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徒步手表是那些喜欢在山林间徒步的人非常有用的重要工具。至少，徒步手表应该能让你追踪时间、你走了多久以及离日落还有多久。理想情况下，它还应提供海拔、气压计和指南针功能。更高级的徒步手表还可以提供各种安全功能、高级导航工具、能量消耗和耐力估算以及智能手表功能。无论如何，最好的徒步手表将帮助您在冒险中保持安全，并能应对您赋予它的任何挑战。
- 总体最佳：Garmin epix 2 Pro
- 最佳智能手表：Apple Watch Ultra
- 最适合背包客：Garmin fēnix 7 Pro
- 最佳基础款：Casio G-Shock DWH5600-1
- 最佳太阳能供电：Garmin Instinct 2X Solar
- 最具性价比：Amazfit T-Rex 2
我们是如何选择最佳徒步手表的
作为一名从小就热衷于徒步和越野跑的人，我在野外度过了很多时间，并且了解在这些情况下携带重要物品的重要性。此外，我们的其他员工成员也曾为探索国家公园系统而计划数月的旅行，并带上了他们不少探险配件。这种见解，加上实际使用、评测和品牌声誉的结合，指导了此处推荐的徒步手表。在做出选择时，我们考虑了指南针和高度计功能、GPS、连接选项、安全功能、电池续航等关键特性。
最佳徒步手表：评测与推荐
无论您是踏上简短的本地步道还是挑战史诗般的长途徒步，这些手表都将帮助您追踪您的成就，并在最安全、最高效的路线中保持安全。
总体最佳：Garmin epix 2 Pro
综合最佳
Garmin epix 2 Pro
优点
- 提供三种不同尺寸和多种颜色可选
- 坚固耐用
- 包含一个明亮的闪光灯
- 众多安全功能和健康追踪
缺点
- 几乎无限的设置和自定义选项可能会让人不知所措
规格
- 表壳直径： 42毫米（另有47毫米和51毫米尺寸可选）
- 重量： 2.2盎司（42毫米版本）
- 显示类型： AMOLED
- 电池续航： 智能手表模式下长达10天（42毫米版本）
- 传感器： 多频段GPS、心率、气压高度计、指南针、陀螺仪、加速度计、温度计、环境光、血氧仪
自2015年首次发布以来，Garmin的epix手表一直是徒步、越野跑和超级马拉松的标准。新款epix 2 Pro功能更加先进，功能、传感器和设置几乎无穷无尽。首先，它内置了大量活动追踪选项，从徒步、跑步、骑行等基本活动到力量训练、冲浪、狩猎等。您还可以获得许多训练工具来帮助提高您的体能，包括耐力得分、训练状态、恢复状态、VO2 Max测量等。
与大多数Garmin多功能运动手表一样，epix Pro提供了强大的健康和活动追踪传感器。它为徒步提供了必需品，包括气压高度计、指南针和GPS。但它还提供先进的多频段定位，可实现精确的位置数据，让您可以使用手表进行导航。您甚至可以上传特定路线，以便在活动中保持路线。它还提供天气地图，让您可以查看降水、云量、风和温度的雷达。我们喜欢顶级的Garmin手表（包括这款和下面的fēnix 7 Pro）的一点是地图。预加载了大量地图，这些地图在始终开启的AMOLED屏幕上看起来清晰而详细（提供耐刮擦的蓝宝石玻璃或稍微不那么耐用的康宁大猩猩玻璃，如果您想省100美元）。
我们特别喜欢这款探险手表的一点是，它提供三种不同的表壳尺寸——42毫米、47毫米或51毫米——使其更适合各种手腕。需要注意的是，表壳尺寸会影响电池续航。例如，51毫米版本的智能手表模式续航可达31天，而42毫米版本为10天。所以您必须选择外观尺寸还是更少的充电次数对您来说更重要。
所有尺寸的epix 2 Pro都配有内置在表侧的LED手电筒。它在日常生活中非常有用，但在黑暗中导航时更是改变游戏规则。当然，它会更快地消耗电池，但拥有它确实很好。而红光模式则更容易在夜间查看手表，而不会让您目眩或影响您的睡眠周期。
最佳智能手表：Apple Watch Ultra
最佳智能手表
Apple Watch Ultra
优点
- 内置蜂窝连接
- 更大的屏幕很实用
- 吸引人的外观
- 精确的GPS和导航工具
缺点
- 电池续航不太理想
- 训练工具不足
规格
- 表壳直径： 49毫米
- 重量： 2 盎司
- 显示类型： 始终显示视网膜LTPO OLED
- 电池续航： 长达36小时
- 传感器： 多频段GPS、指南针、高度计、血氧仪、心率、加速度计、陀螺仪、环境光、水温、深度计
