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研究表明，可穿戴设备非常受欢迎，未来几年将成为越来越常见的物品，包括老年人。根据《全球心脏病学科学与实践》2024 年的报告，“预计到 2024 年，智能手表和健身追踪器的出货量将在 2021 年至 2024 年间增长 11%。预计到 2024 年，全球将发货 2.8 亿台。” 然而，智能手表行业仍需努力，才能让 65 岁及以上的人群舒适地接受和使用它们。因此，我们将这些型号分为两类，其中包含来自传统科技公司的三款型号，适合对使用技术和科技设备（例如我们总体最佳的Apple Watch Ultra 2）有信心的老年人，另外还有来自医疗警报系统公司的两款型号，适合不那么熟悉技术或使用智能手表的老年人。请继续阅读，了解五款最适合老年人的智能手表。
- 总体最佳：Apple Watch Ultra 2
- 最适合有护理人员监控功能的：Medical Guardian MGMove
- 最适合电话支持和客户服务的：Kanega Watch
- 最适合安卓用户：Google Pixel Watch 3
- 最划算：Amazfit GTR 4 智能手表
- 最适合 Fitbit：查看我们的购买指南
我们是如何挑选出最适合老年人的智能手表的
我多年来一直撰写关于面向消费者的移动消费电子产品和物联网设备，并在各种出版物上发表过我的文章，包括PCMag.com、Professional Artist杂志、Consumer Reports、《纽约时报》、Tom’s Guide、《艺术新闻》以及当然还有《Popular Science》。
在此期间，我听到了无数老年人的抱怨，他们担心大多数制造商似乎只对面向青少年和年轻人的产品感兴趣。因此，在这篇文章中，我牢记了这一群体，推荐了能满足 65 岁及以上人群需求的手表。此外，我还查看了关键评论和用户推荐，并进行了大量研究来缩小我们的列表。此外，我仔细考虑了几个因素来寻找最佳智能手表，包括易用性、电池续航、功能集（特别是与健康和健身相关的功能）以及多功能性。
最适合老年人的智能手表：评测与推荐
在2024 年《全球心脏病学科学与实践》报告中指出，“监测健康数据的可穿戴技术使用中的一个担忧是用户能力和技术采用。在一项针对 600 名了解可穿戴技术设备的老年人的调查中，75% 的人自我报告他们在使用智能手表等物品方面‘经验很少’。”
该报告继续说：“在一项针对 19 名对智能手表的功能和优势感兴趣的老年人的焦点小组研究中，出现了关于可用性的担忧，包括可访问性（更大的图标）、通知自定义和直观的界面设计（明确的图标和评估量表）”。报告中的一个结论还指出，“虽然智能手表有可能成为老年人的贴身助手，但如果没有在设计合适的と用户界面和专用硬件方面付出巨大努力来应对潜在的身体和认知障碍相关的限制，则无法实现这一点。”
在为老年人寻找设计精良的手表时，请考虑以下因素：更大、易于按下的按钮、更大的显示屏、清晰的图标、简单的菜单结构、专用紧急按钮、跌倒检测以及舒适易调节的表带。这些绝不是‘Fitbit’；这些是我们为老年人选择的最佳智能手表。
总体最佳：Apple Watch Ultra 2
优点
- 为老年人提供许多多功能健康和健身追踪功能
- 易于使用和设置
- 显示屏比大多数产品更大
- 坚固耐用且防水
- 内置 GPS 提供更准确的跟踪
- 包含响亮的警报器，用于紧急情况
缺点
- 仅与 Apple 设备配合使用（在 Apple 的 iOS 平台上）
- 电池续航能力可以更好
- 价格昂贵
规格
- 类型： 传统智能手表
- 显示屏尺寸： 1.9 英寸显示屏
