此文已更新。首次发布于 2017 年 7 月 23 日。
在社交媒体上，你可以与老朋友重聚，结交新朋友，还可以看看可爱的宝宝照片。尽管你应该享受浏览 Facebook、Twitter 和 Instagram 的乐趣，但一个固执己见的评论者或令人讨厌的“朋友”可能会毁了你的体验。因此，这些平台提供了让你反击的方法。采取这些措施来保护你的隐私，并在三个全球最大的社交网络上击败巨魔。
如何对抗 Facebook 上的巨魔
与我们下面讨论的 Twitter 和 Instagram 不同，Facebook 默认情况下不会让你的帖子在整个互联网上可见。用户只有在你选择添加他们为好友后，才能看到你所有的照片、链接和其他信息。每次发帖时，你都可以通过选择将更新设为公开或限制为仅 特定数量的朋友 来调整这一额外的保护层。通过点击草稿帖子顶部名字下的“分享给”下拉菜单来编辑此设置。对于已发布的帖子，点击帖子右上角的“三个点”，然后选择“编辑隐私”。
你可以选择谁可以看到你的帖子，但这并不能阻止你的朋友在公开帖子中标记你。为防止他人发布到你的时间线或在照片中标记你，请在你的 主设置页面 中限制此活动。在“受众和可见性”标题下，你将看到“个人资料和标记”。点击该选项，你将看到一个选项，允许你在被标记的帖子出现在你的个人资料之前对其进行审核。
如果你添加了某人作为好友，但他们开始给你不受欢迎的关注，你可以轻松地切断他们的访问权限：前往他们的个人资料页面，点击“好友按钮”（它可能只是一个看起来像一个人的图标），找到“取消好友”选项。那个人不会收到被取消好友的通知，但如果他们访问你的个人资料并看到添加你为好友的选项，他们可能会注意到。
为了让人们离得更远，你可以屏蔽他们。这样做后，他们就无法看到你发布的任何内容，无法添加你为好友，无法给你发送消息，无法在帖子和照片中标记你，也无法邀请你参加活动和群组。这是将某人拒之千里之外的一种相当全面的方法。只需点击他们个人资料页面右侧的“三个点”，然后从菜单中选择“屏蔽”。
同一个菜单提供了举报某人的选项。只有当你认为被举报人违反了 Facebook 的 社群标准 时，才应采取此步骤。可举报的违规行为包括欺凌、骚扰和直接威胁——所以如果有人做得太过分，就告诉 Facebook。
现在你可以选择谁可以看到你在 Facebook 上的信息。但是你看到的信息呢？你还可以通过点击你信息流中出现的任何内容的旁边“三个点”来调整你在动态消息中看到的内容类型。这些菜单允许你隐藏某些类型的帖子，停止查看某些人的更新，以及举报特定帖子。查看我们 清理 Facebook 动态消息的完整指南，以便看到的内容更符合你的个人品味。
如何对抗 Twitter 上的巨魔
默认情况下，Twitter 允许公众访问你的所有帖子。但是，它确实为你提供了 将你的个人资料设为私有 的选项，这意味着只有经过批准的关注者才能看到你的推文并与你联系。在私有模式下，你会错过 Twitter 的一些功能——例如，你的关注者无法转发你的推文——但它可以最大程度地减少你一开始就会受到的不受欢迎的关注。
如果你想将你的账户设为私有，请前往 Twitter 设置中的 “隐私和安全”菜单，并勾选标记为“保护你的推文”的框（如果你使用的是网页浏览器，它在“受众和标记”标题下）。你所有的现有关注者将自动进入你的私有群组；你必须特别批准新的关注者。未经批准的人仍然可以看到你在 Twitter 上的个人资料页面，但他们将无法阅读你的推文。
如果另一位 Twitter 用户开始骚扰你，你有两种方法可以让他们闭嘴：静音和屏蔽。当你点击或轻触单个推文上的“三个点”时，会出现一个包含这两个选项的下拉菜单。你也可以通过点击他们个人资料页面上的“三个点”来访问这些方法。在他们的个人资料上，你还可以举报他们违反 Twitter 的规则 和 服务条款——“仇恨言论”当然属于违规行为。
