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如果您想在家锻炼，但又不想把客厅变成健身房，那么紧凑型跑步机可能是个不错的选择。它们通常比传统跑步机小，并且有桌面下和可折叠的选项，不会占用太多您的空间。您可以找到适合您健身目标的选项，无论您是想在工作电话中增加步行步数，还是为马拉松训练。
- 最佳综合奖：NordicTrack Commercial Series 2450
- 最佳桌面下跑步机：LifeSpan Fitness TR-1000 Glowup 桌面下步行垫跑步机
- 最佳跑步机：Echelon Fitness Stride 自动折叠智能跑步机
- 最适合步行：Sunny Health & Fitness Slim Walking Pad Treadmill
- 最佳折叠：Goplus 2合1桌面下跑步机
- 最实惠：BiFanuo 2合1折叠跑步机
我们如何选择最佳紧凑型跑步机
在选择最佳紧凑型跑步机时，我们考虑了包括NordicTrack、Echelon、Sunny Health & Fitness等顶级家用健身设备制造商的产品。我们还测试了LifeSpan Fitness的TR-1000 Glowup桌面下步行垫跑步机。此外，我们在做出推荐时还考虑了功能、连接性、便携性、易用性、用户评价和价格。
最佳紧凑型跑步机：评测与推荐
使用跑步机，您可以轻松地在家（包括家庭办公室）锻炼。有了紧凑型跑步机，您不必牺牲太多空间就能保持健康。无论您是在寻找一台功能齐全的健身器械，还是一个能在工作日保持您活动的步行垫，我们都为您精选了各种选项，以满足您的需求。
最佳综合奖：NordicTrack Commercial Series 2450
综合最佳
NordicTrack Commercial Series 2450
优点
- 配有14英寸高清互动触摸屏
- 按需播放由全球教练领导的iFIT课程
- 提供高达15%的坡度
- 采用易于折叠的技术设计
缺点
- 昂贵
- 沉重
- 比其他紧凑型型号占地面积更大
规格
- 重量： 339 磅
- 重量承载能力： 300 磅
- 跑带长度： 60 英寸
- 最高速度： 12 英里/小时
NordicTrack Commercial 2450跑步机提供了其其他型号的优质训练体验，并且可以轻松折叠收纳。这款型号采用强大的4马力电机，配有14英寸高清互动触摸屏，可进行按需训练（这也是我们喜欢NordicTrack划船机的功能）。免费的30天iFIT会员资格允许用户将跑步机连接到WiFi路由器，从世界各地直播课程，并获得关于您姿势的个性化反馈。此外，这款跑步机的设计旨在满足高强度训练的需求，最高速度为12英里/小时，坡度可达10%。完成锻炼后，这款跑步机采用技术设计，可让您将其折叠起来靠墙存放。不过，339磅的重量对于紧凑型型号来说偏重，两人抬可能比较方便。
最佳桌面下跑步机：LifeSpan Fitness TR-1000 Glowup 桌面下步行垫跑步机
最佳桌面下跑步机
LifeSpan Fitness TR-1000 Glowup 桌面下步行垫跑步机
优点
- 安静
- 易于组装
- 配有脚轮，便于移动
- 紧凑型型号的跑带较长
缺点
- 有些重
- 对于小型站立式办公桌可能太宽
规格
- 重量： 117 磅
- 重量承载能力： 350 磅
- 跑带长度： 58 英寸
- 最高速度： 4 英里/小时
想在Zoom会议期间增加步数吗？LifeSpan Fitness TR-1000 Glowup 桌面下步行垫跑步机是一个不错的选择。这款型号比一些紧凑型跑步机重，但开箱即可轻松组装。它配有脚轮，您可以轻松地将其滑到可以容纳其28英寸宽度的站立式办公桌下方。LifeSpan还销售兼容的站立式办公桌。2马力电机运行安静，允许您以高达4英里/小时的速度行走。您可以将附带的可安装控制台放在桌子上，以跟踪您的时间、距离、速度和消耗的卡路里。