- 电池续航（根据品牌）： 最长 36 小时（低电量模式下最长 72 小时）
- 心率监测器： 是
- 跌倒检测： 是
- GPS： 是
- 防水： 是
- 兼容性： iOS
- 重量： 2 盎司
入选理由：虽然它拥有顶级的先进健康和健身功能，但这款智能手表也非常易于使用。
Apple Watch Ultra 2 成为最适合老年人的智能手表之一的原因在于，它不仅拥有大量软件功能，而且还坚固耐用且防水。它还拥有 Apple 设计精良、易于使用的界面，这是大多数消费者看重的。它还拥有一个 1.9 英寸的大显示屏，比许多型号都更容易阅读和交互。
对于非常活跃的老年人来说，这款 Apple 手表非常理想：它拥有许多健康追踪功能，包括睡眠呼吸暂停检测应用程序（用于检测呼吸障碍并通知您可能的睡眠呼吸暂停）；心率监测应用程序（跟踪高低心率以及可能的心律不齐）；周期追踪应用程序（利用腕部温度数据估算排卵时间）；以及生命体征应用程序（提供您过夜健康指标的典型范围，包括心率、呼吸频率、腕部温度和睡眠时长）。它具有多项运动追踪功能，可自动在游泳、骑自行车和跑步等不同运动之间切换，并记录每项运动的指标。它还允许您创建带有计时间隔和特定运动类型的个性化锻炼。此外，它还有一个高级游泳追踪应用程序，可以检测泳姿，计算距离和配速的自动组，并提供水温数据。
这款智能手表的另一个主要优点是它具有多项重要的安全功能，包括先进的跌倒检测。当传感器检测到突然的重大撞击时，它会提醒用户，甚至可以自动联系紧急服务（如果您或用户没有响应）。它还具有汽车碰撞检测功能。
它并非完美无缺。例如，对某些老年人的预算来说，它可能太贵了。而且对于这样一款昂贵的手表来说，它只有 36 小时的正常使用续航，电池续航能力不够好，这有点令人惊讶。虽然，像大多数 Apple 产品一样，它很好地融入了 Apple 生态系统，这是一个易于使用的平台，但一些老年人可能不喜欢被限制在 Apple 的 iOS 平台。此外，使用这款智能手表可能会有一个学习过程（尽管这可能适用于所有智能手表）。尽管如此，大多数喜欢使用易于使用的科技产品的老年人都会对 Apple Watch Ultra 2 的质量、多功能性和易用性感到满意。
注意：如果您是容易被大多数技术产品所困扰或困惑的老年人（或者您想为其购买智能手表的老年人是这样的人），请考虑购买我们在这篇文章中推荐的两款医疗警报系统手表之一——Medical Guardian MGMove 或 Kanega Watch——因为它们更基础，更容易使用。
最适合有护理人员监控功能的：Medical Guardian MGMove
优点
- 易于使用
- SOS 按钮连接用户至 24/7 监控
- 提供天气应用和步数追踪
- 地理围栏会向护理人员发出警报
- 提供跌倒检测（但每月需支付 10 美元）
缺点
- 对于手表和订阅来说价格相对昂贵
- 需要额外付费才能使用基本应用
- 缺乏主流智能手表上常见的健康和健身应用
规格
- 类型： 医疗警报系统智能手表
- 显示屏尺寸： 1.3 英寸显示屏
- 电池续航（根据品牌）： 24 小时
- 心率监测器： 否
- 跌倒检测： 是
- GPS： 是
- 防水： 是
- 兼容性： 兼容 iOS 和 Android 设备
- 重量： 2 盎司
入选理由：非常适合担心或容易跌倒，并希望获得简单手表以及出色呼叫中心和响应的老年人。
