我的智能手机是一片战场。一方面，是用户体验设计师们 创造越来越诱人的技巧 来吸引我的注意力——你的手机也是如此。另一方面，是用户自己，试图通过静音、屏蔽和过滤来摆脱无休止的通知轰炸。
这是“耳朵之战”：设计师们精心 打造“耳标”，帮助我们理解正在进行的数字流程，同时也巩固了独特的品牌标识。（这就是为什么每条发送的消息都有其独特的方式“嗖嗖”响。）作为回应，人们已经静音了他们的设备；正如我今年早些时候写过的，我已经 好几年没听过 我的手机响铃或 Slack 提示音了。别忘了“主屏幕入侵”（反击：关闭推送通知）、“眼球攻势”（考虑深色模式）或“IGTV 围攻”（删除 曾经和谐的应用？）
一些公司已经意识到了我们日益增长的手机疲劳。Facebook Messenger 简化了它的应用程序，而 Gmail 的 获得 Mark Cuban 赞誉的智能撰写功能 可以更快地撰写电子邮件。但这些口袋里的设备总体上让生活压力倍增。甚至孩子们也无法幸免：每有一份 Messenger Kids 的积极承诺，就有 100 款儿童游戏应用 偷偷装满 了广告。（难怪 史蒂夫·乔布斯不允许他的家人 玩 iPad。）
但可能有一个秘密武器——一个简单的开关，可以在不要求你完全放弃手机的情况下扭转局面。那就是关闭徽章。
徽章图标，也被称为 Apple 的 美国专利号 8,396,463 B2，是那个带有一个数字（表示新通知数量）的红色小圆圈。三次未接来电！1000 封未读邮件！无数未打开的 Facebook 更新！它们一直在尖叫着吸引我们的注意，即使你可能已经不再有意识地注意到它们了。徽章图标如此之小，如此阴险，如此无处不在，以至于我甚至不知道它们有一个名字，它们可能是我们在对抗手机的斗争中的最后一道防线。
与 Apple 设备上的所有内容一样，徽章可以在“系统”应用中进行控制，该应用由一个灰色的齿轮图标表示。点击“通知”，然后选择相关的应用程序。如果你像我一样，关闭了其他形式的通知——静音了锁屏更新、通知中心提醒和横幅——你可能对这个页面很熟悉。但与其他通知不同的是，徽章试图隐蔽行事。不要被愚弄：在提醒页面下方找到“徽章”按钮，然后向左滑动即可将其静音。对不同的应用程序重复此操作，直到满意为止。
Android 用户无需担心。你也可以关闭你的徽章，过程几乎相同。前往“设置”应用，打开“应用/通知”部分。选择你想管理的应用程序，进入其通知面板，然后向左滑动“通知点”功能。告别徽章。
我并没有关闭所有应用的徽章。我仍然确切地知道我需要回复多少电话，以及我错过了多少 Skype 消息。但是关闭电子邮件和特别是工作场所消息应用 Slack 的徽章图标，带来了我曾经认为不可能的平静。以前，我关闭了横幅通知，或者在晚上 6 点后静音了某些应用程序。但是徽章一直在计数，试图挑衅我去点击。现在，我可以相信我的收件箱是空的——至少直到明天早上 9 点。
