并非如此，但尿液尽管如此，几个世纪以来一直是时髦的健康饮品。伊比利亚半岛的凯尔特人曾在公元前 50 年左右用尿液漱口以美白牙齿；amaroli 是一个梵语词，指尿疗法，在古印度阿育吠陀的实践中，是指早晨饮用尿液，流出时饮用；《箴言》5:15 被认为支持这种行为（“饮你井里的水，你池中流出的活水”）；J.D. 塞林格和印度前总理莫拉尔吉·德赛都曾公开表示喝自己的尿，德赛甚至还出现在《60分钟》节目中为自己的习惯辩护。
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尽管如此，喝尿液并没有已知的健康益处。尿液至少 95% 是水，但其余的 5% 对你并没有好处——这就是你的身体为什么要排出它。它携带过量的电解质，如氯化物、钠和钾（尿液也携带少量肾脏排出的酸类废物，但你需要喝很多才能造成损害）。电解质能让我们的某些细胞导电，但过多的钠会使水分从细胞中抽出，导致脱水，过多的钾会导致心脏骤停。“把它想象成喝海水，”科罗拉多州南丹佛肾脏病学协会的肾脏科医生杰夫·吉利安说。“它会让你脱水，弊大于利。”
丹·伍利会不同意。在去年的地震后，他在海地蒙大拿酒店的废墟下被困了 65 小时，他部分将自己的生存归功于饮用自己的尿液——许多幸存者都会这样做。然而，生存专家对此问题意见不一。电视节目《荒野求生》的主持人贝尔·格里尔斯支持这种做法（伍利将这项技巧归功于格里尔斯），但《求生者》的主演莱斯·斯特劳德则不赞同。美国陆军野外生存手册将尿液列在其“禁止饮用”名单上，但被困在巨石下并被迫截肢的冒险家阿隆·拉尔斯顿也曾饮用自己的尿液（这两件事都在电影《127 小时》中有所描绘）。
为了生存而饮尿甚至更有害，因为脱水会使尿液的浓度更高，所有的电解质和酸类会以更高的浓度出现，使本已糟糕的情况雪上加霜。而且，这也很恶心。
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此“你知道吗”首次发布于 2011 年 4 月 21 日。
