准备是开始的最佳方式。
催泪瓦斯 101
与它的名称相反，CS气体——催泪瓦斯的学名——实际上是一种结晶性粉末，由于微小的烟火爆炸，它会从其弹体或手榴弹中以细微气溶胶的形式扩散出来。这种化学品最初于1928年由美国科学家开发，经过多年的研究，最终成为美国军队在越南战争中广泛使用的武器。如今，催泪瓦斯作为一种快速驱散人群而无需直接使用武力的方法，已成为世界各地多个警察和国家机构人群控制武器库的常客。
“人们认为它很安全，[但是]知道这些武器会造成伤害很重要，”加州大学伯克利分校法学院人权中心急诊医生兼研究员Rohini Haar博士说。
催泪瓦斯——氯代亚苄基丙二腈——的活性成分作用于体内一个名为TRPA1的特定受体，该受体主要负责向神经系统发送疼痛信号。一旦弹体被引爆，CS粉末就会释放到空气中，并附着在它遇到的任何潮湿表面上：你眼中的泪水、你皮肤上的汗水、你头发上的油脂，以及你口鼻和呼吸道中的唾液和黏液。
接触到催泪瓦斯后，你的眼睛会灼痛、视力模糊，并且会不受控制地流泪和眨眼。暴露时间越长，情况就越糟：几秒钟后，你将无法看见，这会让你感到非常迷失方向，甚至陷入痛苦。
但这还不是全部。粉末还会刺激你的呼吸道。呼吸会越来越困难，你会感到胸闷。你的身体会自动咳嗽，鼻腔和口腔会产生大量黏液和唾液。这是一种防御机制，但它却会使催泪瓦斯的症状更加严重。有些人报告说，由于自身的分泌物而感到窒息，如果你不迅速离开烟雾，更多的黏液只会为粉末提供更多的附着表面。
“身体会产生所有这些液体和反应来排出这种有毒刺激物。在催泪瓦斯的情况下，这种反应相当夸张，如果受影响的人无法逃脱，他们基本上就会被制服，”杜克大学医学院麻醉学教授Sven-Eric Jordt博士说，他也是发现TRPA1在人体对催泪瓦斯反应中作用的团队成员。
是的，情况很可怕，但采取最少的预防措施可以帮助减轻症状，让你能够移动到安全的地方，并希望能在路上帮助他人。
暴露前，做好准备
准备好你的标语牌、横幅以及任何用来制造噪音的物品，但请确保在包里留出一些空间，以便在您发现自己身处浓密的催泪瓦斯烟雾中时可以使用一些基本物品。这些预防措施至关重要。
- 戴上围巾或头巾。完全有效防护催泪瓦斯的唯一方法是戴防毒面具，但你家里可能没有准备。第二好的选择是用围巾或头巾遮住口鼻，最好是用水浸湿的。这将防止粉尘进入你的呼吸道，让你能够……嗯，呼吸……这总是一件好事。
- 遮住你的头部。如果你能找到一条大围巾或一件T恤，能同时遮住你的呼吸道和整个头部，那就更好了。如果没有，你可以戴帽子或便帽来配合你的口罩。确保尽可能多地遮住你的头部，如果你有长发，请扎起来或编成辫子。这样可以让你之后更容易清除灰尘。
- 永远保护好你的眼睛。它们可能不是世界上最迷人的配饰，但戴上紧绷的滑雪护目镜或游泳镜，可以防止催泪瓦斯颗粒进入你的眼睛。如果你两者都没有，也不想购买，一副太阳镜也会有所帮助，尽管它们不是最理想的。它们只能保护你免受直接朝你飞来的颗粒的伤害，但如果选择是赤裸裸地暴露，太阳镜总比什么都没有要好。
- 尽可能多地遮盖你的皮肤。在较热的天气里，这可能是一个问题，但如果你要为抗议选择服装，原则是：暴露的皮肤越少，面料越厚实越好。别穿短裤，选择长袖T恤——这意味着催泪瓦斯粉尘可以附着的表面更少。别忘了CS粉尘也会附着在纤维上，所以如果你暴露了，最好尽快换衣服。
