您的脑海中是否一直萦绕着各种离奇、令人费解的问题？如果您曾经想过宇宙是由什么组成的，如果您掉进黑洞会发生什么，或者为什么不是每个人都能触碰到自己的脚趾，那么您一定不要错过收听和订阅“Ask Us Anything”，这是《流行科学》编辑们全新推出的播客。无论您是在Apple、Anchor、Spotify，还是在其他任何您收听播客的地方，每周二和周四都能听到“Ask Us Anything”节目。每集节目都将深入探讨一个您一定会想听下去的疑问。
几乎每个人都经历过白日梦。它通常发生在下午晚些时候，当你思绪飘飞，想象在海滩上放松或窝在客厅沙发上看一部好电影，这比盯着电子表格或赶截止日期要惬意得多。虽然白日梦常常因为占用我们的生产力而背负恶名，但这种行为本身可能对我们的大脑有益。
那么，当我们精神恍惚时，大脑里到底发生了什么？虽然神经科学家尚未完全阐明白日梦时我们大脑工作的全部机制，但我们所知道的是，我们可能借助一个称为“默认模式网络”的脑区集合来形成这些虚构的现实想法。研究人员发现，当我们不专注于周围世界的任何具体事物时，这个网络最为活跃。
虽然没有什么绝对的定论，但神经科学家和心理学家推测，这种创造性思维可能有助于我们的大脑反思过去和规划未来。其他研究人员则认为，这可以减轻焦虑，提高创造力，并改善记忆力。虽然如今持续工作和自我提升非常流行，但有研究表明，白日梦和无所事事对我们的大脑也至关重要。
想了解更多关于白日梦的细节，请收听本周的 Ask Us Anything 播客。
