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根据世界卫生组织（WHO）的说法，今天将音量开得震耳欲聋，明天可能就会导致听力丧失。年轻人倾向于将他们的移动音乐设备音量调得过高，并且经常出入嘈杂的音乐会和俱乐部。据世卫组织在一份近期声明中表示，因此，12至35岁的11亿多人正面临听力损失的风险。
一些研究表明，过去十年里，听力受损的年轻人数量有所增加，这很可能是因为使用iPod和智能手机播放大声音乐的现象更加普遍。1994年，3.5%的美国青少年出现听力损失，但到2006年，这一数字上升至5%。为了应对这一增长，世卫组织建议每天收听移动设备的时间不超过一小时，音量应保持在60%左右。
其理念是最大限度地减少不安全的听音习惯，这取决于两个因素：听音时长和声音的响度。典型的谈话声为60分贝，不会导致听力问题。但空转的推土机约有85分贝，八小时后可能造成永久性损伤。像雷鸣般的响声或近距离的尤克里里则达到120分贝，仅九秒钟就会造成听力损伤。这些响亮、持续的声音造成的听力损失可能是即时的，也可能随着时间的推移，内耳的精细结构逐渐受到损害而累积。
然而，根据专注于听力学的南伊利诺伊大学医学院教授Kathleen Campbell的说法，耳机对我们的听觉健康既有好处也有坏处。罩耳式或降噪耳机是理想的选择，因为它们可以促使人们降低音乐音量。人们倾向于将音乐的音量调得比任何背景噪音都要大，但如果他们听不到背景噪音，他们就不会那么倾向于调高音乐的音量。然而，漏音的耳机却会让我们更有可能调高音量，这可能是一个坏消息；最大音量的耳机仅需四分钟即可损害听力，而且许多年轻人甚至没有意识到这些震耳欲聋的效果可能是永久性的。
为了进一步预防听力损失，世卫组织指出，耳机制造商和政府监管机构应尽其所能，开发不会对听众造成不可逆影响的听音设备。像音乐会或俱乐部这样嘈杂的场所应提供耳塞或安静的空间，供顾客让耳朵休息。
但与此同时，世卫组织表示，保护听力取决于听音者自身。坎贝尔说，你听的音乐类型并不如它的音量或持续时间重要，“但不同音乐类型的爱好者往往有不同的音量偏好。”使用降噪耳机可能有助于听众抵制调高音量的诱惑。
