本文已更新。最初发布于 2018 年 8 月 4 日。
当你的手机连接到网络时，窥探者可以窥探你访问的每一个网站。为了保护你的隐私，请在你的手机和互联网之间设置一个虚拟专用网络（VPN）。你不会直接连接到网站，而是连接到 VPN 的服务器，然后由服务器将你路由到相应的页面。
这可以隐藏你的浏览记录，避免被窥探，但它也可能减慢页面加载速度。然而，它的好处 outweighs 了这个缺点。例如，由于 VPN 可以连接到世界任何地方的服务器，它允许你像身处不同国家一样访问视频门户网站或新闻网站——因此，你可以访问不同的内容。
当然，安全仍然是下载 VPN 到手机上的主要原因。你进行的任何连接都将获得安全的加密，因此没有人能够查看你的在线活动。这在公共 Wi-Fi 网络（如酒店或咖啡店的网络）上尤为重要，因为任何人都可以接入同一个网络。使用 VPN 会让网络所有者、你的互联网服务提供商 (ISP) 或其他任何人更难在互联网上跟踪你。
话虽如此，VPN 提供商本身仍然可以监控你的浏览。然而，最好的 VPN 提供商会将隐私放在首位，承诺不收集关于你的浏览习惯或在线时间的数据。因此，选择一个你信任的网络非常重要。
首先，选择一个好的应用
在寻找 VPN 时，要注意那些提供高速度、强加密和无日志政策的网络——换句话说，它们不会永久存储任何关于你的在线活动的信息。我们建议付费使用服务，而不是依赖免费工具，因为运营这些网络需要资金，如果你不付费，你就不知道 VPN 是如何维持运营的。即使你找到了一个合法且透明的免费 VPN（它们确实存在），它通常也难以维持可观的速度和稳定的连接。
如果你在寻找具体的名称，我们测试了以下 VPN，并发现它们既快速又可靠：
这些选项在PCMag对移动 VPN 的独立测试中得分也很高，该测试针对Android和iPhone，在速度、价格和配置选项等类别中进行评估。即使你选择了此列表中的某个服务，在查看尽可能多的评论之前，也不要轻易订阅。这些评论应该来自你已经信任的独立科技博客，以及像The Wirecutter、TrustPilot和Safety Detectives这样的评论网站。
使用 VPN 是怎样的体验
移动 VPN 使设置过程变得简单。为了演示如何操作，我们选择了几个例子，并将指导你如何在 Android 或 iOS 设备上安装这些应用。这两个平台都允许 VPN 在后台顺畅运行，因此当你使用这些应用时，你不会注意到手机功能有太大变化。
许多 VPN 应用，包括我们下面介绍的两个应用，都会首先连接到推荐的服务器，通常是你最近的服务器，因为它能提供更快的速度。如果你想将虚拟位置更改为其他国家/地区，可以轻松完成，但请注意，VPN 服务器离你越远，连接速度就越慢。
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一旦你激活了新的 VPN 应用，它就会过滤掉手机上的所有互联网流量，无论你是在使用网页浏览器还是像 Facebook 这样的连接应用。它不会影响任何不消耗数据的应用，因此你手机的短信和通话应用应该不受影响。这样，你就不会突然收到意外的国际漫游数据费，因为你的手机仍然会先连接到本地基站，然后再跳转到 VPN。
如何在 Android 上设置 VPN
无论你注册哪个 VPN，设置过程大同小异。对于 Android，我们将使用我们最喜欢的 VPN 应用之一来演示设置：ExpressVPN。
除了 Android 应用，ExpressVPN 服务还可在 iOS 手机和大多数主要电脑操作系统上使用。它速度快、加密性强、不受限制，并且该公司承诺不收集你的在线活动数据。通过它，你可以访问 94 个国家的 148 个服务器。
如果你手机上没有保存支付方式，我们建议通过其网站注册此服务，这样更容易添加你的信用卡号或授权其他账户的付款。根据你一次承诺的月数，价格将在每月 8 美元到 13 美元之间，但你将获得一个为期七天的试用期，如果你觉得 ExpressVPN 不适合你，可以随时取消。
在线订阅后，下载并启动Android 应用。使用你的新账户凭据登录，应用会自动完成设置。在此过程中，它会要求你确认你信任该应用，并选择是否发送匿名诊断报告给服务。
当你进入主ExpressVPN屏幕时，点击电源按钮即可启用 VPN 保护。一旦它变成绿色，你就安全了。现在你可以像平常一样使用手机了。如果你想检查状态，当手机连接到 VPN 时，Android 应该会在屏幕右上角显示一个小的钥匙图标，就在 Wi-Fi 图标或你的移动网络信号旁边。
为了加快连接过程，ExpressVPN 会自动为你选择一个服务器。如果你想使用不同的服务器，请打开应用，点击“当前位置”栏中的三点菜单。虽然它会根据你的位置建议特定选项（记住，服务器越近，速度越快），但你可以选择任何地方的任何服务器。要搜索国家或城市，请转到所有位置选项卡，它会显示 ExpressVPN 网络中的所有区域——点击一个并选择你想设置为当前位置的国家。返回推荐选项卡，你可以看到最近下方的国家列表，以查看你过去连接过的服务器。请记住，当你切换服务器时，你的连接将暂时中断，因此任何下载、上传、流媒体内容或缓冲都可能中断。
关于设置 VPN，这些就是你需要了解的全部内容。如果你想配置其选项，请打开应用，点击屏幕右下角的选项按钮，然后选择设置。这将允许你调整一些设置，例如 ExpressVPN 是否会在 Android 重启时自动启动（自动连接）或你想要的连接类型（VPN 协议）。
如何在 iOS 上设置 VPN
与 Android 类似，大多数 VPN 应用都会引导你完成设置过程，并且功能也大致相同。同样，我们将以一个特定的应用为例进行说明，这次是NordVPN。
NordVPN 拥有严格的无日志政策，对带宽不设任何限制，为所有主要的电脑和手机操作系统提供应用程序，并提供高速连接到 60 个国家的 5,200 多个服务器。
在手机上安装应用之前，最简单的 NordVPN 注册方式是通过其网站。根据你一次预订的时间长短，服务费用约为每月 3.50 美元至 12 美元。
拥有账户凭据后，安装并启动iOS 应用。使用你的新账户登录，你可能需要做一些小的设置，但应用会指导你完成。你需要授予 NordVPN 添加 VPN 配置文件的权限，只需在提示时点击允许即可。现在，每次点击快速连接时，服务都会在应用的默认设置下立即应用 VPN 保护。这意味着 NordVPN 将自动连接到本地服务器，以便你获得最快的速度。此时，应用主屏幕上的地图将显示你当前所在的服务器，并且手机的状态栏应显示一个 VPN 图标。如果你想选择不同的服务器（例如另一个大洲的服务器），请向上滑动底部的菜单，即可看到完整的国家/地区列表。
点击任何国家即可连接到该地区的推荐服务器。或者点击国家名称右侧的三个点，即可查看完整的服务器列表，在那里你可以自己选择一个。要将服务器保存以便将来快速访问，请点击它旁边的心形图标。点击收藏夹即可稍后找到它。在特色服务器菜单选项下，你可以找到P2P（专门用于点对点应用，如种子下载器）。
VPN 将继续运行，直到你禁用它为止。默认情况下，NordVPN 应该会在你的 iPhone 重启后立即启动，但你届时需要再次输入你的 NordVPN 密码。要禁用 VPN 保护并恢复正常浏览，你需要重新打开应用并点击断开连接按钮。