最佳跑步机：Echelon Fitness Stride 自动折叠智能跑步机
最佳跑步机
Echelon Fitness Stride 自动折叠智能跑步机
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优点
- 通过iFIT会员资格，可以访问每天40多场直播课程和数千场点播课程
- 配有两个2瓦扬声器
- 采用自动折叠功能设计
缺点
- 需要平板电脑才能访问课程和其他媒体
- 电机功率低于其他选项
规格
- 重量： 156 磅
- 重量承载能力： 300 磅
- 跑带长度： 55 英寸
- 最高速度： 12 英里/小时
如果您需要在大量多媒体内容的激励下完成艰苦的跑步，Echelon Fitness Stride 自动折叠智能跑步机可能是您的最佳选择。通过与这款跑步机相关的Echelon会员资格（前30天免费），您将可以访问每天40场直播课程和数千场由世界各地教练领导的点播课程。其12英里/小时的最高速度和10%的坡度为大多数跑步者提供了具有挑战性的训练。这款跑步机还可与Strava、Apple Health、Fitbit和Spotify同步，并配有两个2瓦扬声器，可以播放您喜欢的音乐（如果您需要提高速度而不提高音量，可以考虑我们最喜欢的跑步耳机）。
该跑步机还可以自动折叠，并可以靠墙存放以节省空间。但是，需要注意的是，这款型号不包含触摸屏或平板电脑，但它设计有平板电脑支架，可以方便您播放课程和其他媒体。
最适合步行：Sunny Health & Fitness Slim Walking Pad Treadmill
最适合步行
Sunny Health & Fitness Slim Walking Pad Treadmill for Under Desk
优点
- 与其他型号相比重量较轻
- 非常紧凑
- 价格实惠
缺点
- 跑带长度明显较短
- 不适合体重较大的用户
规格
- 重量： 55 磅
- 重量容量： 220 磅
- 跑带长度： 39 英寸
- 最高速度： 3.75 英里/小时
如果您正在寻找一款经济实惠且不占用太多空间的选项，可以考虑Sunny Health & Fitness Slim Walking Pad Treadmill for Under Desk。这款型号重55磅，比其他紧凑型跑步机轻得多。这款紧凑型跑步机还配有数字显示屏，可跟踪您的速度、时间、步数、距离和消耗的卡路里，但最高速度只能达到3.75英里/小时。
需要注意的是，这款型号的设计适合身材较小的用户，因为其39英寸的跑带比一些高端型号短10多英寸，并且其最大承重能力仅为220磅。（该公司建议您将其与办公桌或桌子一起使用。）不过，如果您不想花很多钱，并且身材较小，那么这个选项可以满足您的运动需求，占地面积小，并且可以轻松地收纳在沙发或床下。
最佳折叠：Goplus 2合1桌面下跑步机
最佳折叠
Goplus 2合1桌面下跑步机
优点
- 占地面积小
- 允许用户在步行和跑步之间切换
- 采用智能功能，如应用程序和蓝牙扬声器
- 易于存放
缺点
- 对于严肃的跑步者来说，最高速度较低
- 可能不适合身材较大的用户
规格
- 重量： 73 磅
- 最大承重： 265 磅
- 跑带长度： 39 英寸
- 最高速度： 7.5 英里/小时
那些寻找紧凑型跑步机并希望能在步行和跑步之间切换的用户会喜欢Goplus 2合1桌面下跑步机。这款折叠跑步机重73磅，跑带长39英寸，比其他紧凑型跑步机小。不过，其最高速度为7英里/小时，允许用户在跑步和步行之间切换。GoPlus还配有LED屏幕，可帮助您跟踪进度，支持应用程序，并内置蓝牙兼容扬声器。其小巧的占地面积使其易于放在办公桌下方，并且方便折叠和存放。
最实惠：BiFanuo 2合1折叠跑步机
预算最佳
BiFanuo 2合1折叠跑步机
优点
- 价格实惠
- 开箱即用，无需组装
