Resuscitation 上发表的一篇新论文提供了一种在独自噎住时自救的方法：将头部倒置，可以通过摆出下犬式姿势，或者抓住椅子跪下并悬空，就像您想看下方一样。
将头部倒置是拯救噎住婴儿已经使用的方法，但将其与其他成人自救方法结合起来，可以增加您生存的机会，该研究表明。重力在这种情况下对您有利，可以将唾液或食物半固体排出呼吸道。虽然它没有概述其他自救方法，但梅奥诊所建议尝试用拳头用力推压椅背或台面来自救，而其他人则建议将自己胸部朝下摔到地上以尝试清除异物。
或者，您可以忘记这一切，直接购买一个“Heimlich Helper”工具，如果您喜欢购买评价只有“从未试过，五星好评”的商品。
您是否想过这些假设是如何被验证的？该论文的作者 Artur Luczak，似乎遇到了一个不幸的食物卡喉事件，并灵光一闪：“我也经历过食物噎住，使用倒置姿势帮助我清除了呼吸道中的异物，这促使我研究这种方法。”
