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任何体重秤都能测量你的体重，但最好的智能体重秤能做更多。大多数体重秤能测量各种其他指标，包括肌肉量、体脂和心率。尽管体重秤上的数字只是一个数字，但牢记这些指标可以帮助你做出健康的改变——例如，如果你的心率有点低，你可以在下班回来的路上走楼梯来让它跳动起来。它们还可以帮助你和家里的其他人监测变化并跟踪你的进展。最好的智能体重秤比你祖母浴室里的体重秤更上一层楼，能提供有价值的信息，帮助你过上更积极的生活。
- 最佳综合奖：WYZE 智能体重秤 X
- 最佳健身奖：Withings Body Smart
- 最佳应用：Withings Body Cardio 智能体重秤
- 最大容量/孕期模式最佳：Etekcity Apex 智能体重秤
- 多人使用最佳：Eufy by Anker 智能体重秤 P1
- 最佳经济型：Renpho 体脂秤
我们如何选择最好的智能体重秤
作为一名拥有 10 多年经验的自由记者，我曾为《CNN Underscored》、《Popular Mechanics》、《Tom’s Guide》、《The Daily Beast》、《Architectural Digest》、《Apartment Therapy》、《The Spruce》和《Bob Vila》等刊物评测过技术产品。我测试了此列表中的除一个体重秤之外的所有体重秤，其余的选择都基于广泛的研究、同行技术同事的推荐以及其他用户的评论。
最好的智能体重秤：评测与推荐
其中一些智能体重秤兼容蓝牙并与应用程序同步。有些则包含配置文件和指标，可为家中的每个人提供超高的定制化。有些体重秤连接到您的 WiFi，并集成到互联的智能家居系统中，与其他设备无线通信。我们的选择之一应该会受到您浴室的欢迎。
最佳综合奖：WYZE 智能体重秤 X
综合最佳
指标锁定
优点
- 测量多种不同的健康指标
- 迷人的钢化玻璃设计
- 轻松同步某些智能手机应用程序
缺点
- 具有一定侵入性的软件希望跟踪您的位置
- 实际上并未与所有第三方应用程序配对
规格
- 连接性： 蓝牙
- 个人资料： 8
- 最大承重： 400 磅
- 指标： 13
它为何入选：体重秤测量体重、BMI、肌肉百分比、体脂百分比等等，并且可以轻松与智能手机上的 WYZE 应用程序同步；我们认为这非常强大。
如果你的体重秤和智能手机真的能相互通信会怎样？有了WYZE 智能体重秤 X，它们就能做到。这款迷人的浴室体重秤采用钢化玻璃和 ITO 电极涂层，可读取各种健康指标，然后与您智能手机上的健康应用程序配对，以确保您及时了解更新。
Smart Scale X 不是一个简单的体重秤；它可以跟踪体重、肌肉量、体脂百分比、BMI、心率、身体水分百分比等等。这些信息会更新到 Wyze 应用程序或其他健康应用程序，如 Apple Health、Google Fit 和 Fitbit。这确保您可以在您跑马拉松时准确地跟踪您的健康状况，并在回家时测量 Scale X 的进展。
这款设备利用了连接性；然而，这种连接性也是它唯一的真正缺点。连接到手机后，WYZE 会要求持续访问您的位置数据，我们认为这有点过度。您可以选择退出，但它会一直要求。这对您来说可能是一个问题，也可能不是，并且很可能不会超出您的手机已经在跟踪的健康数据。
总而言之，我们认为 WYZE 智能体重秤 X 确实是一项明智的购买，它为大多数用户提供了大量有用的信息，以帮助他们跟踪健康。
最佳健身奖：Withings Body Smart
最佳健身奖：Withings Body Smart
优点
- 闭眼模式隐藏您的体重，防止您过度关注，同时仍然跟踪进度
- 精确到 0.1 磅
- 跟踪关键指标
- 高级应用程序功能
- 应用程序超越数据跟踪并提供建议
- 美观
缺点
- 价格稍高
- 玻璃表面易沾污
规格
- 连接性： 蓝牙或 WiFi
- 个人资料： 8 位用户
- 最大称重： 440 磅
- 指标： 10
每天称重可能会给改善整体健康带来一种挥之不去的恐惧感。Withings 为这款智能体重秤配备了闭眼模式，该模式会跟踪您的体重，但屏幕上的数字会被励志信息替换。当然，您仍然可以通过 Withings 应用程序访问这些信息，该应用程序将跟踪您的进度。但是，您不必每天面对这个数字，这对某些人来说可能是一个很大的好处。在我尝试之前，我自己也持怀疑态度，但我实际上很喜欢这个选项。它通过跟踪来鼓励您，而无需面对您晚上外出享受生活的后果。
无论您是睁着眼睛还是闭着眼睛，这款体重秤都是一款功能齐全的型号，其价格稍高也是物有所值。它的精度高达 0.1 磅，提供大量有用的指标，而且外观也很吸引人（只要您定期擦去光亮表面的污垢）。