Medical Guardian MGMove 是一款医疗警报系统风格的智能手表，具有简单的界面和设计，非常易于导航。与下面的 Kanega Watch 一样，您可以在 MGMove 上设置地理围栏，如果佩戴手表的老年人离开安全区域，它可以向护理人员发送警报。但最重要的是，它在为老年人提供紧急服务方面做得非常出色——您只需按下手表侧面的物理按钮并按住即可联系紧急服务。您也可以触摸手表显示屏上的紧急按钮来执行相同的操作。与传统智能手表不同，MGMove 提供的功能较少，例如健身或健康应用程序。不过，这款智能手表确实提供了一些基本功能，例如计步和天气应用。
此外，标价并不高（约 200 美元），与廉价智能手表的价格差不多。但是，您需要注册每月 39.95 美元的费用，这使得 MGMove 成为一款更昂贵的手表，但不如我们下一个选择那么昂贵。但也有一些额外的缺点。例如，如果您想要跌倒检测功能（如果检测到您跌倒，它会联系紧急服务），您需要每月额外支付 10 美元。如果您想通过 My Guardian 门户使用双向通信系统，您需要为该功能额外支付 5 美元。
最适合电话支持和客户服务的：Kanega Watch
优点
- 易于使用
- 提供三种跌倒检测通知：按钮、语音和跌倒检测
- 兼容 iOS 和 Android 设备
- 包含提醒
- 地理围栏会向护理人员发出警报—可以设置安全区域
缺点
- 对于手表和订阅来说非常昂贵
- 显示屏不具备触摸屏功能
- 缺乏主流智能手表上常见的健康和健身应用
- 无法从手表发送短信
规格
- 类型： 医疗警报系统智能手表
- 显示屏尺寸： 1.3 英寸显示屏
- 电池续航（根据品牌）： 32 小时
- 心率监测器： 否
- 跌倒检测： 是
- GPS： 是
- 防水： 否，但具有防溅水和防尘功能
- 兼容性： iOS 和 Android
- 重量： 1.7 盎司
入选理由：一款时尚但昂贵的智能手表，由一家医疗警报系统公司设计，易于使用，并能快速呼叫帮助。
与上面的 Medical Guardian MGMove 手表一样，Kanega Watch 是我们推荐的另一款医疗警报系统风格的手表，与传统智能手表相比，它相当简单易用。这在一定程度上是因为它不提供其他传统智能手表上常见的健身或健康应用程序。它也缺乏发送手表直接消息等基本功能。
然而，与 MGMove 一样，它在确保老年人安全方面做得非常出色。原因如下：它为用户提供了三种在跌倒时获得帮助的方式。第一，您可以按下智能手表上的紧急按钮。第二，您可以使用语音命令通过智能手表发送求助信息。第三，您可以使用手表自动跌倒检测技术，如果它检测到您跌倒，它会联系紧急服务。与 MGMove 一样，Kanega Watch 也提供设置地理围栏的功能，让您在老年人离开安全区域时向护理人员发送警报。尽管它不像 Apple 或 Google 智能手表那样深入集成到 iOS 或 Android 生态系统中，但它是一款非常易于使用的智能手表。
然而，尽管标价并不高（约 350 美元），但考虑到月费（每月 79.95 美元，但购买年度订阅可以省点钱），它可能非常昂贵。但是，由于您无法为安心买单，这可能是所有产品中最具价值的。最后一点：虽然 Kanega Watch 具有防尘和防溅水功能（符合IP67 标准），但该公司不建议将其浸入水中或游泳时佩戴。
最适合安卓用户：Google Pixel Watch 3
优点
- 非常易于使用和设置
- 为老年人提供许多多功能健康和健身追踪功能
- 坚固耐用且防水
- 内置 GPS 提供更准确的跟踪
- 除了跌倒检测，还包括 SOS 功能
缺点
- 有点贵
- 电池续航仅 24 小时
- 显示屏比大多数产品小
规格
- 类型： 传统智能手表
- 显示屏尺寸： 1.2 英寸显示屏
- 电池续航（根据品牌）： 24 小时
- 心率监测器： 是
- 跌倒检测： 是
- GPS： 是
- 防水： 是
- 兼容性： Android
- 重量： 1.3 盎司
