又到了一年一度 电视剧 永别的时候了。《继承之战》中那些卑劣的媒体家族继承人结束了他们的互相背叛和争吵。米奇在《了不起的麦瑟尔女士》中结束了她追寻喜剧明星的旅程。而 5 月 30 日的足球剧情喜剧《足球教练》很可能也是最后一集。也许你看完了这些大结局，觉得很满意。即便如此，如果你是个超级粉丝，你也许也经历了一丝绝望。这不一定是剧情结局带来的不快乐，而是叙事本身即将结束带来的不快乐。
当你最喜欢的剧集结束时，如果你感到失落，你并不孤单。甚至还有一个非官方的术语来形容它：剧终抑郁症（post-series depression），简称 PSD。
“当一个系列或你真正热爱的事物即将结束时，会有一种空虚和沮丧的感觉，”伦敦金斯顿大学市场营销副教授 Rita Kottasz 说，她一直是剧终抑郁症研究的前沿。无论是电视、书籍还是 电子游戏，她表示，都会有一种“想要更多”的渴望。
剧终抑郁症与抑郁症的区别
剧终抑郁症的概念在 2010 年代中期在社交媒体和粉丝博客上广为流传。“将其视为一种非临床的、描述当代心理现象的方式是有道理的，这种现象可能在‘黄金时代’的电视节目中更为普遍，”芝加哥心理学家 Brian Kong 说，他以《权力的游戏》为例，认为这是一部具有巨大文化影响力的剧集。
Kottasz 不太喜欢“剧终抑郁症”这个名字，她区分了临床抑郁症和更通俗意义上的情绪低落。在她 2020 年关于这一现象的 论文草稿 中，她称之为“消费者saudade”，使用了一个葡萄牙语单词，这个词在英语中没有直接对应的翻译。它是一种类似于 怀旧的渴望 的感觉。（17 世纪作家 Manuel de Melo 将 saudade 称为“一种你承受的快乐，一种你享受的痛苦。”）最终，一位期刊编辑说服她放弃了这个说法，Kottasz 选择 PSD 是因为它已经在研究之外被确立了。
在 2019 年的一项研究中，Kottasz 和她的同事们基于对粉丝的采访，发布了一个 15 个项目的 PSD 分类量表，这些粉丝报告在他们喜爱的作品结束后感到悲伤。她从回复中收集了与 PSD 最常相关的情绪：包括感到沮丧、失望、愤慨、悲伤或内心空虚。有些人说他们感到“系列结束后生活就不那么完整了”，或者他们失去了一些“最好的朋友”。
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尽管“剧终抑郁症”暗示着对电视节目的关注（2020 年的一项调查显示，《绝命毒师》的男性粉丝似乎对 PSD 特别容易受影响），但 Kottasz 正在探究其与其他媒体的联系。她目前的研究包括 K-pop 组合 BTS 突然宣布的 暂停活动，这可能会让年轻粉丝感到沮丧。这也适用于小说。与《哈利·波特》一起长大的千禧一代——他们小时候读小说，长大后看电影——都表达了这种感受。她发现“年轻人肯定比老年人受到的影响更大”，这部分可以归因于点播流媒体节目的转变。像 Netflix 推荐的那种在你看完一个系列后立即邀请你看类似节目的商业模式，也可能对此有所贡献。“公司在利用消费者情感方面非常厉害，”她说。
然而，与你想象的相反，Kottasz 说，这种感觉似乎不是由追剧引起的。相反，长期观看可能是影响因素。Kottasz 认为，看一部剧集长达数季或读小说长达数年，会加深一个人与角色之间的关系。在她 2019 年的论文中，她引用了一位《哈利·波特》的狂热粉丝，他在 9 岁时开始阅读该系列，多年后，在最后一本书和电影发布后，他“残忍地被抛弃”了。
但这并不像说一部剧集或小说的结局控制着我们的情绪状态那么简单。Kong 担心 PSD 这个词可能暗示着情绪低落与节目结束之间存在因果关系。相反，他说，当观众感到持续的消极情绪时，看电视可能只是麻痹了一种更深层的心理问题，就像有些人用饮酒来应对焦虑或抑郁一样。换句话说，情绪低落本来就已经存在，看剧只是掩盖了它。
为什么告别如此艰难
如果你对你深爱的一部剧集的结局感到难过或恼火，不必担心——毕竟，Kong 说，人们会与虚构角色产生情感联系和投入。对大多数人来说，负面情绪应该很快就会消散。
然而，如果你想在某个大结局让你情绪低落时振作起来，Kong 说：“简短的、权宜之计的答案是去看另一部剧集。”“更宏观的答案是让这部剧在你生活和幸福感中的地位降低。如果你除了某部剧或其他系列之外没有其他兴趣，那可能是一个危险信号。”
对于那些经历强烈 PSD 的人来说，这种感觉可能持续数周，Kottasz 说。“数据显示，那些与焦虑、抑郁和孤独作斗争的人可能更容易成为铁杆粉丝，”她说，而他们反过来会经历长期的悲伤。如果真是这样，那可能就是时候寻求治疗师或其他心理健康专家的进一步帮助了。
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Kottasz 说，使 PSD 比怀旧或其他失落感更不寻常的是，爱好者“有机会挽回”，通过说服创作者制作重制版、复活剧或衍生剧。这可以追溯到电子电视发明之前：作家阿瑟·柯南·道尔（Arthur Conan Doyle）在 1893 年试图彻底杀死夏洛克·福尔摩斯，但在 20 世纪初又让他复活了。BBC 认为这是首次在粉丝抗议后复活了一个角色。
爱好者还可以通过其他方式参与。一种是旅行，将旅游与粉丝文化结合，亲身体验一个系列。想想《指环王》的爱好者们参观新西兰的“末日火山”等拍摄地点，或者《权力的游戏》的粉丝们游览贝尔法斯特和杜布罗夫尼克。这种模式仍在继续。5 月 29 日，《继承之战》播出最后一集后的星期一，粉丝们涌向纽约市的炮台公园，这是该剧最后一集的拍摄地。
