有没有想过能窥探你家猫咪、狗狗、石龙子或斗鱼的脑袋？这将让你对世界有更深的了解——或者至少帮助你成为更聪明的宠物主人。我们将（在一定程度上）为你解析你的宠物，同时提供关于如何与它们和谐相处的建议。欢迎来到“宠物灵媒”。
在过去的几个月里，我们的宠物成了我们的同事、知己和 постоянный 伴侣。由于许多州仍然实行严格的社交距离，我们花了很多时间待在家里，和宠物依偎在沙发上，它们整天都提供着可爱的消遣。
然而，无论好坏，各国政府已开始重新开放社区。很快，我们将重返办公室，而我们的狗狗、猫咪和其他宠物将不再全天候获得我们全部的关注。
我们该如何让毛茸茸、有羽毛或有鳞片的宠物伙伴们为更多独自相处的时间做好准备呢？以下是一些动物专家关于如何重新适应不包含 24/7 拥抱的日程的建议。
留意预警信号
你可能听说过宠物分离焦虑，但它到底是什么样的？一些迹象是，在你离开家后，你的狗狗或猫咪会表现出破坏性行为，比如踱步、嚎叫、颤抖，甚至在地上大小便。
科罗拉多州立大学兽医教学医院的兽医 Rebecca Ruch-Gallie 表示，分离焦虑不是宠物在你重新忙碌起来时可能经历的唯一压力。因变化而产生的普遍焦虑也很常见，踱步、舔嘴唇、流口水以及身体姿势低垂或下陷都可能是线索。
你的毛茸茸伙伴在你身边时可能不会表现出这些行为，但你可以通过精心布置的摄像头来密切关注它们。如果你在录像中发现令人惊讶的情况，请与你的兽医分享该视频片段。
北卡罗来纳州立大学兽医学院行为医学教授 Margaret Gruen 说：“我们能够通过一段视频诊断出许多宠物，它们在主人离开时会叫几声，然后就平静不下来。”
如果你刚刚收养了一只收容所动物，特别要注意这些行为。封锁期间最积极的事情之一是，越来越多的人向新的毛茸茸的朋友敞开了心扉和家门。 但北卡罗来纳州立大学兽医学院行为医学教授 Sara Bennett 说，收容所动物更容易有焦虑症。如果它们在你能够全天候爱抚它们的时候进入你的生活，而情况突然发生变化，你就会想特别警惕地关注压力的症状。
俄亥俄州立大学兽医兼行为医学教授 Leanne Lilley 说，同时，非常重要的是要记住，无论是被毁坏的沙发还是地上的排泄物，你的宠物都不是在报复你离开它们。你的猫咪或狗狗可能感到不安全或恐慌，这就是它们行为失常的原因。所以，尽你最大的努力不要对它们生气，无论它们多么令人恼火。
给你的宠物“接种疫苗”以应对想念
自封锁开始以来，我们的许多日程安排都已搁置。我们用居家服代替了工作服，笔记本电脑一关，快乐时光就开始了。这都没什么大不了的，但缺乏规律可能会让我们的宠物感到困惑，特别是当它们通常每天从上午 9 点到下午 5 点在房子里自由活动时。
康奈尔大学动物行为专家兼兽医 Katherine Houpt 说，让宠物重新适应生活的一种方法是让它们“接种疫苗”，以防止过度依赖你。对于狗来说，使用“坐下”和“待命”的指令，然后走开看它们是否能忍住不跟着你。如果它们服从并且看起来很自在，那么你的狗狗很有可能在没有你的一天里过得很好。
让宠物适应这种情况的另一种方法是，出门几分钟然后回来。如果你不断增加实验的时间，你的狗狗或猫咪最终会意识到，无论你离开多久，你总是会回来并且很高兴见到它们。
你还可以通过在通常外出工作的时间段内处理家务事，而不是在一天中的随机时间，来帮助宠物恢复正常日程。例如，如果你通常早上 9 点前就出门了，那就试着在那时去超市购物（即使这意味着中午前就要换下睡衣）。
确保你不是唯一的乐趣来源
我们非常爱我们的宠物，但我们也有其他的人际关系和承诺。然而，对我们的宠物来说，它们几乎只有我们。它们不会给它们的同伴发短信聊天，也不会在毛茸茸的交友软件上滑动。没有压力，但你几乎就是你猫咪或狗狗的世界。
这使得离开它们去办公室变得更加艰难。幸运的是，狗狗不需要太多东西就能自娱自乐。装满一个 Kong 玩具或使用益智喂食器，在你不在家时保持娱乐。定时喂食器也可以帮助你的宠物了解到你不是食物的“上帝”。
Ruch-Gallie 说：“你不再是世界上唯一的照料者。”她还建议在你离开时留下一些特别的玩具和零食，这样你的猫咪或狗狗就能将独自相处的时间与一些积极的事情联系起来。
继续进行封锁期间的趣味活动
如果你在过去几个月里带你的狗狗进行了更长、更频繁的散步，你并不孤单。这已经成为许多宠物主人（和宠物）一天中的亮点。
Gruen 说，当生活恢复正常时，继续这种充满嗅探、社交和观察的悠闲散步的新传统。不仅外出对你的健康有益，对你的狗狗的福祉也大有裨益。
Gruen 说，在这个深入了解你的动物的时期，你可能还会发现，当你去工作时，你不需要把它们关在笼子里一整天。让它们在一个有某种监控系统的房间里自由活动。“也许我们可以做出一些积极的改变，”Gruen 补充道。
至少，疫情可能让你明白了你的宠物在你存在时的反应。不要忘记你的动物有多爱你，以及它们有多期待与你共度时光，无论是全天还是下班后以另一种方式享受“快乐时光”。
