生病的孩子不好玩。幸运的是，尽管童年时期常见的病毒可能很厉害，但这些并非完全活着的微生物几乎总是能被肥皂、口罩、开窗和疫苗击败。即便如此，孩子们还是会经常生病。一旦他们康复，就该迎接下一个病菌了。
“孩子们容易感染很多疾病，因为与可能已经接触过某些病毒的成年人相比，他们的免疫系统还很幼稚，”新泽西州罗格斯大学（Rutgers University–Newark）博士后研究员、黑人微生物学家协会（Black Microbiologists Association）联合创始人Kishana Taylor说。因此，为幼儿接种疫苗至关重要：即使他们没有接触过某种病毒，也仍然受到保护。接种疫苗还可以防止孩子生病，并让他们不感染同学、学校教职员工和家人。或者，即使他们生病了，病情也会比较轻。
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如果儿童或青少年出现以下任何症状，您应该联系医生：高烧、颈部疼痛、呼吸短促和嗜睡（即精力明显不如平时）。耶鲁医学院（Yale School of Medicine）内科医师兼助理教授Jorge Moreno说：“父母最了解自己的孩子。“及早联系儿科医生可以为孩子提供更具体的建议。”“如果延迟就诊，孩子的病情可能会更严重，可能需要急诊室就诊。”
以下是您应该了解的最相关的儿童病毒。
SARS-CoV-2
这是什么病毒？作为一种呼吸道病毒，SARS-CoV-2在感染者咳嗽或打喷嚏时传播，正如您可能猜到的那样。说话、笑和唱歌也会传播病原体：这都是因为您张嘴呼吸时产生的微小飞沫。它在儿童中非常普遍，占美国病例的约五分之一。
虽然由SARS-CoV-2病毒引起的COVID-19通常对儿童来说是一种轻微疾病，但他们身边的一些人——例如祖父母——风险更高。
预防建议：根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的COVID-19疫苗指南，6个月大的儿童就可以接种疫苗，根据年龄不同，需要接种三剂或两剂。针对12岁及以上人群的、能防御奥密克戎亚变体的加强针也将很快上市。
口罩是另一种选择。基本上，病毒很讨厌它们。2岁以上的儿童可以戴口罩。正如加拿大首席公共卫生官Theresa Tam最近指出的那样，“如果孩子戴口罩感觉舒适，就应该坚持戴。”
“我认为父母最能控制的风险行为将是不在室内戴口罩，”Taylor说。
如果孩子保持良好的卫生习惯并接种疫苗，这将影响整个社区：老师、校车司机、清洁工以及免疫系统受损的人。这不仅仅是为了保护孩子和他们的家人——也是为了保护孩子接触过的任何人。
流感病毒
这是什么病毒？流感——流感——无处不在，它可能导致儿童出现严重并发症。据CDC估计，从2010年到2020年，每年有7,000至26,000名儿童因流感住院。5岁以下的儿童易患严重并发症，尤其是幼儿和婴儿风险更高。
儿童可能死于流感，尽管这很罕见。根据CDC的数据，从2004年到2020年，在流感季节报告了37至199例死亡——除了2009年的H1N1大流行，当时报告了358例儿童流感相关死亡。（卫生机构表示，这可能是低估了。）未接种流感疫苗的儿童占了这些死亡人数的80%。
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与SARS-CoV-2一样，这是一种呼吸道病原体。它在室内传播最容易，这就是为什么我们称秋季和冬季为流感季节。病毒在室外较弱：它们不喜欢海滩，那里的微风会迅速驱散人们呼出的微生物。
预防建议：为预防感染，儿童可以在医生办公室或药房接种流感疫苗。您当地的学校也可能在组织疫苗接种诊所日。CDC建议儿童每年接种流感疫苗，最好在10月底之前。即使是幼儿和婴儿也可以接种流感疫苗，只要他们年满6个月。对于无法忍受针头的儿童（和成人）来说，有好消息：不再仅仅是流感“疫苗”。现在有鼻喷疫苗，适用于2岁以上的大多数人群。“在接下来的几周内注意流感疫苗，”Moreno说。
