在意识到危险的几秒钟内，警报就会在你体内响起。下面是它的运作过程。
1. 杏仁核
在你意识上处理问题之前，这个杏仁状的脑区就会激活，并开始增强交感神经系统的“战或逃”反应。
2. 海马体和额叶皮层
我们大脑的理性中心开始运作，分析感知到的视觉或听觉输入是否显示真正的危险。
3. 心血管系统
应激激素会提高你的心率和呼吸频率，同时扩张你肺部的小气道。这使得更多的氧气能够输送到你的肌肉。
4. 内分泌腺
来自杏仁核的信号会作用于下丘脑，后者会启动整个内分泌系统的连锁反应。结果是：肾上腺素和皮质醇激增。
5. 胃肠系统
恐惧真的会让人生理失禁。这以及恶心可能是胃肠道血管收缩的副作用——将资源转移出去，为你提供力量。
6. 肌肉骨骼系统
内分泌信号将葡萄糖和其他储存能量的分子从储备中释放到血液中，血液会迅速输送到肌肉，为你逃跑或抵御威胁提供能量。
本文最初发表在《大众科学》2018 年冬季“危险”特刊上。