对许多人来说，专门的、高度特定的运动手表并非最佳选择。Apple Watch Ultra将智能手表功能和健身工具与升级的Apple Watch硬件相结合，易于上手。它标配LTE连接，并且由于双扬声器和三麦克风阵列，只要有蜂窝信号（并支付兼容的费用），您就可以直接从手腕上接听电话。这意味着您可以在徒步旅行时将手机留在家里，并且仍然可以通过它呼叫求助。
作为一款智能手表，它能够无缝融入您的日常风格，同时由于其坚固的构造质量，也能应对您的重大冒险。手表表面采用蓝宝石玻璃，可防止划痕，钛合金表壳具有IP6X防尘等级，防水深度达330英尺，并通过MIL-STD 810H标准测试。
Apple Watch Ultra提供了充足的传感器，可在白天以及徒步追踪时捕捉健康数据。大屏幕使您能够一目了然地查看信息并浏览菜单。它利用双频L1和L5 GPS，可以获得高度精确的位置信息。这意味着您将获得精确的距离测量，并能够使用手表进行导航。
虽然Apple Watch Ultra承诺的36小时电池续航比Apple的其他手表更长，但它远远不及Garmin和Amazfit等品牌。而且它不像Garmin手表那样提供更多的训练工具。但如果您想要一款更适合休闲徒步和日常佩戴的手表，Apple Watch Ultra是一个不错的选择。
最适合背包客：Garmin fēnix 7 Pro
最适合背包客
Garmin fēnix 7 Pro
优点
- 太阳能充电延长电池续航
- 提供三种尺寸可选
- 精确的健康和训练数据
- 高级地图功能
- 内置LED手电筒
缺点
- 有些人可能更喜欢AMOLED显示屏
规格
- 表壳直径： 42毫米、47毫米、51毫米
- 重量： 2.6盎司
- 显示类型： 阳光可见、半透反射式记忆像素（MIP）
- 电池续航： 智能手表模式下长达18天或带太阳能长达22天
- 传感器： 多频段GPS、心率、气压高度计、指南针、陀螺仪、加速度计、温度计、环境光、血氧仪
Garmin的fēnix 7 Pro与上面的epix Pro几乎相同，具有相同的健康和健身追踪功能。您可以轻松追踪您的训练和恢复状态，追踪您的所有活动，并获得如何改进的建议。它甚至提供了坡度得分，用于应对高程变化，这是许多背包旅行的关键技能。您还可以访问详细地图，包括天气地图叠加和地形图的浮雕阴影，以实现更好的导航。
fēnix 7 Pro的不同之处在于其阳光可见的记忆像素（MIP）显示屏，而不是epix中的彩色AMOLED显示屏。它不像epix显示屏那样明亮、多彩且细节清晰，但在最阳光的日子里也足够可见。而且它消耗的电池也不多，比epix 2 Pro的充电续航时间更长。
fēnix 7 Pro的太阳能充电功能进一步延长了电池续航。通过太阳能充电，47毫米手表在最大电池GPS模式下可提供长达12天的续航。在Expedition GPS模式下，Garmin表示在有太阳的情况下，最长可达74天（Garmin的太阳能充电数据假设全天佩戴，每天在50,000勒克斯的条件下佩戴3小时）。
如果您在进行背包旅行，任何额外的电池续航都将受到赞赏。而且，只要天气条件允许，您将在旅途中轻松满足太阳能充电的要求。您甚至可能因此可以使用更精确的GPS设置。与epix 2 Pro一样，不同的表壳尺寸提供不同的电池续航估算，因此如果电池续航对您至关重要，您可能想选择51毫米尺寸。
最佳基础款：Casio G-Shock DWH5600-1
最佳基础款
Casio G-Shock DWH5600-1
优点
- 太阳能充电
- 轻巧经典设计
- 近乎牢不可破，具有经典的G-Shock风格
- 包含基本的活动追踪
缺点
- 依赖手机的GPS
规格
- 表壳尺寸： 2 x 1.7 x 0.7 英寸
- 重量： 2 盎司
- 显示类型： 记忆像素
- 电池续航： 开启活动功能时35小时
- 传感器： 心率、加速度计、血氧仪
本购买指南中选择的其他手表功能非常丰富。但有时您只需要一个基本的徒步手表。Casio G-Shock DWH5600-1就很符合要求。这款手表是对40年前首次发布的方形G-Shock的更新，外观与经典手表非常相似。它同样坚不可摧，具有抗震结构和高达656英尺的防水等级。
尽管外观相似，但这款新更新的手表获得了一些现代升级。例如，它现在具有高清记忆像素显示屏，即使在强光下也高度可见。并且它配备了光学心率传感器、加速度计和血氧仪。Casio与Polar合作提供锻炼分析、睡眠数据和呼吸练习。