为了减缓传播，请消毒和洗手。要经常洗——可能比您认为的更频繁。如果您不得不打喷嚏或咳嗽，不要用手捂住。屈起胳膊，将嘴巴靠近肘部，而不是手。正如《芝麻街》所说：在弯曲的地方打喷嚏。（dab舞步可能并非起源于儿童，但它是一种安全的打喷嚏练习方式！）另一种向孩子解释的方式是：做一个躲在斗篷后面的吸血鬼。
鼻病毒
这是什么病毒？普通感冒是一种呼吸道感染，由鼻病毒引起。有时，症状不仅仅是打喷嚏、流鼻涕的混乱：鼻病毒可能导致疼痛的耳部感染。鼻窦感染也可能发生——它们通常是由于病毒。（流感和副流感病毒也可能引起这种急性面部疼痛。顺便说一句，虽然大多数喉咙痛是由病毒引起的，但链球菌性喉炎不是：是A组链球菌细菌惹的祸。）
预防建议：与流感不同，流感通常更严重，我们没有普通感冒的疫苗。当然，我们有肥皂的力量。经常洗手，并帮助您的孩子这样做。不要触摸您的脸。与任何看起来生病的人保持距离。别忘了吸血鬼式打喷嚏！
此外，任何人群聚集的房间都应充分通风。这可以很简单地保持门窗打开。根据学区或学校的不同，“您可能被允许提供空气净化器或Corsi-Rosenthal盒，但效果因情况而异，”Taylor说。
麻疹、腮腺炎、风疹和水痘
这是什么病毒？这些高度传染性的疾病被归为一类，因为它们可以一次性接种疫苗。特别是麻疹，对儿童，尤其是5岁以下的儿童来说，可能非常严重甚至致命。但致命病例很少见：每1000名麻疹患儿中，有1至3人会因并发症（如肺炎）死亡。
预防建议：与普通感冒不同，我们有针对这些疾病的疫苗。有两种选择：MMR疫苗（麻疹、腮腺炎和风疹），儿童从12个月开始可以接种；以及MMRV疫苗，它针对引起水痘的病毒（水痘-带状疱疹病毒）。婴儿应在12至15个月之间接种第一剂，并在4至6岁之间接种第二剂。
猴痘
这是什么病毒？美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）表示，目前美国儿童感染猴痘的可能性非常小。美国仅确认了几例儿童病例。
与水痘和手足口病一样，猴痘会导致红色、起水泡的皮疹。据报道，这种皮疹非常疼痛和瘙痒，并且通常会在四周内消退。
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它通过长时间的面对面互动（不戴口罩）、接触感染者的皮疹或结痂，以及接触他们接触过的物品（如毯子和毛巾）传播。手足口病也通过粪便和唾液传播，这就是为什么洗手如此重要的原因。
预防建议：一些学校正在根据CDC指南为潜在疫情做准备，该指南规定，“各场所应遵循日常运营指南，以减少传染病的传播。”这意味着要消毒表面，为照顾感染儿童的工作人员提供个人防护装备（PPE），并鼓励社区成员洗手并在感觉不适时待在家里。患有这种皮疹的儿童应尽力不要抓挠（几乎是不可能的任务！），保持患处覆盖，不要触摸眼睛。
诺如病毒
这是什么病毒？这种传染性胃肠道病毒会导致各种“肠道问题”，如腹泻、呕吐、恶心等。（它不是流感，也不是食物中毒。）
预防建议：该病毒通过受污染的食物、水和表面传播，因此请确保洗手，尤其是在接触食物之前！为了帮助他人保持健康，CDC表示，儿童在生病时应待在家里，并在症状消退后两天再返回。
脊髓灰质炎病毒
这是什么病毒？脊髓灰质炎病毒——一种通过粪便和呼吸道接触传播的高度传染性病毒——对5岁以下的儿童构成严重风险。它可以使儿童瘫痪，甚至导致死亡。
预防建议：没有脊髓灰质炎的治愈方法。但有疫苗，这种疫苗非常有效，以至于该病几十年前几乎在地球上被消灭了。然而，这可能正在改变：尽管92%以上的2岁以下儿童已接种脊髓灰质炎疫苗，但全国各地的接种率各不相同。纽约在7月报告了一例新病例。“下一步最好的做法是让父母与儿科医生联系，了解他们的孩子是否已按时接种了包括脊髓灰质炎系列在内的所有疫苗，”Moreno说。
