爆炸性新闻：像性行为这样能够刺激大脑的愉悦和奖励中心的行为，有助于让你第二天感觉更快乐、更有动力。
这可能会让你吃惊，但研究表明，性行为通常可以改善你第二天的心情。当你感觉更快乐时，你在工作中的效率往往更高，也因此更成功。现在有了更多证据表明，这种“娱乐活动”对业务有益：研究人员让159名已婚人士进行了为期两周的每日两次心情调查，并将他们的发现发表在《管理学杂志》上。他们发现，性爱时光带来的积极影响持续了大约24小时，并导致员工在工作中报告更高的满意度和参与度。即使在控制了总体婚姻满意度后，这种效果仍然存在，所以这并非仅仅是因为婚姻幸福的夫妇更有可能进行更多的性行为，并且由于婚姻美满，恰巧也更能在工作中表现出色。男性和女性都看到了同样的效果。
抛开玩笑不谈，要成为一名高效率的员工，保持心理健康至关重要。对很多人来说，这包括拥有令人满意的性生活——无论这对你而言意味着什么。大多数夫妇可能在晚上性爱，当两人都在家时，但瑞典一个小镇的一位官员希望员工能够从工作日中抽出一个小时，转而用于性爱。
所以，将性带入工作——严格来说是比喻意义上——有助于提高你的工作效率。将工作带回家却不利于性生活。研究表明，那些无法在一天结束时完全摆脱工作的人，性生活质量更差。真是意料之中：手机里不断收到关于未读邮件不断增加的更新，这对你的压力水平没有好处。法国甚至通过一项法律，赋予了工人在工作时间外忽略电子邮件的权利。这是促进心理健康的重要一步，但让我们花点时间意识到，我们生活在一个需要法律来规定在周六晚上10点不回复老板是没问题的世界。太可怕了。
也许下次，与其占用一个长长的午餐时间，你和你的爱人应该来点午后激情。告诉你的老板这会让你工作更有效率——这就像站立式办公桌一样，只不过有科学证据证明它确实有效。