虽然您可以追踪您的活动，但这款基本款徒步手表不提供内置GPS。相反，它依赖手机的GPS获取位置数据，这不如手表本身精确。也没有高度计或指南针，因此它无法提供导航帮助。但是，对于那些想要简单、坚固且能够追踪徒步行程的人来说，它提供了足够的功能。
最佳太阳能供电：Garmin Instinct 2X Solar
最佳太阳能供电
Garmin Instinct 2X Solar
优点
- 内置手电筒
- 太阳能充电带来令人难以置信的电池续航
- 丰富的活动和健康追踪功能
- 坚固的结构
缺点
- 大尺寸不适合所有手腕
- 低分辨率显示屏不适合所有人
规格
- 表壳直径： 50毫米
- 重量： 2.4盎司
- 显示类型： 单色、阳光可见、半透反射式记忆像素
- 电池续航： 智能手表模式下40天或带太阳能可达无限
- 传感器： 多频段GPS、心率、气压高度计、指南针、陀螺仪、加速度计、温度计和血氧仪
Garmin的Instinct 2X Solar是最佳徒步手表之一，原因有很多，但最主要的是其惊人的电池续航。使用最精确的GPS设置，您应该能够获得长达27小时的续航（无太阳能）或36小时的续航（每天在50,000勒克斯的条件下佩戴3小时）。或者，如果您在进行长途探险，使用Expedition GPS并有足够阳光的情况下，您可以获得无限的电池续航，或在冬季探险中获得60天的续航。
Instinct 2X是一款大尺寸手表，因此最适合较大的手腕。如果您想要更小的尺寸，Instinct 2 Solar也在40毫米和45毫米表壳尺寸中提供令人印象深刻的电池续航。但2X配备了升级的Power Glass，比其他Instinct型号的太阳能能量转换效率提高了50%。这带来了显著的差异，尤其是在进行更长徒步旅行时。
除了电池续航，这款手表还非常坚固。它通过了美国军用810标准的耐热、抗震和防水测试，防水等级为328英尺。LED手电筒既方便又增加了在偏远地区活动的安全性。Instinct 2X还具备Garmin典型的先进健身和健康追踪功能，让您可以成功为您的徒步做好准备。您还可以利用先进的导航工具。而且其智能手表功能使这款GPS手表也非常适合日常生活。
怀念老式指针手表？Garmin Instinct Crossover Solar可以满足您的需求。
最具性价比：Amazfit T-Rex 2
预算最佳
Amazfit T-Rex 2
优点
- 价格实惠，功能众多
- 出色的电池续航
- 鲜艳的显示屏
- 坚固的结构
缺点
- 非常笨重
规格
- 表壳直径： 47毫米
- 重量： 2.3 盎司
- 显示类型： AMOLED
- 电池续航： 通常使用情况下长达24天
- 传感器： GPS、血氧仪、心率、指南针、气压高度计、加速度计、陀螺仪、环境光
虽然大多数徒步手表价格都很昂贵，但您不必花费巨款就能买到一款令人印象深刻的选择。Amazfit生产各种经济实惠的手表，这些手表都非常出色，而其T-Rex 2在价格方面尤其令人印象深刻。它非常坚固，符合MIL-STD-810G标准，能够承受极端温度和环境。这包括328英尺的防水等级、158华氏度（70摄氏度）的耐热性、-40华氏度（-40摄氏度）的耐寒性以及96小时的盐雾耐受性。
除了坚固的结构，这款户外手表还提供双频定位，并支持六种定位系统。它使您能够导入路线文件并在手表上实时导航。其声称的正常使用电池续航长达24天，或在省电模式下长达45天，这比Apple Watch Ultra长很多。
尽管价格实惠，T-Rex 2却提供了非常先进的训练工具和健康追踪功能。它内置了150多种运动模式，如果您想要最精确的测量，可以连接心率带。它能自动识别15种不同类型的力量训练动作，并能为您计数。它提供VO2 Max测量和训练效果信息等训练指标，您可以构建训练模板来指导和提高您的表现。
选购徒步手表时需要考虑的功能
虽然任何能报时都可以称为徒步手表，但最好的徒步手表将提供更高级的功能，帮助您追踪徒步行程和健康状况、提高表现并确保在野外安全。然而，所有这些规格都可能令人困惑和不知所措。以下是选购探险手表时需要注意的一些关键功能。
电池续航
手表电池的续航时间是选择徒步手表时至关重要的因素。如果您想进行任何长途徒步或跋涉，这一点尤其重要。最低限度是，手表在徒步时没电会令人沮丧和恼火。但它也可能导致危险的后果，特别是如果您依赖手表进行导航或天气警报。