- 把东西背在身上。如果你需要奔跑，背斜挎包或托特包会非常不方便。尤其是在一个肩带断裂，你不得不一边用胸部抱着包，一边躲避水炮，一边被一个陌生人拉着跑得更快的情况下。这正是我在2011年智利学生抗议时遇到的情况。我学到的教训是，如果你需要携带东西，最好把它放在背包里，或者任何可以背在背上的包里。如果你需要拼命奔跑，你就会更舒服。
- 别忘了你的水瓶。无论是饮用还是洗脸，随时带上一两瓶水。如果在抗议开始时你能找到干净的饮用水源，尽量在你喝完时补充。不要喝死水，无论是来自水源还是水井，即使你很绝望。首先，它很可能很恶心，但也要考虑到一旦气体释放到空气中，它很容易被污染。
在某些情况下，最好把一些东西留在家里，以防万一你卷入催泪瓦斯烟雾中。
- 化妆品。我知道不涂睫毛膏和口红对一些人来说可能是一种冒犯——没有什么比鲜红的嘴唇更能代表“革命”了——但这样做有一个很好的理由。正如我之前所说，催泪瓦斯粉尘会附着在黏液和其他体液上，由于化妆品具有油性，粉尘也会附着在上面。如果你面对催泪瓦斯烟雾，而你的眼睛里化了内眼线，粉尘就会附着在那里。是的，最好不要。
- 隐形眼镜。同样的原理也适用。想象一下，催泪瓦斯粉尘卡在你的隐形眼镜和眼睛之间。这绝对不是一个好看的景象。字面上的。
暴露期间：不要惊慌（真的）
好吧，你已经无能为力了。你站在那里，举起拳头，用木勺敲打你的锅，但事情变得棘手了，不知不觉中，你已经身处催泪瓦斯烟雾之中。别担心——这种情况很常见。
虽然大多数人报告的疼痛和刺激感是可控的，但暴露于催泪瓦斯可能对弱势群体（儿童、老人和孕妇）以及患有哮喘或其他呼吸系统疾病的人来说是严重的问题。
“对孩子来说情况更糟，因为他们的肺部要小得多，所以表面积与体积的比例与成人大不相同。当他们吸入时，他们面临的风险更大，”Jordt说。
正如飞机上的安全视频所教导的那样，保持冷静并确保你自己的面罩——或者在这种情况下是头巾——然后再帮助他人。一旦你的眼睛得到保护，呼吸道得到遮盖，环顾四周，看看是否有人需要你的帮助。
如果你看到有人倒在地上或蹲在低处，务必将他们转移到通风良好、干净的区域。CS粉尘很重，一旦被气溶化并释放到空气中，它就会落下并积聚——你离地面越近，气体的浓度就越高。
一旦所有需要帮助的人都安全了，你的首要任务是离开烟雾。你最初的本能是奔跑，但你必须克制住——奔跑会加剧你的呼吸，不知不觉中，你将吸入大量空气，肺部会充满更多催泪瓦斯，即使你的口鼻已被遮盖。快速移动，但要确保保持呼吸平稳。
如何熄灭催泪瓦斯弹
“到目前为止，这些技巧将使你和你的同伴们能够转移到安全的地方，并希望安全回家与亲人团聚。但是，如果催泪瓦斯弹掉在你附近，了解如何在它释放更多有毒气体之前将其熄灭会很有用。然而，我们警告你，处理催泪瓦斯弹比撤退更危险，因为你将更靠近——因此更容易暴露于——气体和扩散它的微小爆炸。”
香港示威者用创意方法熄灭催泪瓦斯弹的视频在社交媒体上走红，并在厄瓜多尔和智利圣地亚哥的抗议活动中被效仿。由于CS气体是通过烟火爆炸从弹体中喷出的，因此扑灭内部的火焰就足以阻止它。有两种相对安全的方法可以做到这一点。
交通锥法
