痛快地畅游一番是抵御酷暑的最好方式。但水可能很危险——尤其是对那些不会游泳的年轻人来说。对于 1 至 14 岁的儿童来说，溺水是意外伤害致死的第二常见原因。每有一个孩子死于溺水，就有五个孩子幸存下来但需要急救。
溺水如此致命的一个原因：它看起来并没有那么糟糕。当电影和电视节目描绘某人沉入水中时，它们可能会展示受害者呼救或拼命挥手。但实际上，你很可能无法分辨一个溺水的孩子和一个在水中玩耍的孩子。因此，在今年夏天去泳池之前，请熟悉溺水的迹象以及如何预防溺水。
溺水的真正迹象
你可能在社交媒体上看到过这类视频，但如果你还没看过，请观看以下片段，并看看你是否能在救生员之前发现受害者。
是不是有点像在玩一个动态的“威利在哪里”游戏？
“人们对溺水者会做什么有一些预期，而这些预期是不准确的，”溺水预防研究员和教育家 Francesco Pia 博士说。“他们认为当一个人溺水时，他们能够呼救并挥舞手臂。人们有这种信息是因为看了电影，他们在电影里看到了好莱坞对溺水者的描绘。”
实际上，溺水相当安静。到了一个人开始溺水的时候，他们已经无法说话了。他们的嘴会沉到水面以下，只露出水面足够的时间来喘口气，然后再沉下去。当他们在水中起伏时，他们不会挣扎或挥手。相反，他们会把手臂张开放在身体两侧或前方，试图“划水”回到水面。
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这个过程令人震惊地快——幼儿大约需要 20 秒，青少年大约需要 60 秒——这意味着在他们完全沉入水下之前，你只有几秒钟的时间来意识到正在发生什么。
有时，溺水可能发生在短暂的疏忽看管期间，比如父母看了一眼其他地方，五分钟后才发现孩子不见了。但 Pia 说，在许多情况下，“孩子被一群人包围着，这些人看着他们，但并没有意识到溺水正在发生。他们误以为这个人是在水里玩耍。”
有一个YouTube频道专门收集这些视频。在下水游泳之前，可以看看它们来熟悉溺水的迹象。
如何预防溺水
识别迹象只是成功的一半。由于溺水过程如此迅速和安静，你必须密切关注儿童。
Pia 说，大多数监护人可能都没有足够密切地监督，尤其是在有救生员值班的情况下。“救生员对泳池里的所有人都有责任，”他说，但“父母可以看着自己的孩子，只看自己的孩子。”他建议，最好将救生员视为一个备用系统，而负责照看孩子的监护人则应是第一道防线。
此外，Pia 说要保持近距离和专注，尤其是对于年幼的孩子。“父母可以使用的最佳技巧被称为‘接触监护’或‘触及监护’，”Pia 说。当孩子在水中时，一名成人可以在池边或水中，但必须保持在手臂可及的范围内。他们还必须保持专注。这意味着，Pia 说，“父母不能坐在躺椅上玩笔记本电脑或手机。他们没有第二次机会——如果他们没有识别出溺水的挣扎并进行干预，糟糕的事情会立即发生。”
你想避免的糟糕的事情是受害者的心脏骤停。如果发生这种情况，你将面临比几分钟前更多需要克服的障碍。
Pia 说，这就是为什么所有父母都应该学习 CPR。CPR 本身可能无法挽救溺水的孩子——在某些情况下，它只是在急救人员到达之前维持大脑供氧的权宜之计——但它是可以防止脑损伤和死亡的康复链的一部分。如果你试图在紧急情况下凭空施救，高压会使复苏变得非常、非常困难。相反，花几个小时参加 CPR 课程，这样你就可以练习这项技术。
上完课后，请为你的孩子报名参加游泳课程。美国儿科学会强烈建议对 4 岁以上的儿童进行游泳课程——对于更小的孩子，上课也行，但不是强制性的——对他们来说，效果不如对大孩子那样显著。
虽然 CPR 和游泳课程很重要，但它们并非万能药。如果你家后院有游泳池（甚至你的邻居有），请用一个孩子无法爬过或钻过的四面围栏将其围起来。如果孩子们在你的看管下在泳池边玩耍，确保他们不要把玩具留在水边，因为这可能会在他们独自一人时诱使他们以后再回到泳池。
最后，不要因为过于自信而放松对游泳儿童的看管。密切的监护是确保他们安全的长久之计。
