击出本垒打的终极指南

如果说有什么运动可以让人完全沉迷其中，那一定是棒球。多年来，美国的“宅男”们一直在 crunching 数据，研究是什么让某些球员或球队如此出色。

但大多数人并不关心今年某支球队因为其指定击球手的“击球率”破表而赢得外卡赛的几率有多高。他们只想看一些本垒打。我们深入挖掘了其中的细节，研究了如何才能打出本垒打。你甚至可以自己尝试一下。

使用复合球棒

木质球棒在击打球时会发出美妙的裂响，但如果你想打出本垒打（而且你不是大联盟球员），你应该选择复合球棒。为了让球飞得更远，你必须让球从球棒上飞出去的速度更快，而做到这一点的关键方法是尽可能地提高球棒与球碰撞的能量效率。

一个棒球在击打木质球棒时，大约一半的能量会因变形而损失。如果你用超级慢动作观看，你会发现它几乎被压扁到原来宽度的一半，然后反弹回来。这是因为木质球棒是实心的，迫使球在两者之间承受所有的压缩。但是复合球棒（以及金属球棒）是空心的。当球撞击它们时，它们会稍微向下凹陷，然后——这是关键——它们会弹回来，将压缩产生的一些能量返还给球。这就是所谓的“蹦床效应”，也是非木质球棒比木质球棒表现出众如此之多的主要原因。

哦，还要选择一个“末端加载”的球棒

无论你选择轻球棒还是重球棒，对击出球的速度影响不大（稍后会详细介绍）。令人困惑的是，真正重要的统计数据并没有写在美国任何一家商店的棒球棒上。你真正想知道的是“转动惯量”，也就是球棒的平衡点在哪里。两根总重量完全相同的球棒，其转动惯量可能大不相同，挥动起来的感觉也会不同。末端加载的球棒更难挥动，而将重量平衡到靠近手柄处，即使是沉重的球棒也会感觉更轻，因此你可以挥动得更快，也更容易控制。

但关键在于：“如果以相同的速度挥动，转动惯量更大的球棒会以更快的速度击球。” 这是宾夕法尼亚州立大学声学教授、研究棒球棒振动的丹·拉塞尔（Dan Russell）的说法。“转动惯量比重量重要得多，但没有制造商会列出转动惯量，我也不知道为什么。我问这个问题已经20年了。”

要找出球棒的转动惯量，可以尝试用手指平衡它。平衡点越靠近球棒的宽端，MOI（转动惯量）就越高，击球速度也会越快（假设你的力量足够以相同的速度挥动它）。

选择一个炎热、潮湿、高海拔的球场（如果风还在你的背后，那就更好了）

既然你的目标是尽可能地将球击远，你希望空气尽可能地助你一臂之力。稠密的空气会产生更多的摩擦力，减慢球的速度，因此稀薄的空气是最好的。高海拔地区空气本身就比较稀薄，因为球场上方的空气压力较低，对你周围的气体压缩较少。热量也有帮助，因为分子会散开，而湿度则意味着轻的水分子会取代较重的原子，进一步有利于你的球的轨迹。

所有这些变化可能只会让你多飞出几英尺，但这可能是界外球和本垒打的区别。为了获得更大的帮助，即使是五英里每小时的微风吹向外野，也能额外增加18到20英尺的距离。

选择一条缝线低矮的球

是的，你没听错，即使是缝线也很重要。棒球是用缝线缝合的，低矮平坦的缝线会让球飞得更远，因为在飞行过程中阻力更小。仅仅将缝线的高度降低零点几毫米，就能让球多飞出10到15英尺。花点额外的钱购买官方MLB用球——它们有最低的缝线高度。

baseball — 这张不必要地充满艺术感的棒球照片至少近距离展示了缝线。由 Pixabay 提供

以最快的速度挥杆（或者：挥动一根更重的球棒）

正如我们一直强调的，挥杆最重要的就是速度。你挥动球棒的速度越快，球飞出去的速度就越快，飞行的距离也就越远。伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的物理学荣休教授艾伦·内森（Alan Nathan）说，球的出口速度每增加一英里每小时，就能多飞出五英尺。

理论上，如果你能以相同的速度挥动所有球棒，你会想要一根尽可能重的球棒。你试图改变球的动量——球朝你飞来，你想改变它的方向。动量就是质量乘以速度，所以在给定的速度下，你想要一根更重的球棒来增加它的动量，从而改变球的动量。球棒越重；挥杆效率越高。

只有一个问题。“在某个点上，你根本无法以足够快的速度挥动球棒来弥补增加的重量，”内森解释说。“你在球棒速度上的损失会超过你从更有效的挥杆中获得的收益。”

你控制球棒的能力也会随着更重的球棒而降低，但为了简化起见，我们假设你只打直飞过好球区的快球。

对于大多数普通球员来说，重量很大程度上是个人喜好问题——轻球棒和重球棒的取舍会相互抵消。你选择重球棒，挥杆速度会变慢。选择轻球棒，挥杆速度会加快。不过，假设你不太在意灵活性，那么你理想的球棒就是你能挥动得最快的那根最重的球棒。

准确击打“甜蜜点”

既然你的目标是实现最有效的球棒与球碰撞，那就瞄准球棒的“甜蜜点”击球。所有球棒在被击中时都会振动——这就是为什么当你击球时会感到手部刺痛——但这些振动代表着能量的损失，这些能量本可以用于增加球的速度。

“甜蜜点”是一个复杂概念，它甚至不是一个真正的单点：每根球棒上大约有两英寸宽的“甜蜜区”，在这里击球不会产生任何振动。这与波（振动是一种波）在固体中传播的方式有关。简单来说，所有固体物体，包括网球拍和曲棍球杆，都有这些节点，在这些节点上击打它们不会产生振动。其他地方都会振动。在大联盟球场的超高速摄像机下，你实际上可以看到这些振动（内森的页面里有很多）。

你可以在木质球棒上找到“甜蜜点”，方法是握住球棒的把手，然后用棒球沿着球棒的长度敲击。如果你击球力度足够大，大多数时候都会感觉到振动，但距离棒头约三分之二处会有一个小区域，感觉更坚实，球棒也不会振动。那就是“甜蜜点”。