您可以跟踪体脂、水分百分比、肌肉量、骨骼量和瘦体重，以及更复杂的复合数字，如内脏脂肪指数和基础代谢率（BMR）。我喜欢 Withing 能够调整您的特定跟踪偏好，让您随心所欲地详细或随意。
最佳应用奖：Withings Body Cardio 智能体重秤
最佳应用
全方位告知
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优点
- USB 充电线
- 可用于婴儿
- 显示血管年龄
- 包含天气预报
- 可在硬地板和地毯上使用
缺点
- 非常昂贵
- 无法关闭 BIA
规格
- 连接性： 蓝牙或 WiFi
- 个人资料： 8 位用户
- 最大称重： 396 磅
- 指标： 10
它为何入选：Withings Body Cardio 智能体重秤兼容超过 100 个应用程序。
Withings Body Cardio 是列表中最昂贵的智能体重秤，这也是它不是我们整体最佳选择的唯一原因。然而，它功能非常丰富。体重秤会在您的手机上显示数据，您也可以在体重秤显示屏上看到这些数据。大多数体重秤只在实际屏幕上显示少量数据，然后将您引导至手机应用程序以查看其他数据。体重秤显示您的体重、BMI、心率、血管年龄、肌肉量、体脂百分比、身体水分百分比、骨骼量……甚至您婴儿的体重，以及当前和每日最高气温，以防您计划外出。的血管年龄测量可以帮助您了解您的心血管健康状况与同龄人的平均水平相比如何。
Withings 发明了第一台智能体重秤，在该领域拥有丰富的经验。Withings Body Cardio 还兼容超过 100 个健康应用程序，包括 Fitbit、Apple Health 和 Google Fit。由于它使用 USB 充电线，您无需担心更换新电池。如果价格是障碍，可以看看该公司的Withings Body+体重秤，价格不到 100 美元。
如果站立心率和血管年龄不是您在智能体重秤中寻找的指标，那么 Body+ 体重秤适合您。它包含所有其他指标—包括 BMI、脂肪量和水分百分比—以及与 Body Cardio 体重秤相同的模式和用户配置文件数量。
最大容量/孕期模式最佳：Etekcity Apex 智能体重秤
最大容量/孕期模式最佳
非常方便
优点
- 孕期模式
- 婴儿模式
- 400 磅称重限制
- USB 充电线
缺点
- 昂贵
规格
- 连接性： WiFi
- 个人资料： 无限
- 最大承重： 400 磅
- 指标： 14
它为何入选：Etekcity 智能体重秤具有高称重容量，还包括孕妇和新生婴儿的独立模式。
Etekcity Apex 智能 Wi-Fi 体脂秤是孕妇的最佳智能体重秤，因为它具有零电流模式。此外，体重秤还具有婴儿模式，用于测量婴儿。它的 400 磅容量也是此列表中最高的。
无需电池—体重秤使用 USB 充电线。它可以跟踪 14 种测量值，包括体重、BMI、体脂、蛋白质、肌肉量、内脏脂肪、BMR、心率、皮下脂肪、骨骼量、身体水分、代谢年龄、骨骼肌和去脂体重。这款智能体重秤使用 VeSync 应用程序，还可以使用 Apple Health、Google Fit、Fitbit、MyFitness Pal 和 Samsung Health。
多人使用最佳：Eufy by Anker 智能体重秤 P1
非常简单
多人使用最佳
查看
优点
- 极佳的性价比
- 自动校准传感器
- 14 项测量
- 易于连接
缺点
- 孕妇或佩戴心脏起搏器者不能使用
规格
- 连接性： 蓝牙
- 个人资料： 16
- 最大称重： 396 磅
- 指标： 14
它为何入选：Eufy by Anker 智能体重秤 P1 易于使用，是每个人理想的选择。
Eufy by Anker 智能体重秤 P1 可创建多达 16 个个人资料。虽然有些智能体重秤支持无限数量的用户，但我们认为这款最适合多人使用，还有其他原因。例如，该体重秤使用 G 形自动校准传感器，有助于提高准确性。比测量值不准确更糟糕的是整个团队的测量值都不准确—而且很难激励一个团队在不清楚他们是否在进步的情况下继续进步。
体重秤由 3 节 AAA 电池供电，并且易于将体重秤连接到 Eufy 应用程序。此外，它还提供 14 项不同的测量：体重、体脂百分比、BMI、脂肪量、瘦体重、蛋白质、BMR、内脏脂肪、肌肉、肌肉量、骨骼、身体年龄、骨骼量和水分。该体重秤可与各种第三方应用程序集成，包括 Google Fit、Fitbit 和 Apple Health。
最佳经济型：Renpho 体脂智能体重秤
优点
- 极佳的价格
- 准确的测量
- 丰富的指标
- 与众多应用程序协同工作
缺点
- 不应在地毯上使用
规格
- 连接性： 蓝牙
- 个人资料： 无限
- 最大称重： 396 磅
- 指标： 13
