本文已更新。最初发布于 2019 年 6 月 10 日。
运行我们计算机的操作系统在不断发展。软件更新可以使一切正常运行，并且对于添加新功能、提高速度和性能、修补安全漏洞、修复错误等非常重要。
您不应该忽视它们，但您可以控制它们发生的时间。Windows 和 macOS 都提供了各种有用的工具，可确保 您的笔记本电脑或台式机按照您的意愿安装更新，并以最适合您工作方式的方式安装。
让我们看看如何充分利用这些选项。
如何管理 Windows 10 和 11 的更新
要在 Windows 11 中查找更新选项，请点击任务栏上的“Windows”按钮打开“开始”菜单，然后打开“设置”（或在键盘上按 Win+I）。在弹出的窗口中，转到右上角的“Windows 更新”，然后控制您的计算机如何自行更新。在 Windows 10 中，除最后一步外，所有步骤都相同：您需要从设置窗口中点击“更新和安全”。
您可以在页面标题中点击“检查更新”来强制 Windows 10 或 11 扫描新版本，但您的计算机也会自动执行此操作。下方的选项可以让您更好地控制计算机如何处理这些更新。在 Windows 11 中，点击“暂停更新”可以告诉 Windows 在设定的时间内不应用任何补丁 — 使用右侧的下拉菜单将更新延迟一到五周。Windows 10 具有相同的暂停选项，但快捷方式限制您以七天为单位。要选择其他时间，请点击“高级选项”，然后在“暂停更新”下的“选择日期”下拉菜单中选择一个日期。
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当未暂停时，Windows 会尝试在它称之为“活动时间”的时段内安装更新 — 即计算机开机但未被有效使用的时间。在 Windows 11 中，转到“高级选项”，然后是“活动时间”，以查看 Windows 当前认为何时是更新操作系统的合适时间。您可以通过点击“调整活动时间”右侧的下拉菜单并将其设置为“手动”来编辑此计划。在 Windows 10 中，从主更新设置页面点击“更改活动时间”，然后点击当前活动时间旁边的“更改”。
在活动时间之外应用更新时，Windows 可能会在未通知您的情况下重启您的计算机。如果您不希望这样，Windows 11 的“需要重启以完成更新时通知我”设置就在“活动时间”选项的上方 — 将右侧的开关切换为“打开”。您也可以关闭“立即获取最新版本”旁边的开关，这会使安装更新成为活动时间内的优先事项。这些设置位于 Windows 10 的“高级选项”菜单中。进入后，关闭“尽快重启此设备…”下的开关，并打开“更新通知”下的开关。
无论您使用的是 Windows 10 还是 11，“接收其他 Microsoft 产品的更新”选项也在此屏幕上。它控制其他 Microsoft 软件（如 Office 365）是否会与 Windows 同时更新。同时，“在按流量计费的连接上下载更新”控制着您的计算机在使用蜂窝网络连接而不是 Wi-Fi 时（例如，在 Surface Pro 平板电脑上）是否会下载更新。
还值得点击“传递优化”（在 Windows 11 的“其他选项”下，在 Windows 10 的左侧边栏中）。在这里，您可以选择 Windows 是否从网络上的其他计算机和网络以及 Microsoft 获取更新代码。使用多种来源可以加快更新交付速度，尤其是在连接不稳定的情况下。
说到连接速度，从同一页面选择“高级选项”来告诉 Windows 您希望将可用带宽的多少用于下载更新。如果您正在出于更新 Windows 以外的其他目的下载大型文件，您可能需要调低其中一些设置，以降低 Windows 更新的优先级。
回到主“Windows 更新”屏幕，您可以选择“更新历史记录”（Windows 10 中的“查看更新历史记录”），不仅可以查看最近安装在您计算机上的更新，还可以卸载它们，并在最近的补丁引起问题时回滚到早期版本。
如何管理 macOS 的更新
与 Windows 相比，macOS 在操作系统更新方面的设置和控件没有那么多。但如果您想查看可用的选项，请打开“Apple”菜单，然后选择“系统偏好设置”和“软件更新”。
如果更新正在等待安装，您可以点击“立即更新”来应用它们。如果按钮没有出现，则表示没有可用更新，您将看到一条消息，提示您的系统已是最新版本。点击“更多信息”以查看您即将应用的任何更新的详细信息。
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对话框底部有一个“自动保持我的 Mac 为最新状态”复选框 — 勾选它，macOS 就会为您处理更新，从自动扫描新软件版本到在您的系统上安装它们。当有新更新准备安装时，您将收到通知，让您有机会将此过程推迟到晚上或第二天。它也像是一个主开关，用于控制“高级”下的各个复选框。当您勾选它时，所有五个子设置也将被启用。
为了更全面地控制更新的安装，请点击“高级”。选择“检查更新”让 macOS 自动检查新补丁，或者通过“软件更新”对话框每次手动进行检查。
下一个复选框“有可用新更新时下载”对下载更新执行相同操作：它会自动下载，或仅在您手动强制时下载。“安装 macOS 更新”复选框控制最后阶段，设置您的计算机是立即应用更新，还是在您明确确认可以应用时应用。
“从 App Store 安装应用更新”复选框还可以让您设置 macOS 应用自动更新。要检查单个应用更新的状态，请在 Mac 上打开 App Store，然后点击“更新”链接。
回到“软件更新”中的“高级”对话框，“自动安装系统数据文件和安全性更新”复选框控制 macOS 是自动还是手动修补关键系统数据和安全文件。即使您不希望整个操作系统自行更新，也可以使用此设置来保持其最重要的部分得到修补。
Apple 建议您至少选择“检查更新”、“有可用新更新时下载”和“自动安装系统数据文件和安全性更新”来确保您的系统安全和受到保护。然后，您可以根据自己的意愿安装主要的 macOS 更新。