入选理由：这款智能手表非常适合想要功能齐全、易于使用的安卓手机的老年活跃用户。
如果您是一位喜欢使用安卓设备的老年人，那么 Google Pixel Watch 3 有很多值得称赞的地方。例如，屏幕易于阅读，字体更大，提高了可视性。它还拥有简单的导航和控件，方便操作。它具有跌倒检测、SOS 紧急通知功能、压力水平监测以及测量血氧水平的功能。此外，它甚至还包含一个 ECG 监测应用程序，用于跟踪可能的心律不齐的心律，以及一个脉搏丢失检测功能，可以检测心率突然下降并自动呼叫紧急援助。您还可以获得一个活动监控器（用于跟踪步数、距离和消耗的卡路里）以及睡眠跟踪（用于深入了解睡眠质量）。它还坚固耐用且防水。
虽然设计精良且技术先进，但它可能不适合所有老年人。首先，它的价格比大多数智能手表都贵。此外，1.2 英寸的显示屏比许多智能手表都小，电池续航时间仅为 24 小时，这意味着您很可能需要每天给手表充电。不过，如果您是一位喜欢设计精良的安卓设备活跃老年人，这款 Google 手表可能很适合您。
最划算：Amazfit GTR 4 智能手表
优点
- 为老年人提供许多多功能健康和健身追踪功能
- 价格相对便宜
- 出色的电池续航
- 相对易于使用
- 兼容 Android 和 iOS 平台
- 与 Amazon Alexa 集成
缺点
- iOS 版本缺少 Android 上的一些功能
- 缺少跌倒检测或用于紧急通知的 SOS 功能
- 需要专用充电器
规格
- 类型： 传统智能手表
- 显示屏尺寸： 1.4 英寸显示屏
- 电池续航（根据品牌）： 最长 14 天
- 心率监测器： 是
- 跌倒检测： 否
- GPS： 是
- 防水： 是
- 兼容性： Android 和 iOS（通过 Zepp 应用）
- 重量： 1.2 盎司
入选理由：这款智能手表不仅易于使用且设计精良，而且价格比大多数产品都便宜。
如果您预算有限，或者想为老年人购买一款价格实惠的智能手表，Amazfit GTR 是一个不错的选择。首先，它拥有许多健康追踪功能：它提供 150 多种运动模式，并支持 8 种运动的智能识别，包括游泳。它还可以跟踪心率并提供补水提醒。它还配备了健康应用程序，可以跟踪您的心率、血氧饱和度、呼吸频率和压力水平。它还具有出色的电池续航能力，这很方便。据该公司称，手表电池续航时间长达 14 天，这非常方便。
但是，它可能不适合所有老年人。首先，虽然它兼容 iOS 和 Android 平台，但 iOS 版本缺少 Android 上的一些功能。它还缺少像 Apple 手表和某些 Android 型号那样的高级跌倒检测功能或用于紧急通知的 SOS 功能。此外，您必须使用专用充电器。因此，如果您丢失了它，您就不能像使用 USB-C 线一样使用其他电缆为手表充电。不过，如果您正在寻找一款价格低廉、功能强大且功能丰富的智能手表，Amazfit GTR 4 是一个不错的选择。
购买最适合老年人的智能手表时需要考虑的因素
确定了智能手表预算后，您（或您认识的想要购买智能手表的老年人）在购买智能手表时还需要考虑几个重要因素。
首先是决定购买哪种类型的手表：是来自科技公司（如 Apple、Google、Amazfit 等）制造的传统智能手表，还是来自医疗警报系统公司（Medical Guardian 和 Kanega）制造的智能手表，后者通常是警报系统的一部分，主要专注于紧急响应。科技公司制造的智能手表通常包含紧急响应功能。不过，它们的重点更广泛，由于提供了大量选项、功能和应用程序，可能会让消费者和老年人感到困惑。另一方面，医疗警报系统手表更简单，通过清晰、简单、用户友好的产品设计专注于安全和易用性。