以下是每个选项的作用。如果你静音某人，你将看不到他们的推文。为什么不能直接取消关注他们？即使你不关注一个人，你也会收到关于任何提及或回复你的帖子的通知。要避免看到他们所有的推文，你必须同时取消关注并静音他们。（如果你仍然想关注你静音的账户，来自他们的通知将继续出现，并且该人仍然可以给你发送直接消息）。静音是一种更温和地从你的 Twitter 体验中隐藏某人而无需屏蔽他们的方法。
另一方面，屏蔽则更为全面：被屏蔽的账户无法关注你，你也无法关注他们，他们也无法给你发送直接消息。如果你屏蔽某人，他们不会收到通知，但（与静音不同）如果他们访问你的个人资料页面，他们将能够看到他们被屏蔽了——因为你的任何推文都不会显示出来。你不会收到你屏蔽的账户的任何通知。如果有人屏蔽了你，除非他们的对话线索牵涉到其他目前关注你的人，否则当你提及他们时，你不会收到通知。
不记得你在回避谁了？打开你的 Twitter 设置，进入“隐私和安全”部分，你就可以查看你静音和屏蔽的账户列表。如果你想撤销你的决定，你可以在那里进行。
如果大量 Twitter 用户开始骚扰你，你可以采取措施保护自己免受“围攻”。例如，“通知”设置允许你隐藏来自你不关注的账户和不关注你的账户的警报（激活“质量过滤器”）。也许有人正在创建新账户来骚扰你——在这种情况下，打开“高级过滤器”菜单，尝试隐藏来自新账户、具有默认头像的账户以及没有已验证电子邮件地址或电话号码的账户的警报。这些更广泛的屏蔽方式为你提供了另一种整理 Twitter 体验并隐藏麻烦用户的方法。
如何关闭 Instagram 上的巨魔
如果你的 Instagram Feed 设置为公开，世界上任何 Instagram 用户都可以偶然发现你的照片并点赞或评论。尽管如此，平台上有些人宁愿接触尽可能广泛的受众，即使这意味着要牺牲隐私。他们可以保持账户公开。
对于那些想绝对确保只有特定人员才能看到他们的照片的人，Instagram 允许你 将你的个人资料设为私有。只需打开应用程序并进入设置页面，在那里你可以调整隐私设置。这应该能在一开始就阻止大多数不受欢迎的关注。
无论你的 Instagram 是私有还是公开，特定的用户仍然可以监视你。通过打开他们的个人资料页面，点击右上角的“三个点”，然后选择“屏蔽”来阻止他们。他们不会收到你采取此行动的通知，但他们将无法再给你发送消息，看不到你的 Instagram Feed，也无法在网络上找到你的个人资料页面。如果他们的行为越界了，从同一个菜单中选择“举报”来向 Instagram 的管理人员报告不当或垃圾邮件账户。
[相关: 最佳隐藏 Instagram 技巧]
如果有人在你的照片上留下了不当或辱骂性评论怎么办？打开设置菜单，进入“隐私”部分，以隐藏你的帖子评论中的特定词语和短语，并决定谁可以评论你的帖子。Instagram 将会屏蔽“可能冒犯人的评论”，你还可以添加你不希望看到的额外词语。任何包含与禁止短语列表匹配的词语的评论都将被自动隐藏。
为了额外的安全，你可以完全关闭评论——但只能逐张照片关闭。进入你的某个帖子，点击右上角的“三个点”，然后选择“关闭评论”。如果你改变主意，可以通过同样的方式重新开启。
最后，你可以通过转到你的个人资料页面，打开设置菜单，进入“隐私”部分，然后选择“故事”来隐藏你的快拍（Stories）不让特定的人看到。菜单顶部的选项允许你隐藏特定关注者看不到的快拍帖子。无论你是否将你的 Feed 完全设为私有，这些选项都将帮助你处理大多数形式的不受欢迎的关注。