手表制造商通常会列出最佳情况下的、最小使用场景下的电池续航，这一点很重要。如果您只打算进行短途徒步，那么电池续航仅为几天的手表也可以满足要求（只需在徒步前确保充电）。但如果您想进行长途徒步甚至多日徒步，请寻找续航时间以月而不是以天计算的手表。您可能还受益于太阳能充电以及一个提供大量可定制性选项（例如GPS和其他耗电功能）的选项。
建造质量
徒步可能会让您身处严峻的环境，因此您的手表能够承受这些环境非常重要。表盘应由耐用材料制成，以防止刮擦，否则您将很快无法阅读。蓝宝石玻璃是最耐用的选项之一，而康宁大猩猩玻璃也是一个坚固的选择。
除了手表表面，您还应该确保表壳专为探险而设计。徒步手表应具备防水功能，以防您遇到暴雨或不小心掉入河中。它还应能够承受灰尘、撞击和颠簸。军用测试是该公司为严苛环境设计手表的良好迹象，但防护等级（IP）在判断手表的坚固性方面也很有用。
传感器
虽然您的徒步手表不一定需要很多传感器，但它们肯定有帮助。ABC（高度计、气压计和指南针）功能是野外导航最基本的功能。这些功能可以提醒您重要的天气变化，帮助您关注海拔高度，并为您提供基本的导航工具。对于更高级的导航，内置GPS是理想选择。特别是如果您在徒步时无法通过手机信号访问地图。
除此之外，还有一些健康相关的传感器可能对您有所帮助。心率传感器和血氧仪可以帮助您关注您的健康和表现。它们可以防止您过度劳累，这在长途徒步中尤其有用，因为保持稳定、均匀的配速很重要。此外，它们还可以进行高级的性能测量，有助于训练以提高您的表现，帮助您为更长的徒步行程做好准备。
尺寸
如果手表不舒适，佩戴它就没有多大用处。表壳的大小在手表的舒适度方面起着重要作用，因此在购买徒步手表之前要注意这一点非常重要。大尺寸手表可能提供更大的屏幕，但它可能会让小手腕感到不适，甚至限制活动。总的来说，50毫米的表壳尺寸被认为是相当大的，而42毫米更适合小手腕。
如果提供，您还应该关注手表的厚度、重量和表带长度。厚重的手表可能会让人不舒服，因为它们不太适合穿在夹克或内层衣物下面。而且您需要一条适合您手腕的表带，并且没有过多的剩余材料。
附加功能
除了必需品之外，一些手表还将提供额外的功能，这些功能可以使您的徒步旅行更加愉快或更安全。这可能包括内置的天气应用程序、地图和安全功能。此外，如果您想将徒步手表用于徒步以外的用途，活动追踪和智能手表功能也可能是理想选择。
常见问题解答
是的，大多数智能手表都适合徒步。当然，这取决于具体的智能手表、您想从徒步中捕捉的信息以及您将进行的徒步类型。更长的徒步路线需要出色的电池续航或特定的徒步模式，而许多基本款智能手表无法提供。但像Garmin epix 2 Pro这样的高级智能手表将提供徒步所需的一切，并具备完整的智能手表功能。
您不一定需要GPS，但它肯定很有用。GPS确实会更快地消耗手表电池，但如果您迷路了，它对导航至关重要。拥有精确GPS手表提供的安全网，最好能让您安心，在最坏的情况下甚至能救您一命。
一款优质的徒步手表应该具备防水功能。您永远不知道何时会赶上突如其来的暴雨，或者需要在河里洗手来装满水瓶。如果您将手表带到野外，它应该能够承受各种环境。
是的，徒步手表可以离线使用。当然，如果您使用一款同时也是智能手表的手表，并且身处没有蜂窝信号的区域，您将无法收到通知或使用手表这些方面。但是，内置GPS和手表的所有其他功能都可以在没有互联网或蜂窝服务的情况下正常工作。
如果您花费大量时间在小径上，尤其是那些崎岖不平的小径，那么徒步手表绝对值得购买。即使是简单的徒步也存在固有的风险。了解您已经走了多远、走了多久以及根据气压可能出现的天气状况，对于减轻这种风险并安全回家至关重要。
关于最佳徒步手表的最后想法
- 总体最佳：Garmin epix 2 Pro
- 最佳智能手表：Apple Watch Ultra
- 最适合背包客：Garmin fēnix 7 Pro
- 最佳基础款：Casio G-Shock DWH5600-1
- 最佳太阳能供电：Garmin Instinct 2X Solar
- 最具性价比：Amazfit T-Rex 2
与大多数事物一样，对于最佳徒步手表并没有一概而论的方法。去本地公园进行休闲一日徒步的人，在手表方面的需求和期望很可能与那些要进行为期一周的野外徒步的人不同。但是，无论您的徒步风格如何，本指南中的手表都应该能满足您的需求和期望。