确定了类型后，您还需要考虑包含哪些健康和安全警报、易用性、设备和操作系统兼容性以及有哪些健康监测、健身追踪和其他功能。以下列表可能对任何年龄段的人都有用，旨在帮助 65 岁及以上的人找到适合其生活方式和需求的产品：
额外费用
在购买特定智能手表之前，请考虑是否有任何额外费用。例如，如果您将智能手机数据添加到智能手表中，您就可以使用大多数智能手表上的所有功能。但是，如果您计划购买医疗警报系统智能手表，通常需要支付额外的月费，以及为特定服务支付额外费用。
健康和安全警报
考虑您的智能手表提供哪些类型的健康和安全警报。例如，它是否提供跌倒检测、SOS 紧急功能或联系紧急服务或护理人员的其他方式？
设计和易用性
如果您想为自己或他人购买一款传统智能手表，您必须确保它易于使用，并且在导航各种显示屏时不会令人困惑。另外，检查您是否可以以自己喜欢的方式自定义界面。
兼容性
另一个需要考虑的因素是它是否与 iOS、Android 或两者兼容。
健康监测、健身追踪和其他功能
您还需要仔细研究您的智能手表——无论是传统智能手表还是医疗警报系统智能手表——看看它是否提供您想使用的健康监测和健身追踪应用程序。如果您非常活跃，喜欢使用科技设备，并且正在寻找一款提供大量功能齐全的应用程序的智能手表，您可能想选择 Apple 或 Android 智能手表。另一方面，如果您觉得技术令人困惑，您可能想选择一款医疗警报系统智能手表。
常见问题解答
智能手表可以通过多种方式帮助老年人保持健康。首先，智能手表，如 Apple、Google、Samsung 和许多其他品牌制造的智能手表，包含各种健身追踪应用程序，它们通过提供数据（例如每天跟踪步数）来激励老年人保持活跃。它们还包含健康监测应用程序，如心率监测器、睡眠跟踪等。此外，智能手表可以帮助老年人跟踪他们的药物，使用手表设置提醒，并帮助他们安排预约。
一些医生出于多种原因推荐老年人使用智能手表，包括能够监测患者健康（通过心率跟踪和血压跟踪）、药物提醒，甚至检测跌倒。然而，目前，医学界仍然对智能手表的有效性持怀疑态度，这就是为什么它们尚未“广泛作为诊断工具实施”，根据一份报告。
此外，尽管智能手表有助于激励老年人保持活跃和运动，但它们在成为医生诊断特定疾病和病症的可靠准确的医疗器械方面仍面临挑战。重点：请务必研究特定智能手表的功能和能力。此外，您应该与您的医生讨论，他们认为一款特定的智能手表在监测您的健康方面有多准确。
并非所有智能手表都适合所有老年人。由于智能手表设计佩戴在手腕上，您可能会遇到屏幕尺寸过小的型号。此外，您可能会发现界面过于复杂的型号。仅这两个因素就可能使智能手表对老年人难以查看和导航，特别是那些视力下降的老年人。其他需要考虑的因素包括触摸屏过于灵敏的智能手表、学习曲线陡峭或电池续航时间短。因此，请研究特定智能手表的技术规格和主要功能。
购买最适合老年人的智能手表的最终想法
- 总体最佳：Apple Watch Ultra 2
- 最适合有护理人员监控功能的：Medical Guardian MGMove
- 最适合电话支持和客户服务的：Kanega Watch
- 最适合安卓用户：Google Pixel Watch 3
- 最划算：Amazfit GTR 4 智能手表
虽然有可靠的证据表明传统的智能手表可以激励老年人更加活跃，但重要的是要记住，并非每个人都能积极响应此类实时数据。例如，对于强迫性运动的老年人来说，这可能不是理想的选择。一篇近期的 CNN 文章 指出，如果数据跟踪“增加了压力，那么最好将智能手表放在家里几次，看看这是否能让活动更令人愉快。”然而，对于生活方式和心态都正确的人来说，本指南可以帮助他们找到最适合其需求的产品——无论是功能齐全的传统智能手表还是医疗警报系统智能手表。
