GTL，或者——对于那些不看《泽西海岸》的人来说，“健身、晒黑、洗衣”——可能是迈克·“The Situation”·索伦蒂诺和他《泽西海岸》的朋友们的座右铭，但健身和晒黑的组合远不止于泽西海岸。全国各地的健身房在其服务中都包含日光浴床。康涅狄格大学研究人员的新论文是第一篇专门研究健身房用户晒黑的论文，发现他们属于高风险的晒黑人群。该论文的首席作者质疑，为什么健身房——表面上是让人变健康的地方——会为会员提供晒黑的机会。
日光浴床是已知的致癌物，但一些全国最大的健身连锁店，包括Planet Fitness和Anytime Fitness，在其许多地点都提供日光浴床和日光浴舱。事实上，健身房“似乎是日光浴床非常受欢迎的地方，”研究的首席作者Sherry Pagoto说。
虽然去健身房然后进行一次放松的日光浴听起来可能对某些人来说只是自我关怀的两个方面，但索伦蒂诺和他的GTL爱好者们每次进入日光浴床或日光浴舱时，都会将自己置于更高的皮肤癌风险之中。更重要的是，2013年的一项对在非工作时间进行体育活动的人们的研究发现，他们患黑色素瘤的风险较高。黑色素瘤是最致命的皮肤癌类型，与其他皮肤癌一样，它是由暴露于细胞损伤的紫外线引起的，人们可以在户外或在日光浴设施中暴露于紫外线。
Pagoto研究各种情况下的晒黑习惯，试图弄清楚是什么样的晒黑者在使用健身房的日光浴床。为了进行这项研究，她的团队调查了全国范围内至少使用过一次日光浴床的636人。他们发现，这些人中有24%——约150名晒黑者——以前在健身房使用过日光浴床或日光浴舱。而这些去健身房晒黑的人脱颖而出：“他们晒黑的频率更高，而且实际上更有可能对晒黑上瘾，”Pagoto说。
这让她感到担忧，特别是考虑到经常锻炼的人患黑色素瘤的风险更高。尽管尚不清楚那些患皮肤癌的锻炼者中有多少比例在使用日光浴床，但鉴于日光浴床在健身房的广泛分布，Pagoto说，可以安全地假设这个数字是相当可观的。她说，她的团队的研究正在进行中，他们将来可能会研究这个问题。鉴于他们工作的公共卫生影响，Pagoto和其他晒黑研究人员最感兴趣的是了解与这种做法相关的动机和行为。
在过去的十年里，国家和国际政府对室内晒黑的担忧导致了联邦和各州的监管日益加强——监管的重点是日光浴沙龙。但Pagoto说，健身房可能不会受到与日光浴沙龙相同的审查，在某些情况下，它们不受相同的法律管辖。值得注意的是，它们不受《美国关怀法案》中包含的“晒黑税”的约束。科罗拉多大学的皮肤病学教授Robert Dellavalle说，这意味着它们在监管雷达之下。他没有参与目前的研究，尽管他曾与其他项目与Pagoto合作。
“我们知道晒黑是一种风险，”罗格斯大学的行为预防科学家Jerod Stapleton说。Stapleton是研究人员用来衡量晒黑成瘾或依赖的评估方法的发明者。Pagoto和她的同事们正是用它来评估健身房晒黑者。他说，人们在健身房晒黑是有道理的：“有一种信息认为，晒黑是这种水疗般的行为和自我关怀的一部分。”
他说，在健身房晒黑，以及像按摩椅这样的便利设施——例如，Planet Fitness Black Card会员可以享受这些——强化了这种信息。但“你不会看到有人说‘我每天抽半包烟作为我的自我护理疗程’。”
Planet Fitness和Anytime Fitness是美国最大的两家健身连锁店，在新论文中被提及。虽然Anytime Fitness在截稿前没有回应置评请求，但Planet Fitness的代表发来了一份电子邮件声明：“虽然我们的商业模式并不侧重于室内晒黑，但大多数Planet Fitness地点都提供室内晒黑服务。”声明还说，所有俱乐部都必须遵守当地和州的法规。
Dellavalle和Pagoto曾合作开展一项倡议，旨在将日光浴床移出大学校园，他建议采取类似的方法来打击健身房晒黑：指出日光浴床可能存在责任问题，因为用户如果患上皮肤癌，可以起诉健身房。然而，除非发生某些变化，否则全国各地的健身房可以继续拥有日光浴床。
但如果你喜欢晒黑后的样子，不要绝望地认为自己会永远苍白——Dellavalle建议使用喷雾晒黑，而不是室内或室外晒黑。而且你总可以依靠索伦蒂诺的其他建议，做好你的洗衣工作。正如他所说，“如果衣服看起来不好，那么整体就不好了。”
