一次假期可能只有几天或几周，但只要你记得，它就会一直陪伴着你。而记忆是一件很奇妙的事情——它并不总是反映现实。
这是记忆的一个特点：大脑会关注经历中的特定片段，而不是均匀地记住整个过程。人们也倾向于记住结局，而不是中间过程。
“假期包括三个部分：之前的时间、期间的时间和之后的时间，”杜克大学研究人类决策的教授丹·艾瑞里说。艾瑞里是一位行为经济学家，这意味着他用心理学来解释经济学。
“最短的部分是期间的时间，”艾瑞里继续说道。“所以我们需要更多地考虑之前的时间，也就是期待，以及之后的时间，也就是记忆。”
这意味着要弄清楚如何创造不仅有趣、而且令人难忘的时光。艾瑞里说，在一周的时间里，坐在沙滩上喝着莫斯科骡子可能很放松，但这并不能创造多少记忆。相反，日子很可能会混在一起。
这就是为什么多样性是关键。不同的经历将成为日后不同的记忆。这并不意味着你必须有一天划过亚马逊河，第二天又去巴黎购物才能拥有一段美好的旅程。
“即使是小的变化：有一天滑雪，有一天滑雪板，另一天滑雪橇，”艾瑞里解释道。“我们还应该考虑学习一些长期的东西，这样记忆会更深刻。”
在一项研究中，科学家们研究了两组接受结肠镜检查的男性，这种检查非常痛苦。医生给第一组男性进行了常规的结肠镜检查，但对第二组进行了调整。这些人接受了与其他人相同的医疗程序，但医生在最后又增加了几分钟不太痛苦但仍然不舒服的结肠镜检查时间。
你可能会认为这些男性更喜欢第一次、更短的治疗。但事实上，他们认为第二次治疗不那么令人不快，尽管时间更长。第二组的受试者在几年后也更有可能回来接受后续的结肠镜检查。
科学家们认为，这是因为男性的大脑特别关注结肠镜检查的结局。更长的结肠镜检查可能总体上更痛苦，但由于结局没有那么剧烈，大脑将整个过程记为不那么不适。这很好地证明了为什么结局比中间过程更重要。
这个事实不仅仅适用于结肠镜检查。假期的结束同样比中间的时间更突出。但这可能很不幸，因为旅行的最后一段往往是沉闷和烦人的。
“你离开酒店，你付钱，你登上飞机，他们弄丢了你的行李，你回家后还得洗衣服，”艾瑞里说。“假期竟然在不愉快中结束，这真是一种耻辱，但事实就是如此。”
反过来，这会让你觉得假期比实际情况更糟糕。但别担心——有一个解决办法。你可能无法避免支付酒店账单或丢失行李，但这并不意味着你注定要关注这些烦人的细节。你可以重新安排你的假期，让它以不同的方式结束。
艾瑞里建议象征性地将假期推迟结束。回家洗完衣服后，再宣布一天假期。这可以是去城里做些有趣的事情，甚至只是看看假期的照片，吃点带回来的异国风味食物。这样，这个更愉快的结局就会深深地烙印在你的脑海里，确保所有美好的回忆都比任何一次旅行持续得更久。
