当您进行重要的面试或观看朋友对某些新闻的反应时，您可能希望为子孙后代保留这次对话的记录。幸运的是，一些最受欢迎的通话应用程序，包括 Skype 和 FaceTime，都允许您保存音频和视频。
但在点击录制之前，请务必检查您所在地区的法律。在美国，许多州都实行双向同意规则。这意味着对话中的两位参与者都必须同意录制。截至印刷之时，这些州是加利福尼亚州、康涅狄格州、佛罗里达州、夏威夷州、伊利诺伊州、马里兰州、马萨诸塞州、蒙大拿州、内华达州、新罕布什尔州、宾夕法尼亚州和华盛顿州。
其他州则实行限制较少的一方同意法：只要对话中的一个人，即您，同意保存聊天记录，那个人就不需要征得许可。但是，录音者必须是对话的一部分——不能秘密录制两个人之间的谈话。
请继续检查您的当地和联邦法规。如果您从实行一方同意法的州打电话，您就可以开始录制了。在实行双向同意法的州，您仍然可以录制您的通话——只需确保先征得许可，并尊重您的对话伙伴的意愿。
Skype
我们来评选最喜欢的：录制视频和音频通话的最佳方式是通过 Skype。该应用程序最近添加了一项功能，使此过程非常容易，无论您使用的是电脑还是手机，都可以无缝使用。
启动 Skype，点击右下角的加号按钮，然后选择开始录制。对话中的所有参与者都将收到有关录制的通知。如果您想停止保存但继续聊天，请点击顶部的停止录制。如果您保存视频聊天，录制内容将包括屏幕上显示的所有内容，包括共享的电脑桌面视图。对于纯音频通话，您将获得纯音频记录。
当您决定查看过去的对话时，可以通过使用您的 Skype ID 登录您的帐户来访问音频或视频。您将在聊天存档中找到通话记录，可以在那里重播。这些录音仅在云端保留 30 天，因此如果您想永久保存副本，请确保将其保存到您计算机的本地驱动器。要将其永久存储在您的设备上，请点击更多选项（在电脑应用程序中）或点击并按住录音（如果您在手机上），然后选择保存选项。
FaceTime
当您决定录制 FaceTime 通话时，最好的方法是在安装了 QuickTime 视频播放器的 Mac 电脑上使用该应用程序。在手机上，您的选择会受到更多限制，因为 Apple 封锁了 iOS 以防止第三方录制：系统内置的屏幕捕获工具会在您使用 FaceTime 时禁用音频录制，这可能是出于隐私原因。但这并不意味着您不能从 iPhone 录制……但您需要先将其连接到电脑。
如果您选择在 macOS 电脑上聊天，请准备好录制，方法是启动 QuickTime，然后选择文件 > 新建屏幕录制。点击红色录制按钮旁边的箭头，然后选择内置麦克风。接下来，启动 FaceTime 并将其窗口放置在您希望它出现在屏幕上的位置。返回 QuickTime 面板，然后点击红色录制按钮。然后单击一次即可录制全屏，或单击并拖动一个窗口围绕 FaceTime 界面来保存一个更有限的视图。当您准备好进行时，点击开始录制，QuickTime 将保存屏幕上发生的所有内容，直到您点击菜单栏上的停止按钮（一个圆圈内的正方形）。
如果您决心使用 iPhone，仍然可以录制 FaceTime 对话。首先，拿一根 USB 数据线，将手机连接到您的 Mac 电脑。然后打开 macOS 中的 QuickTime，选择文件 > 新建影片录制。点击红色录制按钮旁边的向下箭头，然后选择您的 iPhone 屏幕作为影片来源。
如果您没有 Mac 怎么办？在这种情况下，您必须遵循一个稍微更复杂的过程。一种选择是将您的 iPhone 屏幕镜像到 Windows 机器上，使用像 AirPlay 接收器 LonelyScreen（每年 15 美元）这样的应用程序。一旦您在电脑上设置好此程序，就可以拿起您的 iPhone，进入控制中心，然后点击屏幕镜像按钮。这将把您的手机屏幕投射到您的电脑屏幕上，您可以使用 Windows 屏幕捕获工具（如下一节中介绍的应用程序）录制视频或音频。
其他 iOS 选项：屏幕捕获应用程序
如前所述，iPhone 用户需要一台电脑才能录制 FaceTime 通话。在 Mac 上，他们可以通过电缆连接两个设备，然后使用 QuickTime；在 PC 上，他们可以将屏幕镜像到 Windows，然后在电脑上运行屏幕捕获程序。事实上，如果您使用 LonelyScreen 进行屏幕镜像，您不必局限于 FaceTime：您还可以录制来自任何其他 iOS 通话应用程序的对话。当然，屏幕捕获还可以让您保存通过 Windows 应用程序在电脑上进行的通话。
Windows 上有各种各样的屏幕录制程序，我们选择了两个不错的选项。许多游戏主播都青睐 OBS Studio，它适用于 Windows 和 macOS，并且可以轻松录制视频或音频通话，就像录制游戏一样。将手机镜像到桌面，启动程序，然后查看来源下的加号按钮，该按钮可让您选择要录制的内容。选择应用程序窗口或整个屏幕，然后点击开始录制。
对于一个稍微简单一些的选项，可以尝试 TinyTake，它也适用于 PC 和 Mac。它使用起来非常简单——只需点击视频图标，然后点击捕获视频。唯一的缺点是，如果您想录制超过五分钟的长度，您需要支付 30 美元/年的订阅费。
其他 Android 选项：录制应用程序
在 Android 上，您可以下载录制屏幕活动并保存普通音频通话的应用程序，这两项活动 iPhone 都会阻止。尽管这个操作系统比 iOS 对录制更友好，但它的许多应用程序都无法像 Skype 和 FaceTime 那样廉价方便地完成录制。例如，Google Hangouts 确实包含一个通话录制功能……但仅适用于G Suite 的商务版，其费用为每人每月 10 美元。尽管如此，您仍然可以找到一些不错的第三方选项。
如果您在视频通话应用程序中聊天，我们最喜欢的录制选项是 AZ Screen Recorder 和 DU Recorder。这些免费应用程序提供对所需工具的快速访问——只需点击“录制”按钮，然后启动您的通话应用程序。这两个程序还包括可以调整视频分辨率和帧速率的设置。因此，如果运行其中一个应用程序会减慢您的 Android 设备的速度，您可以降低分辨率以减轻系统负担。
对于标准的纯音频电话，我们推荐 Automatic Call Recorder 或 Call Recorder ACR。两者都是免费的，并且可以轻松保存您的音频。除了手动启动它们之外，您还可以将它们设置为自动录制您拨打或接听的每个电话。
但是，不要太习惯录制通话——从 Android 9 Pie 开始，您的手机将阻止此类应用程序，因此您只能在旧版本的操作系统上使用它们。届时，您可能不得不求助于传统的旧方法，即在扬声器上播放通话，旁边放一个麦克风。或者，如果您想要最简单的解决方案，那就让您的所有朋友和同事都开始使用 Skype。
