纽约耳科和纽约头颈部研究所的耳鼻喉科外科医生 Sujana Chandrasekhar 博士说，晕车是指身体和大脑的体验不匹配。
当人的中枢神经系统从内耳、眼睛以及关节、肌肉和脊柱中的压力和感觉感受器接收到冲突信息时，就会发生这种情况。我们的平衡感是由这些系统的相互作用控制的。
Chandrasekhar 说：“在晕车时，内耳的液体会随着您一起在行驶的车辆中移动。大脑正在解读这种运动，[并且]它没有将这种运动解读为‘是的，您在移动的汽车里’，而是将其解读为错误的刺激。”这通常会导致某种程度的恶心。
不幸的是，晕车是无法“治愈”的事情之一。从好的方面来看，您可以使用药物来减轻这种感觉。加州大学欧文分校神经耳科学主任 Hamid Djalilian 博士说：“药物可以减弱这种影响，但没有办法摆脱它。”
如果您在汽车里，例如，您应该坐在前面。这样您就可以预测运动并固定您的视线。
人们通常认为在经历晕车时应该闭上眼睛。但 Chandrasekhar 博士说，这样做并不能真正减轻这种感觉，而且这可能是最糟糕的做法。“闭上眼睛会关闭一个非常强大的覆盖机制。如果您睁开眼睛并集中注意力，无论是远处的某个点，还是像您在开车一样集中注意力，您都可以有效地覆盖耳朵输入信息的错误解读。”
另一种无效的预防方法是佩戴那些声称有助于平衡的磁性手镯。Djalilian 说：“[它们]实际上并未被发现有效。这是一种心理上的安慰；它并不能真正消除您的症状。”
但是，有一种更自然的缓解晕车感觉的方法：生姜。您只需要含着它即可。Chandrasekhar 说，这非常有效，并且可以镇定您的胃。
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