尽管跑步是一项广受欢迎的运动，跑步——无论是长跑还是短跑——都非常艰苦。它不仅需要惊人的精神集中和高度的疼痛忍耐力，而且对身体也极其消耗。与游泳或骑自行车等运动不同，跑步是一项高强度运动。每一步，你的脚都会撞击地面。这种冲击会将振动传递到你身体的每一块肌肉。随着时间的推移，这可能会导致肌肉疲劳和损伤。
如果我们能了解跑步者如何适应这些振动，我们也许就能更好地预防由此产生的损伤。法国马赛大学的研究人员正在尝试找出答案。他们迄今为止的发现是，我们的身体会不断调整步态以适应我们经历的冲击水平。但总的来说，身体会使用一套核心的肌肉运动和操控来管理这些振动。现在，研究人员希望研究这些确切的运动，以揭示它们如何导致损伤。
研究人员为跑步者配备了微型加速度计，用于测量一个人在特定时间内的速度变化。他们将这些与动作捕捉系统相结合，以测量每一步产生的振动冲击。这项知识如何能以实际方式帮助跑步者？该研究的首席研究员Delphine Chadefaux在声明中解释说，在其他研究中，很少有人关注这种冲击传播或振动。但有了更好的信息，跑鞋公司就可以设计出减少这些振动而又不影响跑步者速度的鞋子。Chadefaux和她的同事本周在波士顿举行的美国声学学会年会上展示了他们的工作。
但Chadefaux表示，在你的运动鞋能够完美地保护你免受危险振动的影响之前，还有很多工作要做。人体非常多样化，即使是那些经常跑步的人也是如此，所以这项研究中抽样的一组跑步者可能无法展示每种跑步姿势对人体可能产生的各种影响。此外，跑步者都是在室内、受控条件下进行的跑步。在不平坦的路面或越野跑步可能会对振动产生影响，因此任何试图设计有效干预措施的人都必须研究这些变化。
但随着更多研究的深入，该团队认为这不仅能让我们对跑步者所承受的振动损伤有更好的理解，或许还能对其他高强度运动爱好者所承受的振动损伤有更好的理解。