- 允许用户步行和跑步
缺点
- 无智能功能
- 专为身材较小的用户设计
规格
- 重量： 60 磅
- 最大承重： 260 磅
- 跑带长度： 42 英寸
- 最高速度： 7.5 英里/小时
不想花费数千购买课程和智能功能？BiFanuo 2合1折叠跑步机仍能以更低的价格让您获得良好的锻炼。这款经济实惠的型号开箱即用，无需组装。它允许用户以0.5英里/小时到7.5英里/小时的速度运动，让您在步行和跑步之间切换。42英寸的跑带比一些竞争对手稍长，并且有带或不带扶手两种版本可供选择。控制台上的LED屏幕可跟踪时间、速度、距离和消耗的卡路里等基本信息。就价格而言，这款型号提供了不错的性价比。
购买最佳紧凑型跑步机时需要考虑的事项
太空
您是在寻找一款提供数千门课程的高端跑步机？还是在寻找一款可以轻松放进壁橱或床下的折叠式跑步机？如果您打算在家庭办公室使用，您应该寻找一款桌面下跑步机，该跑步机要么与兼容的办公桌配套，要么可以放在您已有的站立式办公桌下。
用途
紧凑型跑步机种类繁多，从低端简易步行垫到高端全尺寸型号，配备健身会员资格、可调节坡度，最高速度可达12英里/小时。其他选项则设计为易于放在办公桌下方，让您在工作日也能步行。还有一些型号提供附加配件，让您锻炼手臂和下半身。
电机
您的紧凑型跑步机的功率取决于其电机。例如NordicTrack Commercial Series 2450等最高速度可达12英里/小时、坡度可达10%的跑步机，采用4马力电机。其他紧凑型跑步机的功率较低，为2马力。哪种类型最适合您，取决于您想要的紧凑型跑步机功能、您的用途以及您的预算。
便携性
紧凑型跑步机的优势在于它们设计为可折叠或不占用太多空间。然而，一些型号仍然相当大，尽管它们配有脚轮，但有些型号仍超过100磅，并不一定容易一个人搬动。其他型号则易于折叠且相对轻巧，但功能也更基础。
跑带长度
较短的跑带长度是紧凑型跑步机占用空间少的一部分。然而，虽然较短的跑带（小于40英寸）在您缓慢步行时可能不是问题，但如果您身材较高或打算在紧凑型跑步机上跑步，最好选择一条较长的跑带，以适应跑步时的步幅。
常见问题解答
截至发布时，紧凑型跑步机的价格从像NordicTrack Commercial Series 2450这样的高端紧凑型跑步机的1999美元，到像BiFanuo 2-in-1 Folding Treadmill这样的经济实惠型号的约230美元不等。
是的，您可以在一些紧凑型跑步机上跑步。有些最高速度可达12英里/小时。其他的则专为步行和放在办公桌下使用而设计。我们在此列表中还列出了两款2合1型号，可以让您在同一台机器上进行步行或跑步。如果您打算跑步，最好考虑跑带长度，因为身材较高的用户应选择更长的跑带以匹配步幅，如果他们打算在紧凑型跑步机上跑步的话。
折叠式还是非折叠式跑步机更好取决于您的需求。您可以选择一款高端型号，如NordicTrack Commercial Series 2450，它具有与许多传统跑步机相同的功能。如果您没有太多空间，像BiFanuo 2-in-1 Folding Treadmill这样的紧凑型跑步机价格实惠，并且可以进行步行和跑步。
关于最佳紧凑型跑步机的最终想法
- 最佳综合奖：NordicTrack Commercial Series 2450
- 最佳桌面下跑步机：LifeSpan Fitness TR-1000 Glowup 桌面下步行垫跑步机
- 最佳跑步机：Echelon Fitness Stride 自动折叠智能跑步机
- 最适合步行：Sunny Health & Fitness Slim Walking Pad Treadmill
- 最佳折叠：Goplus 2合1桌面下跑步机
- 最实惠：BiFanuo 2合1折叠跑步机
在投资另一件家用健身设备之前，花时间考虑您想在哪里以及如何使用它、您想要哪些功能以及您想花多少钱是值得的。幸运的是，在各种价格点和健身水平上都有许多不错的选择。
