如何给铸铁锅开锅

您之所以会重复上油和保养,是有原因的。
bananas in cast iron pan
Pixabay

铸铁是一种奇特的混合物,既极其耐用又异常脆弱——尤其是作为烹饪用具。金属本身非常坚固,但也很容易发生反应,这意味着即使是一滴水留在您的铸铁锅中,也可能留下锈斑。为了保护那层漂亮的黑色表面,您必须为其涂上一层薄薄的硬化油,这个过程叫做“上油”或“开锅”。

为铸铁锅上油其实很简单:给烹饪表面抹上油,然后加热直到脂肪聚合,重复这个过程以建立保护层。聚合的油比脂肪更像塑料,因此坚硬且不易粘连。通过将整个锅加热到足够高的温度,您可以将油永久地结合到生铁上。在这种状态下,它能保护金属免受空气和食物的侵蚀。

现代锅具不像复古锅具那样,几乎总是预先开好了锅。这很方便,但这也意味着大多数人不需要一开始就学习如何为铸铁锅开锅。所以当表面磨损时,他们不知道如何“重新”开锅。要重新为铸铁锅开锅,您基本上是做最初的专业人士所做的事情:建立多层聚合脂肪。

幸运的是,这个过程相当简单。一旦您重新开好了锅,锅就会几乎字面意义上地焕然一新。但您需要先遵循几个步骤。

步骤 1:清洗锅具

您可能听过说永远不要在铸铁锅上使用肥皂。这不完全正确——一个良好开锅的锅具已经有足够的涂层,少量的表面活性剂不会对其造成伤害。不过,一般来说,清水是最佳选择——除非您正要为铸铁锅重新开锅。

在这种情况下,您需要在上油之前清除表面上所有细小的食物残渣和锈迹,这样才能形成尽可能光滑的涂层。这意味着您应该使用肥皂。如果您的锅具生锈了,用钢丝球将其擦拭干净,将红色的锈迹全部去除。用力擦,可以随意打磨锅具的外部——这不会有坏处。

步骤 2:彻底擦干锅具

用纸巾擦干锅具,如果您想更彻底,可以将其放在炉灶上用小火加热,以蒸发任何残留的水分子。同样,您需要创建一个光滑的油层,任何残留的水滴都会干扰这个过程。

步骤 3:用油擦拭锅具

为铸铁锅开锅,普遍认为最适合的油是菜籽油。植物油和玉米油也可以。理论上,任何油或脂肪都可以,但上述油类比其他油更好,因为它们可以在开始冒烟前达到更高的温度。您将把锅具加热到 400°F 以上,所以任何烟点低的脂肪都会让您的烤箱(和房子)充满烟雾。起酥油等固体脂肪也有较高的烟点,但它们难以均匀地涂抹在锅具上形成一层薄薄的均匀层,所以您最好选择液体。

用纸巾将油涂抹在金属表面,记住您只需要一层薄薄的脂肪。确保内外表面都涂抹到。将其全部擦匀,直到不再看起来油腻。如果您在铸铁锅上留下太多脂肪,它会形成油洼,最终在锅中形成硬化的聚合油滴。

订阅 PopSci 时事通讯,将最新的科学和技术更新发送到您的收件箱。

步骤 4:将整个锅具放入烤箱加热

接下来,您需要将整个锅具均匀受热,所以不能直接放在炉灶上。将其倒置放入 450°F 的烤箱中,下方放另一个锅以防滴油(您不希望油滴到底部烤箱里)。加热半小时。

此时,一些专家建议关闭烤箱,让锅具在里面冷却。其他人则建议重复油抹和加热过程几次——总共三到四次——以烘烤出真正坚固的脂肪层。后者方法效果更好,尤其是在您的锅具损坏严重的情况下。

所以,戴上隔热手套保护您的手,取出锅具,然后在铸铁上再涂抹一点油。将其放回烤箱加热 30 分钟。重复此过程。

步骤 5:保养您的铸铁锅

现在,在厚厚的保养层保护下,您的锅具应该相当耐用了。要保持这种状态,避免在锅中留下水并烹饪酸性食物。

切勿让您的浸泡。永远不要。理论上,保养层可以防止水接触到铁,但您永远无法获得完美的涂层——表面总会有足够大的缝隙让水渗入。然后您就会生锈。这很容易避免:只要不要将水留在锅里即可。

另外,不要在铸铁锅中炖番茄酱。这很诱人——深红色的番茄酱在漂亮的黑色金属上看起来很漂亮,但酸性的番茄会腐蚀保养层,您就不得不重新做一遍这个过程。不锈钢锅非常适合烹饪番茄酱。铸铁锅还是留给煎牛排吧。

 

更多优惠、评测和购买指南

 
Sara Chodosh Avatar

Sara Chodosh

撰稿人

Sara Chodosh 在《Popular Science》杂志工作了 5 年多,她从编辑助理一路晋升为科学副编辑。在此期间,她逐渐接管了已停刊的杂志的“图表”板块。她对图表的喜爱最终促使她成为《纽约时报》的图形编辑。


© .