本文已更新。最初发布于2017年11月17日。
那个特别的人刚刚狠狠地伤了你的心,把它丢在地上痛苦地跳动。你该如何帮助它恢复呢?App或许不能治愈心痛,但它们能帮助你度过失恋的过程,让你更容易承受痛苦。因为没有两个关系是相同的,我们在列表中会涵盖一系列情感场景。即使一两个App不适合你现在的心情,希望你至少能找到一个能修复你受伤感情的App。
Rx Breakup
Rx Breakup 专为指导你度过一段关系的结束而设计,提供为期30天的活动,让你保持忙碌,集中注意力,并提升情绪。你可以把它想象成一个口袋生活教练加上一个个人日记。除了在艰难时期分散你的注意力,这个App还能温和地引导你进行练习,审视你的关系出了什么问题,并探索未来找到幸福的方法。
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Meetup
当心碎时,人们喜欢独自躲起来,缩在自己的洞穴里,一边吃冰淇淋一边看催泪电影。这是一种真正走出失恋的糟糕方式。通过Meetup克服这种孤独的本能,它可以迫使你走出家门去认识新朋友。这个本地化的App会询问你的兴趣——户外探险、技术、学习新知识、音乐等等——然后向你展示你所在地区的relevant俱乐部,以及他们组织的任何活动的描述。通过这个App,你可以回复活动邀请,并与其他会员建立联系。
Kayak
逃离一切是治愈沉重心灵的良药。虽然你可以下载各种旅行App(可以看看我们最喜欢的App),但Kayak在一个地方包含了你所需的一切。它现代、直观的界面让你轻松地同时比较机票、酒店和汽车租赁的费用。它甚至可以扫描其他比价网站,扩大你的选择范围。当你出行时,它提供离线行程访问、机场地图和旅行中断信息。
Mend
Mend 是一个专注于帮助你克服心碎和倦怠的自我关怀平台,提供课程、冥想和练习。每门课程都包含一系列音频指导片段,你可以随时开始和完成——每天做一节,或者需要时休息一下。每次课程都提供问题,试图让你反思、评估并以更客观的角度看待你过去的关系。
Mend 有两个缺点——首先,它只在iOS上可用;其次,虽然你可以单独购买课程,但它们可能有点贵。最便宜的课程是30美元,而无限期订阅则需要199美元。
Mend 在iOS上可用,课程起价为30美元。
Headspace
在一段关系结束后的日子和几周内,你会经历情绪的动荡。冥想AppHeadspace可以缓解这种情绪的混乱,鼓励你照顾好自己的福祉。它会引导你进行一系列有不同目的的正念练习。你可以选择减轻压力和焦虑,提高睡眠质量和自信心,或者成为最好的自己。这个App鼓励你每天冥想:只需要你的手机,最短的练习只需要几分钟就可以完成,你甚至可以收到每日练习提醒。
如果你想尝试Headspace的冥想,该平台提供14天的免费试用(如果订阅一年,价格为70美元),或者7天的试用(如果订阅月度订阅,价格为13美元)。
Breakup Boss
另一款专门针对失恋人士的App——Breakup Boss——融合了情感咨询专栏作家Zoë Foster Blake的指导。目标是:掌控你的失恋,而不是让它控制你。例如,它会促使你进行建设性的活动,比如外出社交、学习新技能,甚至通过向你前任发送短信来发泄怒火(这些短信永远不会真的发送出去)。你还可以在屏幕上收到每日的打气语,以及根据你的心情定制的更详细的建议。
不幸的是,这些建议并非免费。你也无法试用试用版,但你可以访问Breakup Boss网站,看看它是否适合你的需求。但是,如果你将这款App视为一本自助书籍,那么它6到7美元的价格标签就开始显得更有价值了。另一个缺点是Breakup Boss自2017年以来就没有更新过,而且至少在苹果的App Store上,它没有披露其隐私政策。
Tinder
好吧,好吧——分手后立即,不是每个人都能在情感上准备好重新回到约会游戏。然而,如果你想用一个新的对象来抹去你前任的记忆,可以下载约会AppTinder。在这个简单的界面中,你可以滑动一系列个人资料照片,标记你感兴趣的。如果对方也喜欢你,你们就可以互相发消息。Tinder快速而有趣,可以促成一次快速的约会,也可以点燃一段长久的关系。通过个人简介、聊天和Spotify集成,你可以快速地了解一个人,而不仅仅是他们的笑容。
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