日复一日地坐在桌子旁会压迫你的脊椎,退化你的肌肉,并普遍损害你的健康。但是,站立式办公桌这个流行的解决方案会让你的脚疼痛。解决办法:边工作边行走,将一个低音鼓架改造成一个可穿戴的办公桌。这个易于制作的工作站能让你锻炼身体,并且非常适合移动计算工作,如实时博客、库存管理和数据收集。就这样走起来吧!
规格
- 时间:1 小时
- 价格: $80
- 难度:易至中等
工具 + 材料
- 螺丝刀
- T型杆低音鼓架
- 2 个 5/16-18 x 1 英寸的方头螺栓,配有相应的蝶形螺母、平垫圈和锁紧垫圈
- 4 个 1⁄4-20 的蝶形螺母,配有相应的平垫圈和锁紧垫圈
- 台钳
- 橡胶锤
- 电钻及钻头
- 木质砧板,尺寸比笔记本电脑底部大 1 英寸
- 2 个 1⁄4-20 的 T 型螺母,配有相应的 1 英寸蝶形螺栓、平垫圈和锁紧垫圈
- 4 个 3/8 x 3/8 英寸的黑色橡胶垫圈,配有与内径相匹配的薄金属螺丝
- 2 个 1⁄4 英寸的偏移夹,配有相应的薄金属螺丝、平垫圈和锁紧垫圈
说明
- 将鼓挂钩螺栓更换为 5/16-18 的方头螺栓。从前面用平垫圈、锁紧垫圈和蝶形螺母固定。将高度调节和腰带固定锁紧螺母更换为 1/4-20 的蝶形螺母和垫圈。这样就可以轻松拆卸或调整办公桌。
- 暂时取下 T 型杆,将其夹在台钳中,用橡胶锤将其弯曲,直到 T 型杆水平。在 T 型杆的两端各约 1/2 英寸处钻一个 1/4 英寸的孔,然后将 T 型杆重新安装到鼓架上。
- 将砧板放在 T 型杆上,根据舒适度调整位置,然后从下方在砧板上标记出 T 型杆上孔的位置。在标记处钻两个 9/32 英寸的孔,从上方将 T 型螺母敲入,然后从下方用平垫圈、锁紧垫圈和蝶形螺栓固定到 T 型杆上。
- 将打开的笔记本电脑放在砧板中央,并找到靠近角落的正面边缘的两个钻孔中心。钻导向孔。然后安装偏移夹和木螺丝及垫圈,以固定键盘。最后,在每一侧安装一个橡胶垫圈,并在每个后角安装一个,以防止电脑滑动。
本文最初发表于 2016 年 7/8 月号的《Popular Science》,标题为“穿戴你的办公室”。