我们可能会通过此页面上的产品获得收入，并参与联盟营销计划。了解更多›
在我之前的一篇专栏文章中，我曾建议鞋子评测通常价值不大，因为每个人的情况都大不相同。好吧，这正是 Somnio 鞋的理念，我将对其进行正面评价。Somnio 是 Sean Sullivan 的创意，他是一位资深装备设计师，他设计了一款模块化零件的鞋子，这样您（或者更确切地说，鞋店里的专业人员）就可以为您的步态精确调整足弓支撑和缓震。Sullivan 最近来到办公室，为我和编辑 Doug Cantor 提供了我们自己的运动鞋。事实证明，我有点不对称。
Somnio 测量的关键指标是足弓高度（我的足弓非常高）和内旋，即脚落地时向内滚动（我的右脚内旋不足，左脚则比较中性）。Sullivan 通过将一条垂直激光照射在膝盖上，然后让您下蹲来测量这一点——膝盖偏离直线多少表明您腿部和脚部在迈步时向内滚动的幅度。然后，他用不同尺寸的楔形垫支撑脚的内侧，直到膝盖沿着直线移动。
Somnio 有四种基本型号的鞋子，从中性到稳定（或高支撑），但每种鞋都使用相同的可更换零件：一个鞋垫，用于调整足弓高度；一个“内翻楔”，通过改变您的步态来纠正（而不仅仅是缓冲）过度内旋；以及独立的后跟和前掌缓震插入片，主要用于调整跑步者的体型和里程。这些零件中的每个零件都有三个选项，从而创造出数百种可能的配置。Doug 比我内旋多一点，所以他得到了大号的楔形垫。我得到了平坦的楔形垫，大号的足弓支撑，右脚的前掌缓震比左脚少，以鼓励右脚稍微向内滚动。
穿着这些鞋子跑了 50 多英里后，我必须说，我确实感受到了区别。足弓支撑效果显著，现在我穿的任何其他鞋子都感觉太平了。而且我确实注意到我的右脚比左脚滚动得更多。这些鞋子比我旧的 Sauconys 重一些——再加上外观，我感觉有点像是在穿老人的运动鞋。但是 Somnio 即将推出一款更时尚的轻量训练鞋。我很好奇在更长的跑步中，这些鞋子会如何表现。这些零件并非用户自行更换，但 Somnio 表示，在某些情况下，前掌缓震可以进行调整。我希望如此。我理解他们为什么希望将“处方”掌握在专业人士手中（他们只会在经过系统培训的销售人员的专业跑步用品店销售），这样人们就不会伤到自己然后归咎于鞋子——但我可以自己进行调整而不是出去买新鞋子的想法很有吸引力。（此外，用于拆卸缓震片的金属小工具还可以用作开瓶器。）
最重要的是，Somnio 的起价并不算贵：110 美元起。坏消息是，它们仅在 140 家门店有售。请查看 Somniorunning.com，看看您附近是否有售。
编辑 Mike Haney 正在借助他能获得的高端跑步技术，为纽约市马拉松赛进行训练。在此处阅读他之前的帖子。
