北半球的春天已经到来——过敏季也随之而来。这意味着气温回暖，鲜花和树木绽放，但也意味着令人不适的打喷嚏和咳嗽，以及常见的季节性过敏原，它们正随着这些花蕾一同到来。任何有植物生长的地方都容易受到各种花粉和豚草的影响，而在美国，一些城市和地区似乎以对过敏者特别不友好而臭名昭著。
“每个人都认为自己所在的地区是最糟糕的，因为有很多人患有过敏症，”宾夕法尼亚州 Lehigh Valley Health Network 的过敏科主任 Robert Zemble 医生在接受《Popular Science》采访时表示。“”
哪些城市对过敏者最不友好？
哮喘与过敏基金会（Asthma and Allergy Foundation）于三月发布了其年度“过敏之都”名单。该报告使用该国人口最多的 100 个都会区的全年树木、草类和杂草花粉得分数据，以及非处方过敏药物的使用情况，还有专业过敏/免疫学家的可及性。
今年的前十名是：
| 堪萨斯州威奇托 |
| 路易斯安那州新奥尔良 |
| 俄克拉荷马州俄克拉荷马城 |
| 俄克拉荷马州塔尔萨 |
| 田纳西州孟菲斯 |
| 阿肯色州小石城 |
| 北卡罗来纳州罗利 |
| 弗吉尼亚州里士满 |
| 南卡罗来纳州格林维尔 |
| 北卡罗来纳州格林斯伯勒 |
药剂师 Stacia Woodcock 告诉《Popular Science》：“过敏季正处于高峰期——如果你的症状感觉比平时更严重，你并没有想象错！过敏症状开始得更早，持续时间更长，并且影响的人比以往任何时候都多。”“GoodRx 的最新数据显示，处方过敏药物的配药量是过去六年同期的最高点。事实上，近 75 种最受欢迎的过敏药物的配药量都在飙升——并且仍在继续攀升。”
为什么有些地方比其他地方更糟？
导致一个地区特别容易打喷嚏和对某些过敏原敏感有几个因素。一个因素是无霜期的天数，由于气候变化，无霜期正在缩短。
Zemble 说：“如果你无霜期天数减少，植物生长和花粉产生的日子就会增多。”“热门城市往往集中在东南部、中大西洋和中西部。所以这是植物生长分布和植物生长时长的体现。”
一个地区的空气污染量也会影响任何与呼吸道相关的问题。虽然住在高速公路旁或在更城市化的环境中可能意味着来自花粉和植物生长的刺激较少，但机动车造成的污染也会带来问题。城市热岛效应——城市中的铺面吸收热量并提高温度——也会影响呼吸。
Zemble 说：“这可能看起来有些违反直觉，有时我们需要种植更多的树木来减少树过敏的症状。但有时确实是这样的。”
对于生活在郊区或农村地区的人来说，周围的地理特征起着一定的作用。Zemble 治疗过宾夕法尼亚州 Lehigh Valley 的患者。该地区位于阿巴拉契亚山脉，也是该州第三大都会区。
Zemble 说：“基本上，我们经常给出的解释之一是我们位于这个山谷中。”“花粉在这里滞留，聚集，并影响我们更长的时间，而不是随风而逝。”
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如何选择合适的过敏药物
最重要的是，在开始任何药物治疗之前，务必咨询医疗专业人士或药剂师。最佳治疗方案将取决于症状、症状发生的频率、严重程度以及年龄等个人因素。
过敏治疗主要分为三类：抗组胺药、鼻用皮质类固醇和减充血剂。它们的作用方式不同，许多都是非处方药，但有些可能需要处方。
对于偶尔出现过敏症状的人——例如在花粉季节或接触宠物后——Woodcock 推荐口服抗组胺药，如氯雷他定（Claritin）。
Woodcock 说：“这些药物对打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒或流泪有效，通常在几个小时内开始起效。”“如果你需要更快的缓解，像氮䓬（Azelastine, Astelin）这样的抗组胺鼻喷雾剂可以在短短 15 分钟内开始减轻症状。”
对于患有更持续的日常症状的人，可以使用鼻用皮质类固醇喷雾剂，如丙酸氟替卡松（Flonase）或糠酸莫米松（Nasonex）。
Woodcock 说：“它们针对鼻部炎症和充血，但可能需要长达 2 周才能达到完全效果。”“对于季节性过敏，最好在症状通常开始前 2 周开始使用鼻用类固醇喷雾剂。你也可以将鼻用类固醇与口服抗组胺药结合使用几周，让鼻喷雾剂有时间达到完全效果，同时还能控制症状。”
虽然减充血剂可以缓解某些过敏季引起的鼻塞，但它们不能阻止过敏本身。
Woodcock 说：“口服减充血剂，如伪麻黄碱（Sudafed），需要放在药房柜台后面。它们也经常添加到复方药片中，作为口服抗组胺药的组合，例如氯雷他定/伪麻黄碱（Claritin-D）。像羟甲唑啉（Afrin）这样的减充血鼻喷雾剂可以快速减轻鼻腔肿胀并打开气道。”“但你不应连续使用减充血鼻喷雾剂超过 3 天，以避免反弹性鼻塞，后者很难治疗。”
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