在青少年大脑中，刺耳的红色警报宣布青春期即将来临，并在新电影《疯狂元素城2》的放映会上惊吓到了观众。即使没有刺耳的噪音和闪烁的灯光，“青春期”这个词及其含义足以让任何记得自己年轻时或关心即将进入动荡青少年时期的人感到恐惧。
《疯狂元素城》(2015) 展示了我们为何需要所有的情绪，即使是最忧郁的情绪。在本周上映的续集中，随着莱莉（Kensington Tallman 饰）即将步入青春期，生活变得更加复杂。她的情绪总部迎来了一些全新的情绪：焦虑（Maya Hawke 饰）、厌倦（Adèle Exarchopoulos 饰）、嫉妒（Ayo Edebiri 饰）和尴尬（Paul Walter Hauser 饰）。
这批新来的情绪与大家熟悉的快乐（Amy Poehler 饰）、悲伤（Phyllis Smith 饰）、恐惧（Tony Hale 饰）、厌恶（Liza Lapira 饰）和愤怒（Lewis Black 饰）一起，帮助莱莉 navigating 周围的世界。童年时期“我们需要感受悲伤才能感受快乐”的教训，在她动荡的青少年时期开始时受到了终极考验。
青春期与“笨拙的大脑”
电影中，莱莉 13 岁，还在打冰球，并准备上高中。对于 Tallman 来说，这个时间安排很合适，因为她饰演的角色与她的生活经历并行。
“我参与《疯狂元素城2》的拍摄时，年龄从 13 岁到 15 岁，”Tallman 告诉《流行科学》。“莱莉的情绪就是我当时的情绪。当我读台词时，我会写下是哪个（些）情绪在起作用。”
莱莉更熟悉的情绪对总部发生的一项重大改造项目感到惊讶，该项目包括一支建筑队、一个拆除球和一个写着“请勿打扰，青春期很混乱”的标志。
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“她的大脑正在经历一个壮观的翻新过程，”担任电影科学顾问的青少年心理学家Lisa Damour 告诉《流行科学》。“它变得越来越高效。它正在发展新的理解世界的方式。”
在这个年龄，大脑及其情绪也变得越来越复杂和精细。为了获得更高水平的认知，大脑会创建新的连接。它正在“修剪掉神经上的死废物”，甚至改变这些神经连接在大脑中的发育顺序。
“它按照大脑最初发育的顺序进行重塑，也就是从后部到前部，”Damour 说。“情绪系统在后部，维持视角的系统在前部。”
对于莱莉来说，这种变化意味着她拥有 Damour 所说的“笨拙的大脑”。情绪中心得到了升级，但大脑的视角系统尚未完全准备好，所以有点不协调。
在一个场景中，莱莉意外地对妈妈发脾气，反应异常强烈。所有其他情绪都在对愤怒大喊大叫，问他做了什么。他一如既往地回应说，他几乎没有碰到总部的情绪控制台。
“这是对 13 岁孩子经历的滑稽且准确的描绘。他们会想，‘这东西从哪里来，为什么这么强大？’”Damour 说。“它也展示了处于接收方的大人，他们会想，‘这东西从哪里来？为什么这么强大？’”
尴尬…
对这些新的、更强烈的情绪的初步反应是恐惧、忽视或试图控制它们。它们可能令青少年感到害怕，令成年人和周围的人感到沮丧。但是，虽然希望它们消失是可以理解的，但它们确实有其目的。
“我们需要情绪，它们帮助我们的大脑，但我认为这部电影的一个重要见解是过渡到青春期早期，”加州大学伯克利分校的心理学家Dacher Keltner（他曾担任两部电影的科学顾问）告诉《流行科学》。“对于年轻女孩来说，她们会摆脱童年的天真情绪，事情变得严肃起来。焦虑、羞耻、尴尬、嫉妒会袭来。我们会非常关注自己与他人的比较。社会情绪是为了融入社会群体、集体和等级制度。”
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随着青春期荷尔蒙的冲击，大脑会过渡到能够让我们融入同伴群体的で情绪。这些小团体和朋友圈基本上是反映更广阔世界的社会。从进化论的角度来看，拥有所有这些新的、强烈且模糊的感觉都是为了适应成人世界而进行的练习。
“在我们进化的历史中，那就是我们开始繁殖的时候，”Keltner 说。“那是新一代开始对世界产生影响的时候。”
当莱莉和一群她非常想被喜欢和接受的高中女生在一起时，新的情绪让她陷入狂乱，试图说出一些同龄人会喜欢的话。她对一切都犹豫不决，变得越来越焦虑，并因自己更幼稚的回答而感到尴尬。尴尬的幽灵——关于她感觉、说或做的那些事情——在电影中如影随形。然而，尴尬最终充当了内在的检查。
“尴尬有它的作用，尽管它很痛苦，”Keltner 说。“我们是在向别人传递信号：‘嘿，我犯了一个错误。你能原谅我吗？’这对我们来说是一个很好的教训。它在我们的社交生活中占有一席之地。”
无论年龄如何，都是人类的一部分
最终，这部电影展示了最新的心理学文献，探讨了接受情绪以调节情绪的本质。认为情绪是无法控制的会赋予这些感觉过多的力量，并最终使事情变得更糟。
“压抑情绪是有问题的，但说‘嘿，我正在经历一段焦虑时期，这没关系，这会过去的，这会改变的’，因为我们总是在变化，”Keltner 说。“不要因为感到尴尬或焦虑而谴责自己。这只是发展的一部分。”
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试图将令人不适的情绪送往大脑黑暗的角落最终是无效的。重要的是，这部电影也表明，只想着积极或一直努力快乐也是徒劳的。
“心理健康不仅仅是感觉良好。它关乎拥有适合情境的情绪并妥善管理它们，”Damour 说。“帮助青少年自己以及他们的父母理解，感到沮丧和拥有不适情绪是作为人类（尤其是青少年）的自然组成部分，这一点至关重要。”
情绪智能的信息也恰逢其时。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的最新数据显示，少女和酷儿青少年正面临着严重的绝望危机。这种对“不一直感到快乐和满足是完全正常的”的理解是这部电影的核心。它提供了一个终生的目标——在我们成长过程中去努力接受自己。
“这部电影是关于从内到外拥抱自己的。它也告诉我们，没有人是完美的，”Tallman 说。“我们都会犯错，而这正是让我们变得美丽的地方。”
《疯狂元素城2》将于 6 月 14 日在全国影院上映。