原理很简单：用交通锥盖住弹体以阻止气体扩散，并利用顶部的开口用水灭火。这种方法的优点是几乎可以立即停止催泪瓦斯气体的释放。但是，它在用水方面效率不高——因为无法将水正确地指向弹体，你需要很多瓶水，而这些水在抗议活动中通常很稀缺。
水瓶技术
请极其小心：这种方法比前一种危险得多，因为它需要直接处理高温下的活性催泪瓦斯弹。有报告称有人因接触这些装置而遭受二级烧伤，但香港示威者找到了解决方案。他们使用厚实、耐热的皮革手套拾起弹体，然后将其放入金属水瓶中，用力摇晃，直到火焰完全熄灭。然而，使用这种方法，防护至关重要：暴露于更高浓度的CS粉尘使得佩戴防毒面具成为绝对必要，而耐热手套则可以保护你的双手免受可能的烧伤。
暴露后：缓解措施和如何清除粉尘
如果你上网搜索，你会发现很多关于催泪瓦斯效果的潜在补救措施，这些补救措施曾在世界各地的骚乱中被使用过。2014年，密苏里州弗格森的示威者用牛奶洗脸；2011年，在阿拉伯之春的背景下，埃及示威者用可乐浸湿头巾；去年，巴勒斯坦人使用洋葱和醋来对抗催泪瓦斯的效果。
自香港抗议活动开始以来，主要成分是一种混合物——水和碳酸氢钠（每升三茶匙），示威者随身携带，用喷雾喷洒在脸上和嘴上以中和气体。在智利，示威者采纳了这一措施，并将其添加到他们对抗化学品的传统武器中，包括他们咬下的柠檬片，以清理喉咙和呼吸道。
示威者完全相信这些技术的有效性，但唯一有科学依据的家庭催泪瓦斯解决办法（迄今为止只有一个研究）是水和碳酸氢钠的溶液。根据2003年发表的一篇文章，CS粉末的分子相当不稳定，会通过一个称为水解的过程分解。碱性条件，或pH值较低的条件，例如碳酸氢钠的pH值，似乎会加速这个过程，这有助于停止由催泪瓦斯引起的症状。
“但是，确实没有证据支持这些，我会非常谨慎地建议任何人使用除新鲜空气和大量水之外的任何其他方法，”Haar说。
而这正是催泪瓦斯的一个主要问题：我们对其了解不多。世界各国政府使用的多数安全信息来自1950年至1970年间进行的研究，这意味着报告引用的是50年或更早的数据。
“没有使用先进和最新的毒理学技术进行的更多研究。这非常令人担忧。我不知道为什么会这样。我们没有太多答案，”Jordt说。
关于催泪瓦斯的最新数据可追溯到2014年，当时美国军队发布了一项研究，发现其新兵的肺损伤是持续暴露于氯代亚苄基丙二腈的直接结果。
“这些是武器，”Haar说。“它们是由武器制造商设计的，他们会对其进行升级，使其更强大。但这些研究并不公开——这些未经[美国食品药品监督管理局]批准，因此对于使用的化学品究竟是什么，几乎没有监管。”
一旦你逃离了催泪瓦斯烟雾，下一步就是尽快清洁。在离开家或公寓之前，在外面脱掉鞋子，以免将粉尘带入室内。然后，脱掉你暴露时穿的所有衣服，并在开放通风的区域悬挂至少48小时后再清洗。不要将其与其他未受污染的衣物混在一起，如果需要，请单独洗涤两次或更多次。CS粉尘在释放后最多可以保持活性五天，所以在使用衣服之前，最好确保你的衣服已经干净了。
然后，用冷水淋浴至少20分钟——这将防止催泪瓦斯继续刺激你的皮肤。你可能需要淋浴几次才能完全去除催泪瓦斯的气味，但第一次淋浴会将疼痛和刺激感降到最低。然后，你就可以再次参加示威活动了。
“解决办法不是不抗议。这是我们的人权，”Haar说。“但事实是，这些武器被过度频繁地使用，这不应该发生。”