它为何入选：Renpho 体脂智能体重秤测量多种体脂指标，并可无缝集成到其他应用程序中—所有这些价格不到 30 美元。
Renpho 体脂智能体重秤可检测 13 项身体成分统计数据：体重、BMI、体脂、皮下脂肪、内脏脂肪、身体水分、骨骼肌、肌肉量、骨骼量、蛋白质、代谢年龄、BMR 和去脂体重。它易于使用和跟踪各种指标，还设有运动员模式。该体重秤可与各种健身应用程序配合使用，包括 Samsung Health、Fitbit、Apple Health 和 Google Fit。
由于其价格和功能的结合，这是最受欢迎的智能体重秤之一。它支持无限用户，因此您家庭或团队中的每个人都可以使用同一个 Renpho 应用程序来跟踪和分享进度。体重秤相当准确，使用电池而不是 USB 充电线。
购买最佳智能体重秤时需要考虑的因素
在市场上选择智能体重秤时，权衡您的选择很重要。有几个因素需要考虑
测量指标
智能体重秤测量各种指标，包括骨骼量和体脂百分比，但有些测量比其他指标更多。例如，我们列表中的一个智能体重秤测量 10 项指标，而另一个则提供 14 项。我们为每个智能体重秤列出了所有这些指标，以便您可以确定哪些指标对您很重要，并避免为您永远不会使用的功能付费。
蓝牙或 WiFi
所有智能体重秤都使用蓝牙或WiFi进行无线连接，有些则同时使用两者。WiFi 更方便，因为蓝牙有特定范围，并且更容易定期断开连接。然而，仅支持蓝牙的体重秤可能价格更低。
同步
一些智能体重秤可以与健身应用程序和追踪器同步，以提供更多功能，包括在一个地方查看体重秤和应用程序的所有结果。但是，有些人可能会认为信息过载，并决定仅同步智能体重秤的应用程序就足够了。
多用户
如果您的家庭不止一个人—或者如果您在一个共享同一体重秤的健身小组中—您会希望使用一个可以跟踪多个人的个人结果的智能体重秤。 有些体重秤支持八个甚至 16 个独立用户，而其他智能体重秤允许无限数量的用户创建个人资料。如果您在小组环境中使用体重秤，无限用户可能对您更重要。但是，请注意，多个用户将使用同一个帐户，因此他们可以查看您的个人信息。
孕期模式
智能体重秤使用生物电阻抗分析（BIA）技术来提供生物识别测量。然而，对于准妈妈来说，这可能会有问题。因此，如果您怀孕了，您会希望使用一款允许您在智能体重秤的应用程序中关闭此功能的智能体重秤，而不是选择零电流模式。另外，如果您佩戴心脏起搏器，您会希望使用一款可以关闭它的智能体重秤。
电池 vs. USB
有些智能体重秤使用电池供电，而另一些则可以通过 USB 线充电。有些可以同时做到。一方面，避免使用一次性电池对环境有益，但另一方面，电池不消耗电力。这个决定将取决于个人喜好（所以也许可以考虑可充电电池和/或妥善回收用过的电池）。
常见问题解答
根据功能的不同，智能体重秤的价格可以从 25 美元到 180 美元不等。
Withings 被认为是最准确的品牌，尽管我们列表中的所有体重秤总体上都很准确。同时也要记住，有时看似不准确的读数可能是由于用户错误造成的。始终在每天相同的时间称重—早晨是最好的，因为您还没有吃东西。另外，将体重秤放在平坦的表面上。
为了提供最准确的信息，智能体重秤通常会收集大量信息。除了生物识别测量值外，它们还可能收集您的年龄、性别、身高、姓名和联系信息。与第三方应用程序同步会增加另一层信息共享。公司可能出售您的信息，也可能不会—并且它们可能面临数据泄露，将您的个人信息暴露给黑客。
模拟秤操作确实更简单，而且它们也更耐用，因为数字秤的传感器会随着时间的推移而磨损。然而，数字秤提供了更多功能。首先，数字读数更容易阅读。它还消除了猜测，并提供了更高的准确性（例如，137.8 磅 vs. 137 或 138 磅）。数字秤还可以提供其他测量，例如身体质量指数、骨骼量和身体水分。它们也兼容健身应用程序。此外，它们可以单独跟踪不同的用户。
关于最好的智能体重秤的最终想法
- 最佳综合奖：WYZE 智能体重秤 X
- 最佳健身奖：Withings Body Smart
- 最佳应用：Withings Body Cardio 智能体重秤
- 最大容量/孕期模式最佳：Etekcity Apex 智能体重秤
- 多人使用最佳：Eufy by Anker 智能体重秤 P1
- 最佳经济型：Renpho 体脂秤
智能体重秤可以通过跟踪各种测量值来帮助您掌控健身计划。历史记录可以帮助您衡量您达到健身目标的进展。此外，添加多个用户可以让每个人都有一个包含自己数据的个人资料。
在权衡价格和功能时，Wyze 智能体重秤是总体最佳选择。但是，如果您愿意花大钱，Withings Body Cardio 智能体重秤可以在无需查看手机的情况下显示其 10 项指标。它还测量最受欢迎的指标—例如 BMI、心率、肌肉量、身体水分和骨骼量—甚至测量血管年龄并包含天气预报。然而，最适合您的智能体重秤将取决于您的个人需求和预算。
